Преглед
Ако планирате годишњи одмор или радно путовање и живите са ХИВ-ом, унапред планирано планирање ће вам омогућити угодније путовање.
У већини случајева, ХИВ неће утицати или спречити вас да путујете. Али за домаћа и међународна путовања биће потребна одређена припрема. Одлазак у другу земљу захтеваће више планирања.
Ево неколико савета који ће вам помоћи да планирате и припремите се за бег.
1. Дајте себи додатно време
Путовање са ХИВ-ом може захтевати додатно планирање и припрему. Покушајте да резервишете путовање неколико месеци или више унапред.
Ово ће вам пружити довољно времена за састанак са вашим здравственим радником, узимање лекова и могућих додатних вакцина, потврду осигурања и паковање на одговарајући начин за ваше одредиште.
2. Уверите се да у земљи коју планирате да посетите не постоје ограничења
Можда ћете морати да истражите пре путовања у иностранство.
Неке земље имају ограничења на путовања за људе који живе са ХИВ-ом. Ограничења путовања су облик дискриминације када имате ХИВ.
На пример, неке земље имају политике које се односе на људе са ХИВ-ом који улазе у земљу или бораве у краткотрајној посети (90 дана или мање) или дуготрајној посети (више од 90 дана).
Адвокати широм света раде на смањењу и уклањању ограничења путовања и постигли су напредак.
Од 2018. године 143 земље немају ограничења за путовања за оне који живе са ХИВ-ом.
Ево неколико примера недавног напретка:
- Тајван и Јужна Кореја укинули су сва постојећа ограничења.
- Сингапур је ублажио своје законе и сада дозвољава краткорочни боравак.
- Канада олакшава људима који живе са ХИВ-ом да добију боравишну дозволу.
Можете претражити базе података на мрежи да бисте потврдили да ли нека држава има било каква ограничења за путнике са ХИВ-ом. Амбасаде и конзулати такође су корисни ресурси за више информација.
3. Закажите састанак са својим здравственим радником
Разговарајте са својим здравственим радником најмање месец дана пре путовања. Они могу разговарати о вашем тренутном здравственом стању и о томе како то може утицати на ваше планове путовања. Такође могу да изврше тестове крви како би видели колико добро функционише ваш имунолошки систем.
На овом састанку такође треба да:
- Пронађите информације о неопходним вакцинама или лековима који ће вам можда требати пре путовања.
- Затражите рецепт за лекове који ће вам требати током путовања.
- Набавите копије свих рецепата које ћете користити током путовања.
- Затражите писмо од лекара у коме ћете изнети лекове које ћете спаковати и користити током путовања. Можда ћете морати да покажете овај документ током путовања и на царини.
- Разговарајте о свим медицинским проблемима који се могу јавити током путовања.
- Разговарајте о клиникама или здравственим радницима на одредишту који могу помоћи медицинској нези ако је потребно.
4. Набавите неопходне вакцине
Путовање у одређене земље захтева набавку нових или допунских вакцина. Ваш здравствени радник ће вероватно прегледати ваше здравље пре него што препоручи или примени одређене вакцинације.
Центри за контролу и превенцију болести наводе да би особе са ХИВ-ом без озбиљне имуносупресије требале бити вакцинисане као и било који други путник. Особе са ХИВ-ом могу захтевати додатне вакцине за стања попут оспица ако им се имунитет истрошио.
Низак број ЦД4 Т лимфоцита може променити време реакције на вакцине. Ове вакцине можда неће бити толико ефикасне или ће трајати дуже да делују у зависности од овог броја.
То може захтевати да унапред добијете вакцину или додатне обновљиве вакцине. Поред тога, низак ЦД4 Т лимфоцит може да вас спречи да примите одређене вакцине, на пример против жуте грознице.
5. Спакујте лекове који су вам потребни за путовање
Обавезно узмите све лекове које ћете морати да понесете на путовању пре поласка. Донесите и додатне дозе у случају да имате кашњења током путовања.
Лекови треба да буду јасно обележени и у оригиналном паковању. Обавезно прегледајте како најбоље чувати лекове. Размислите да ли их треба држати на одређеној температури или сакрити од светлости ако су осетљиви на светлост.
Носите копију писма свог здравственог радника у коме су наведени лекови.
Ово можете да користите ако царински службеник то затражи или ако треба да потражите медицинску негу или замените лекове док вас нема.
Ово писмо треба да садржи контакт информације вашег лекара и лекове које узимате. Није потребно прецизирати зашто узимате лекове.
6. Држите лекове близу
Размислите о држању лекова у ручној торби ако ћете у било ком тренутку бити одвојени од пртљага. Ово ће осигурати да имате своје лекове у случају губитка или оштећења пртљаге.
Ако планирате да путујете ваздушним путем, ношење течних лекова веће од 100 милилитара (мЛ) захтеваће одобрење ваше авиокомпаније или аеродрома. Обратите се својој авио-компанији да бисте утврдили како да пренесете више течности од стандардног ограничења.
7. Прегледајте своје осигурање и по потреби купите још
Уверите се да ће ваш план осигурања покривати све медицинске потребе док путујете. Купите путно осигурање ако вам је потребно додатно покриће док сте у другој земљи. Обавезно узмите картицу осигурања на путовање у случају да требате потражити медицинску негу.
8. Припремите се за одредиште
Путовање може имати одређене ризике за свакога, не само за оне који имају ХИВ. Желите да избегнете непотребан контакт са одређеним загађивачима како бисте избегли болест. Паковање одређених предмета може вам помоћи да избегнете излагање.
За путовања у земљу са инсектима који преносе болести, спакујте средство против инсеката са ДЕЕТ (најмање 30 процената) и одећом која покрива вашу кожу. Лекар вам може прописати лекове који могу спречити ове болести.
Можда ћете желети да спакујете пешкир или ћебе за употребу у парковима и на плажама и обућете ципеле како бисте спречили контакт са животињским отпадом.
Такође спакујте средство за дезинфекцију руку које ћете користити на путовању како бисте заштитили руке од микроба.
Сазнајте о томе коју храну треба избегавати ако путујете у земљу у развоју.
Избегавајте да једете сирово воће или поврће ако га сами не ољуштите, сирово или недовољно кувано месо или морске плодове, непрерађене млечне производе или било шта од уличног продавца. Избегавајте да пијете воду из славине и не користите лед направљен од воде из славине.
Одузети
Могуће је уживати у пословном или слободном путовању када живите са ХИВ-ом.
Обавезно се обратите свом лекару пре путовања како бисте размотрили све здравствене проблеме који би могли ометати ваше путне планове.
Припрема за путовање вакцинацијом, адекватни лекови, осигурање и одговарајућа опрема могу помоћи у осигурању позитивног путничког искуства.
