Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Шта је дивертикулитис?
Дивертикулитис је болест која погађа дигестивни тракт. Дивертикули су мали џепови који се могу створити на слузници вашег дигестивног тракта. Када се ове врећице формирају, то се назива дивертикулоза. Чешћи су након 40. године.
Већина људи нема симптоме. Натезање од затвора може довести до стварања ових врећица. Када се једна или више кесица упали или зарази, познато је као дивертикулитис.
Дивертикулитис може изазвати:
- јаки грчеви у стомаку
- болови у стомаку, често на доњој левој страни
- мучнина
- грозница и језа
Домаћи лекови за дивертикулитис
Многи људи се осећају боље без икаквог третмана, али многима су потребни антибиотици. Лекар може препоручити промене у исхрани како би помогао у лечењу симптома, посебно ако је ваше стање благо. Постоје и други кућни лекови за дивертикулитис који такође могу помоћи.
Течна дијета
За акутну епизоду дивертикулитиса, лекар може препоручити течну дијету. Од вас ће можда такође бити затражено да неколико дана следите течну дијету пре него што пређете на дијету са мало влакана која ће вам помоћи да одморите свој пробавни систем.
Јасна течна дијета
- супа
- ледене чаше без воћних комада или пулпе
- желатин
- сок без пулпе, као што је јабука
- воде
- кафа или чај без млека или кајмака
Следите упутства лекара и не држите се течне дијете дуже него што је препоручено. Почните да додајете храну са мало влакана у вашу исхрану чим се осећате боље.
Храна са мало влакана
- кувано или конзервирано воће без коже или семена
- кувано или конзервирано поврће без коже
- сок од воћа и поврћа без пулпе
- јаја и живине
- риба
- млеко, јогурт и сир
- беле тестенине и пиринча
- рафинирани бели хлеб
Лекови без рецепта
Лекови који се продају без рецепта (ОТЦ), попут ацетаминопхена (Тиленол), могу вам помоћи да ублажите део болова. Нестероидни антиинфламаторни лекови, попут ибупрофена (Адвил, Мотрин), се не препоручују јер повећавају ризик од крварења и других компликација.
Додатак влакнима, попут псилијума (Метамуцил) или метилцелулозе (Цитруцел), може помоћи код затвора и дијареје. Помажу пуњењем столице и олакшавањем проласка. Додаци влакнима могу проузроковати појаву гасова и надимање када их почнете узимати. Разговарајте са својим лекаром пре него што додате додатак влакнима у своју исхрану.
Купујте додатке за влакна.
Пробиотици
Неке студије показују да пробиотици смањују симптоме дивертикулитиса, мада је потребно више истраживања.
Пробиотици су „добре“ бактерије сличне онима које се јављају у вашем дигестивном тракту да би вас одржале здравим. Доступни су без рецепта у облику капсула, таблета и праха. Такође се налазе у неким намирницама, попут јогурта и ферментисаног поврћа.
Постоје различите врсте пробиотика и свака има различите сојеве. Сојеви бактерија, углавном Лацтобациллус цасеи, чине се најефикаснијим према истраживањима.
Купујте пробиотике.
Дијета богата влакнима
Америчко гастроентеролошко удружење сугерише да људи који имају историју акутног дивертикулитиса једу дијету богату влакнима или додају додатак влакнима својој исхрани. Дијета богата влакнима може помоћи у ублажавању или спречавању симптома дивертикулитиса, мада тренутно постоје само неквалитетни докази о његовим предностима.
Храна богата влакнима може узроковати гасове и бол, па је важно постепено повећавати унос влакана. Тренутне дијететске смернице Американаца препоручују 14 грама дијететских влакана на 1.000 конзумираних калорија. То би било 28 грама влакана дневно за исхрану од 2.000 калорија.
Храна богата влакнима
- воће, као што су малине, јабуке и крушке
- поврће, укључујући броколи, зелени грашак и артичоку
- житарице и житарице, као што су овсена каша, мекиње мекиње и јечам
- махунарке, укључујући сочиво, грашак и црни пасуљ
Алое
Верује се да алое вера има много здравствених благодати, укључујући спречавање затвора. Такође може бити ефикасан у ублажавању болова и грчева.
Сок од алое вере можете купити у већини прехрамбених производа и продавница здраве хране. Пијте две унче алоје дневно како бисте помогли у смиривању и спречавању симптома.
Купујте сок од алое вере.
Дигестивни ензими
Пробавни ензими су протеини које производе ваш желудац, танко црево, пљувачне жлезде и панкреас. Помажу у разградњи хране током варења и убијању токсина. Верује се да ензими који се налазе у папајама и крушкама помажу у смањењу цревних упала и убрзавању зарастања.
Иако не постоје доступни научни докази о предностима дигестивних ензима посебно за дивертикулитис, студија из 2014. године открила је да они могу ублажити бол у стомаку и друге честе тегобе у стомаку.
Ензими за варење се продају на мрежи и у продавницама са другим додацима, а налазе се у храни попут папаје, крушке и ананаса.
Купујте пробавне ензиме.
Биље
Показало се да су неке биљке ефикасне у смањењу упала и борби против инфекције. Неке биљке које могу бити корисне за дивертикулитис укључују:
- Бели лук. Студије су откриле да бели лук има антимикробно и антивирусно дејство које може помоћи у спречавању инфекције. Такође постоје докази да бели лук може побољшати варење и затвор.
- Зелени чај. Познато је да зелени чај има много здравствених благодати, од којих неке могу бити корисне за ублажавање или спречавање симптома. Зелени чај има антиинфламаторна, антивирусна и антибактеријска својства која могу смањити упалу и смањити ризик од инфекције.
- Ђумбир. Ђумбир се вековима користи као биљни лек за лечење различитих гастроинтестиналних тегоба, укључујући мучнину, повраћање и дијареју.
- Куркума. Куркума се вековима користи у Кини и Индији. Последњих година клиничке студије су показале да има неколико благодати, од којих су многе повезане са дигестивним системом. Противупални ефекат куркуме може заштитити дигестивни тракт, повећати секрецију неких ензима и ублажити бол.
Акупунктура
Акупунктура је традиционална кинеска медицинска пракса која укључује уметање танких игала у стратешке тачке на телу. Најчешће се користи за лечење болова и стреса, али неки докази сугеришу да може да третира и затвор.
Есенцијална уља
Иако нема доказа који подржавају тврдње на мрежи да есенцијална уља имају било какав ефекат на дивертикулитис, она могу промовисати опуштање, ублажити стрес и побољшати бол.
Студија из 2015. године открила је да разблажено уље лаванде које се примењује локално пружа олакшање бола слично као код трамадола, лекова против болова на рецепт. Систематски преглед објављен 2016. године показао је да ароматерапија има значајан позитиван ефекат на бол.
Есенцијална уља не треба узимати на уста. Нека разблажена уља се могу нанети на кожу, додати у воду за купање или дифузно.
Превентивне мере
Дивертикулитис може изазвати озбиљне компликације које захтевају хитну негу, укључујући:
- суза или рупа цревног зида
- апсцеси
- фистуле
- цревна опструкција
Ваше стање се може погоршати ако:
- нису у стању да задрже течност или храну
- имате болове у стомаку који се не ублажавају лековима за бол
- имате крв у столици или ректално крварење
- имају високу температуру и језу
Када да се обратите лекару
Позовите свог лекара одмах ако имате било шта од следећег:
- прекомерно повраћање
- грозница преко 38 ° Ц
- ректално крварење, чак и мала количина
Када ићи у хитну
- изненадни јаки болови у стомаку
- знаци опструкције црева
- континуирано или прекомерно ректално крварење
Компликације, као што су опструкција, суза или апсцес, захтевају хитну операцију.
Одузети
Благи дивертикулитис се понекад може поправити сам од себе. Домаћи лекови могу вам олакшати симптоме и убрзати зарастање.
Посетите свог доктора ако имате температуру која траје више од неколико дана или је виша од 38 ° Ц. Ако имате јаке болове, високу температуру или ректално крварење, можда ће вам требати хитан медицински третман.
.jpg)
