Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Брзи преглед најбољих душека за болове у зглобовима
- Најбољи душек за ублажавање притиска против болова у зглобовима: Душек Саатва Цлассиц
- Душек најбоље вредности за болове у зглобовима: Нецтар Мемори Фоам Душек
- Најбољи чврсти душек против болова у зглобовима: Хибридни душек из Брооклин Беддинг Блоом
- Најбољи душек са одобрењем киропрактичара за болове у зглобовима: Душек Цаспер Ваве
- Најбољи душек од меморијске пене за болове у зглобовима: Душек Америслееп АС3
- Најбољи душек за болове у зглобовима: Душек за спавање у нивоу
Када имате болове у зглобовима, може бити тешко добро се наспавати. Бол се погоршава ноћу, што би могло бити разлог зашто се око 70 посто људи са остеоартритисом жали на проблеме са спавањем.
Даље, студија из 2012. године на људима са реуматоидним артритисом открила је да лишавање сна погоршава симптоме, доприносећи умору, депресији или повећаном болу.
Будући да смо уложили у то да се добро одморите, саставили смо листу шест најбољих душека против болова у зглобовима. Објаснићемо шта сваког од њих чини сјајним и на шта треба пазити приликом одабира душека. Такође ћемо испитати како положај спавања може утицати на бол у зглобовима.
Како смо изабрали најбоље душеке за болове у зглобовима
Дали смо предност комфору, при том пазећи на компаније које су их репутацијом издвојиле као веродостојне брендове - дословно. Ево шта смо узели у обзир:
- Коментара. Проверили смо да ли постоје позитивне оцене корисника са боловима у зглобовима.
- Сигурност. Сви душеци на нашој листи испуњавају савезне захтеве запаљивости. Такође смо тражили душеке израђене по еколошки прихватљивим стандардима.
- Углед. Дали смо предност компанијама са смерницама прилагођеним купцима, као што су гаранције, пробе у кући и добра испорука и повраћај.
Водич за одређивање цена
На крају, цена коју плаћате за душек зависи од ваше жељене величине. Ради лакшег поређења, навели смо цене на основу душека величине краљице.
- $ = испод 1.300 $
- $$ = $1,300–$1,700
- $$$ = преко 1.700 УСД
Хеалтхлине-ови одабири најбоље душеке за болове у зглобовима
Најбољи душек за ублажавање притиска за болове у зглобовима
Душек Саатва Цлассиц
- Цена: $$
- Тип: хибридни
- Висина: 11,5 или 14,5 инча
Ако постоји нешто што вам пружа душек Саатва Цлассиц, постоји могућност избора. Овај хибридни душек долази у три нивоа чврстоће - плишани, мекани, луксузни и чврсти - тако да постоји одговарајућа опција за све величине и стилове спавања.
Саатва се обавезује да њихова „патентирана технологија кичмене зоне“ (која пружа већу потпору на средини душека) и ЦертиПУР-УС сертификована меморијска пена подстичу здраво поравнање кичме како би смањили притисак на доњи део леђа.
Плишани Еуро јастук душека дизајниран је да пружи контурну потпору за ублажавање притиска.
Саатва Цлассиц долази са доставом у белим рукавицама. Можете га тестирати на 15-годишњој гаранцији и 180-ноћном пробном раду код куће.
Купите душек Саатва Цлассиц на мрежи.
Душек најбоље вредности за болове у зглобовима
Душек са меморијском пеном од нектара
- Цена: $
- Тип: пена
- Висина: 11 инча
Ако имате болове у зглобовима и уживате у свом душеку са повољном ценом, душек Нецтар Мемори Фоам може бити за вас.
Овај избор је направљен како би привукао све спаваче. Његов прошивени покривач направљен је тако да нуди мекано и прозрачно хлађење, док је његових пет слојева дизајнирано да дише.
Душек је такође одличан за смањење преноса покрета. То значи да можете бацити све што желите без буђења партнера.
Долази са бесплатним пробним периодом од 365 дана код куће. Бренд такође нуди заувек гаранцију и бесплатну доставу.
Купите душек Нецтар Мемори Фоам онлајн.
Најбољи чврсти душек за болове у зглобовима
Хибридни душек из Брооклин постељине
- Цена: $$$
- Тип: хибридни
- Висина: 13,5 инча
Горњи покривач Блоом хибридног душека направљен је од Јома вуне и органског памука одрживог порекла. Ова комбинација може бити добра за вруће прагове, јер Брооклин Беддинг тврди да одваја влагу и нуди изузетну прозрачност.
Призор за болне зглобове, овај душек има потпорно језгро које се може похвалити калемима дизајнираним да пруже растерећење притиска уз истовремено смањење преноса покрета. Горњи слој је направљен од Талалаи латекса, еластичне пене која је природна и еколошка.
Рецензије сугеришу да све врсте прагова воле овај душек: бочни, леђни или стомак. Овај средње чврсти душек може бити управо оно што треба вашим зглобовима.
Да би вам олакшали одлуку, Брооклин Беддинг нуди 10-годишњу гаранцију и 120-дневно пробно коришћење.
Купите хибридни душек Брооклин Беддинг Блоом Хибрид на мрежи.
Најбољи душек са одобрењем киропрактичара за болове у зглобовима
Душек Цаспер Ваве
- Цена: $$$
- Тип: хибридни
- Висина: 13 инча
Цаспер ово описује као њихов „душек који највише подржава“ до сада. Потврђује га Америчко удружење киропрактичара.
Ако спавате на леђима или на боку и спремни сте да уштедите трошкове за удобност, можда ћете уживати у ергономским предностима душека које поравнава кичма нуди. Такође вас љуља у боковима.
Душек Ваве је намењен да пружи мали одскок захваљујући својим опругама, а нуди предности хлађења дизајниране да буду погодне за вруће прагове.
Уживајте у овом душеку са 100-дневним бесплатним пробним периодом. Такође ћете уживати у бесплатној испоруци и 10-годишњој ограниченој гаранцији.
Купите душек Цаспер Ваве на мрежи.
Најбољи душек од меморијске пене за болове у зглобовима
Душек Америслееп АС3
- Цена: $
- Тип: пена
- Висина: 12 инча
Постоји разлог зашто је АС3 најпродаванији душек Америслееп-а. Заправо, наведите то из неколико разлога.
Овај душек је направљен од пене Био-Пур, врсте пене за коју Америслееп каже да је еколошка и хладнија од традиционалне меморијске пене. Уместо од нафте, углавном је направљен од биљних уља, за која компанија каже да неће испуштати гас као други душеци.
АС3 је средње чврст, што је добра опција за бол у зглобовима. Овај душек обећава растерећење тачке притиска помоћу прелазног слоја пене који омогућава разлике у притиску на душеку.
Уживајте у свом душеку без ризика 100 ноћења. Ту је и 20-годишња гаранција и бесплатна поштарина и повраћај.
Купите душек Америслееп АС3 на мрежи.
Најбољи душек за болове у зглобовима
Душек за спавање нивоа
- Цена: $
- Тип: пена
- Висина: 13 инча
Разговарајмо о Левел-овом дизајну „ТриСуппорт“, направљеном да помогне у смањењу најчешћих узрока болова у леђима и куковима.
Састоји се од три слоја пене дизајнираних да нуде способности за растерећење притиска. Мекани слој помаже у смањењу притиска на рамену, док чврсти слој треба да пружи потпору леђима и трупу. Средњи потпорни слој дизајниран је да помогне поравнању кукова и кичме, смањујући шансе за бол.
Овај душек подиже два палца углавном са бочних прагова.
Левел нуди пробно спавање од 365 ноћи, уз додатну глазуру заувек гаранције. Такође добијате бесплатну доставу и повраћај на овом душеку.
Купите ниво душека за спавање на мрежи.
Како куповати душек када имате болове у зглобовима
Како Зоом састанци у ПЈ-овима, подневни дремци и рано спавање постају део нове нормалне ситуације, знатан део времена се троши на ваш душек.
Да бисте били сигурни да ћете добити праву подршку, ево ствари на које морате пазити приликом куповине душека:
Чврстоћа
Ако је нешто потребно вашим зглобовима, довољна је подршка за ублажавање притиска. Иако је лако помислити да је чврст душек једнак бољој подршци, ово можда није тачно.
Ако спавате на боку, душек са мало давања, попут душека средње чврстоће, може вам омогућити да раме и кукови благо утону, пружајући додатну удобност.
Материјали
После постављања нишана на душек, можда ћете се запитати од чега је направљен. Потражите сертификате који вас обавештавају да ли је душек без хемикалија.
Уобичајени сертификати укључују: ЦертиПУР-УС, Глобал Органиц Тектиле Стандард (ГОТС) и Глобал Органиц Латек Стандард (ГОЛС).
Тип
Душеци обично спадају у једну од три категорије: унутрашња опруга, хибридна или пенаста. Иннерспринг и хибридни душеци пружају одређени одскок, док пена више амортизује.
Додатне функције
У зависности од природе болова у зглобовима и онога због чега вам је удобно ноћу, можете обратити пажњу на одређене функције душека, попут прилагодљивости, зона поравнања кичме и регулације температуре.
Политике компаније
Понекад нећете знати док не покушате. Потражите смернице, као што су пробе и гаранције спавања у кући, које би вам могле помоћи у доношењу одлуке.
Како положај спавања утиче на бол у зглобовима
За многе људе лепа награда након дугог дана је чин скакања у кревету, увијања у клупко и брзог успавања.
Међутим, ако живите са боловима у зглобовима, можда ће вам требати мало више пажње приликом лежања на спавању.
Да бисте били сигурни да ваши зглобови имају довољну потпору, обратите посебну пажњу на положаје за спавање.
Назад
Овај положај за спавање чини услугу вашим зглобовима и леђима. Омогућава равномерну расподелу тежине, спречавајући притисак на ваше зглобове. Положај такође омогућава природно поравнање кичме. Кривину кичме можете побољшати постављањем јастука испод колена.
Стомак
Спавање у стомаку може бити тешко на леђима и врату. Такође може проузроковати велико оптерећење мишића и зглобова. Можда је најбоље да пробате другу позицију ако можете.
Али ако не можете да спавате на било који други начин, можете смањити оптерећење на леђима постављањем јастука испод доњег дела стомака и карлице. Да бисте избегли бол у врату, можда ћете желети да спавате са танким, чврстим јастуком који држи ваш врат у неутралном положају.
Сиде
Спавање на боку има предности за хркање, пробаву, па чак и горушицу.
Да бисте одржали неутрално поравнање кичме, покушајте да поставите јастук између ногу. Ово ће такође смањити притисак на доњу лумбалну кичму и кукове.
Одузети
Удобно спавање док живите са боловима у зглобовима може бити гњаважа.
Са правим душеком, међутим, можете удовољити својим потребама за ублажавање притиска и пружање удобног ноћног одмора.
-with-diabetes.jpg)
