Боље је спречити болест, него је морати лечити. Због тога су редовни прегледи неопходни.
Рутинска процена фактора ризика за различита здравствена стања, скрининг на рак и друге болести и процена животних навика помажу вам да останете здрави, истовремено смањујући ризик од хроничних или по живот опасних болести.
Наставите да читате да бисте сазнали више о предностима редовног прегледа код лекара, колико често треба да га добијете, како се припремити за њега и да ли су покривени осигурањем.
Колико често одрасли треба да се прегледају?
Препоруке у вези са учесталошћу рутинских прегледа заснивају се на вашој старости, факторима ризика и тренутном здравственом стању.
Иако се мишљења разликују, рутински прегледи код лекара се обично препоручују на следећи начин:
- једном у 3 године ако сте млађи од 50 година и ако сте доброг здравља
- једном годишње једном када напуниш 50 година
Ако имате хроничну болест, попут дијабетеса или ХОБП, на пример, требало би да чешће посећујете лекара, без обзира на то колико година имате.
Ваш лекар може предложити више или мање времена између ваших прегледа на основу фактора ризика, резултата скрининг теста и тренутног здравственог стања.
Које су предности редовног прегледа?
Редовни прегледи код вашег здравственог радника могу на више начина имати користи за ваше здравље. Неке од кључних погодности укључују:
- проналажење потенцијално опасних по живот здравствених проблема пре него што изазову проблем
- рано лечење здравствених услова, што повећава шансе за добар исход
- редовно праћење постојећих здравствених проблема, што смањује ризик од погоршања симптома или тешких компликација
- редовно информисање о вакцинацијама и скрининг тестовима
- ограничавање додатних трошкова здравствене заштите повезаних са лечењем компликованих или озбиљних стања која се не ухвате рано
- развијање и одржавање отвореног, искреног односа са лекаром примарне здравствене заштите (ПЦП)
- учење нових начина за здрав, дужи живот и побољшање вашег здравља
Шта треба укључити у преглед?
Током годишњег прегледа, лекар ће прегледати вашу прошлу здравствену историју, проценити ваше тренутно здравље и заказати одговарајуће скрининг тестове.
За мушкарце и жене, годишњи преглед за одрасле треба да садржи преглед и ажурирање:
- вашу медицинску историју
- вашу породичну историју, ако је потребно
- листу лекова и алергије
- историју вакцинације и скрининг теста
Мушкарци и жене су обично прегледани ради:
- висок крвни притисак
- гојазност, на основу вашег индекса телесне масе
- употреба дувана
- злоупотреба алкохола и дрога
- депресија
- Скрининг за ХИВ за одрасле узраста од 15 до 65 година и за све особе са високим ризиком
- хепатитис Ц за све рођене између 1945. и 1965
- дијабетес типа 2 за све који имају факторе ризика или имају породичну историју
- колоректални рак почев од 50 година
- рак плућа са годишњим ЦТ скенирањем у малим дозама за одрасле од 55 до 80 година који тренутно пуше или пуше у последњих 15 година
Жене
Додатни скрининг тестови за жене укључују:
- скрининг насиља интимних партнера за жене у репродуктивном добу
- мамограф за скрининг рака дојке, између 50 и 74 године
- Папа тест за скрининг рака грлића материце, између 21 и 65 година
- скрининг високог холестерола, почев од 45 година
- Скрининг за остеопорозу, почев од 65 година
мушкарци
Додатни скрининг тестови за мушкарце укључују:
- Скрининг анеуризме абдоминалне аорте, од 65 до 75 година са историјом пушења
- преглед простате се обично не препоручује, али ви и ваш лекар ћете можда одлучити да га требате започети са 50 година
- скрининг високог холестерола, почев од 35 година
Шта очекивати када имате физички испит
Када посетите лекара на рутинском прегледу, медицинска сестра ће вас одвести у собу за испите и обично ће:
- проверите крвни притисак и друге виталне знаке
- проверите здравствену историју, лекове, алергије и изборе начина живота у свом електронском медицинском картону
- питајте о променама у вашој медицинској или хируршкој историји од ваше последње посете
- питајте да ли вам је потребно пуњење лекова
- урадите скрининг процене на депресију или употребу алкохола
Кад медицинска сестра оде, ви ћете се свући, навући хаљину и седети на столу за испите. На столу може бити чаршаф, тако да можете покрити доњи део тела ако желите. Лекар ће закуцати на врата да види да ли сте спремни пре уласка у собу.
Тада ће ваш лекар прегледати информације у вашем медицинском картону и поставити сва питања која имају на основу података у вашем картону. Они могу пружити саветовање о избору начина живота и налазе скрининг процене. Повољан тренутак је да поставите лекару било које питање.
Тада ће ваш лекар обавити темељни и потпуни физички преглед. То обично укључује:
- преглед вашег тела ради необичних израслина или трагова
- осећате стомак и друге делове тела, што омогућава лекару да провери локацију, величину, конзистенцију и осетљивост ваших унутрашњих органа
- слушајући стетоскопом своје срце, плућа и црева
- користећи технику познату као удараљке, која укључује тапкање по телу попут бубња да би се открило да ли има течности у деловима где то не би требало да буде
- ако сте жена у доби од 21 до 65 година, ваш лекар такође може да уради Папа тест током вашег физичког прегледа
- у зависности од ваше старости, здравствених ризика и тренутног здравственог стања, лекар може током физичког прегледа обавити друге врсте прегледа или тестова
Након прегледа, лекар ће обично разговарати с вама о томе шта је открио и рећи ће вам да ли су вам потребни додатни тестови, скрининг или третмани. Такође ће разговарати са вама о свим лековима који ће вам затребати.
Обући ћете се кад лекар оде, а медицинска сестра ће вам дати све потребне рецепте и упутства пре него што одете.
Како се припремити за преглед
Ево неколико савета о томе како можете да се припремите за физички испит:
- Ако се налазите код новог лекара, сакупите своје медицинске податке, укључујући картицу осигурања, старе евиденције и историју вакцинације. Понесите их са собом на састанак. Ако немате историју вакцинације, лекар може да нареди вађење крви за тестирање антитела у вашој крви. Ово се назива тест титра антитела.
- Ако сте раније били код лекара, направите списак онога што се променило у вашој медицинској и хируршкој историји од ваше последње посете.
- Уверите се да је листа лекова ажурна и да укључује све витамине, суплементе, лекове који се продају без рецепта и биљне лекове које узимате. Од вас ће се можда затражити да понесете стварне бочице на рецепт.
- Направите листу нових симптома, алергија или реакција на лекове које сте имали од последње посете.
- Уверите се да је ваша опорука ажурна и понесите копију ако дође до промена.
- Обавестите лекарску ординацију ако имате неке посебне потребе, попут преводиоца или инвалидских колица, да би ове услуге биле спремне када стигнете тамо.
Разговарам са својим доктором
Отворена и искрена комуникација између вас и вашег лекара веома је важна када је у питању ваше здравље. Омогућава вам активну улогу у вашој здравственој заштити и помаже вашем лекару да пружи најбољу могућу негу.
Ево неколико савета о томе како добро комуницирати са лекаром:
- Направите листу питања и свих тема о којима желите да разговарате са својим лекаром. Приоритетно поставите питања најважнијима.
- Ако не разумете нешто што вам лекар каже, обавестите их и замолите их да користе једноставне изразе.
- Ако лекар не одговори у потпуности на ваше питање, затражите више информација.
- Помаже да поновите оно што вам је лекар рекао. Ово вам помаже да обоје знате да разумете шта вам лекар говори.
- Правите белешке док лекар разговара.
- Питајте свог доктора који је њихов преферирани начин комуникације за било која додатна питања након ваше посете, на пример путем е-поште или портала за пацијенте.
- Ако имате проблема са саслушањем лекара, обавестите их.
- Ако се не слажете са нечим што вам је лекар препоручио, реците то.
- Имајте на уму да ваш лекар не може да дели ваше податке без вашег одобрења. Ово ће вам олакшати разговор о непријатним или неугодним темама.
Најважније је бити отворен и искрен чак и према темама које вас срамоте или вам је непријатно. То укључује теме попут сексуалних проблема, депресије и злоупотребе дрога.
Имати тачне и потпуне информације једини је начин на који лекар може да одреди најприкладнији план лечења за вас и помогне вам најбоље што могу.
Да ли су прегледи покривени осигурањем и Медицаре-ом?
Због Закона о приступачној нези, Медицаре и осигуравајуће компаније дужне су да покривају превентивне услуге без плаћања или одбитка.
Међутим, Медицаре и неке осигуравајуће компаније не сматрају рутинске прегледе увек превентивним услугама. Они неће у потпуности покрити трошкове посете ако укључују било какве тестове или услуге које се не могу спречити.
На пример, ако ваш лекар поред услуга превенције процени и лечи ваш бол у колену започет прошле недеље, посета ће се сматрати редовном посетом. У овом случају ћете добити уплату и могуће одбитку.
Медицаре се односи на годишње превентивне услуге као и веллнесс посете. Користе се за израду персонализованог превентивног плана користећи основне процене, вашу медицинску историју и факторе ризика.
Имунизације, контрола рађања и већина скрининг тестова сматрају се превентивним, тако да их у потпуности покривају Медицаре и све осигуравајуће компаније.
Лабораторијски тестови, сликовне студије и тестови који се не користе за скрининг не сматрају се превентивним, тако да за њих можда имате директне трошкове.
Шта ако немате лекара примарне здравствене заштите?
Важно је имати лекара примарне здравствене заштите. Имати лекара примарне здравствене заштите помаже у обезбеђивању континуитета неге и повећава вероватноћу да останете у току са својим скрининг тестовима и третманима.
Ако имате здравствено осигурање
Ови предлози могу вам помоћи да пронађете лекара примарне здравствене заштите који вам најбоље одговара:
- Затражите препоруке од пријатеља и породице.
- Уверите се да је лекар пружалац мрежне услуге за ваше здравствено осигурање.
- Затражите препоруке осигуравајуће компаније за пружаоце услуга у мрежи у вашем подручју.
- Истражите и пронађите лекара који има исту филозофију о здрављу као и ви.
- Уверите се да се лекар не налази даље него што сте спремни да путујете.
- Пронађите лекара коме се осећате пријатно.
Ако немате здравствено осигурање
Ако немате здравствено осигурање у Сједињеним Државама или не можете да приуштите трошкове здравствене заштите, можда ћете желети да урадите следеће:
- Обратите се локалним здравственим установама и питајте да ли нуде попусте за домаћинства са ниским примањима или она која нису осигурана.
- Пронађите здравствену установу која нуди планове плаћања које си можете приуштити.
- Пронађите клинике или организације у заједници које нуде бесплатне или снижене цене за рутинске прегледе.
Неколико организација пружа приступачну здравствену заштиту, али није их увек лако пронаћи, посебно у руралним областима:
- Бесплатне клинике. Ако у вашој области нема бесплатних клиника, потражите оближње градове.
- Федерално квалификовани домови здравља. Ове установе у заједници пружају приступачну, приступачну висококвалитетну примарну заштиту у недовољно услуженим областима широм земље.
- Добротворна брига. Овај програм финансијске помоћи покрива рутинске посете лекарима у ограниченим деловима земље. Може их бити тешко пронаћи, али позивање социјалне раднице у локалној болници или велике болнице у вашој држави може вам помоћи да пронађете ову врсту неге.
- Објекти Хилл-Буртон. Објекти Хилл-Буртон, смештени у целој земљи, дужни су да пружају бесплатну негу или негу по нижој цени.
Друга опција је проналазак јефтиног осигурања путем тржишта здравствене заштите, што је део Закона о приступачној нези. Тамо можете пронаћи јефтино свеобухватно покриће, укључујући превентивну негу.
На основу вашег прихода, финансијска помоћ је доступна ако се осигурање купује на тржишту здравствене заштите.
У већини делова Сједињених Држава тржиштем здравствене заштите управља савезна влада на ХеалтхЦаре.гов.
Доња граница
Важно је преузети одговорност и осећати се оснаженим за своје здравље. Редовне контроле су одличан начин да се то уради. Редовни прегледи могу вам помоћи да побољшате здравље и смањите ризик од оболевања.
Препоруке у вези са тим колико често треба да посећујете свог лекара на основу старости, фактора ризика и тренутног здравственог стања. Иако се мишљења разликују, рутински физички прегледи се обично препоручују једном годишње ако сте старији од 50 година и једном у 3 године ако сте млађи од 50 година и имате добро здравље.
Ако имате хроничну болест или друге здравствене проблеме који су у току, треба чешће да се обратите лекару, без обзира на то колико година имате.
.jpg)
