Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Кратки поглед на душеке за хркање
- Најбоље укупно: Душек Саатва Цлассиц
- Најбољи латекс душек: Душек Саатва Зенхавен Латек
- Најбољи душек од меморијске пене: Душек од нектар меморијске пене
- Најбоља вредност: Оригинални душек Туфт & Неедле
- Најбољи луксузни душек: Хелик Миднигхт Луке
- Најбољи органски душек: Зелени душек од авокада
Ако ви или ваш партнер за спавање хрчете током ноћи, знате да није тако лако зауставити се. Процењује се да 30 одсто свих одраслих хрче, а тај проценат се повећава на 50 процената код старијих одраслих.
Хркање може бити узроковано многим стварима, од сувог ваздуха у вашој спаваћој соби до опструктивне апнеје у сну.На тржишту постоји мноштво производа и уређаја, укључујући душеке, за које се тврди да помажу људима који желе да престану да хрчу.
Прегледали смо маркетиншки жаргон душека да бисмо саставили ову листу квалитетних душека. Не постоји универзални душек, али можете пронаћи одговарајући душек за вас.
Постоји ли нешто попут доброг душека за хркање?
Да и не.
Истина је да ваша површина за спавање, попут кревета и јастука, утиче на угао главе, врата и дисајних путева.
Ако ви или ваш партнер хрчете, душек који одаберете може значајно утицати на квалитет вашег сна. Душек који подупире кичму може да заустави хркање помажући вам да грло и врат буду поравнати.
Поред тога, душек од хипоалергијских материјала може помоћи у одвраћању гриња и спречавању појаве плесни и плесни, што све може покренути хркање.
Али покушајте да поставите реална очекивања. Можете да уложите много новца и времена у проналажење душека, набавите одличан и још увек хрчете.
Постоје и други производи који могу помоћи у здравом сну и смањити хркање - као што су подесиви темељи и основе кревета, јастуци за подршку врату и одређени назални уређаји.
У ове производе је могуће уложити много новца који могу имати различите ефекте, па је важно прво разговарати са здравственим радником о свом хркању. Они могу помоћи у идентификовању узрока и предложити начине за његово спречавање.
Како смо изабрали
Ове душеке смо одабрали на основу неколико критеријума.
- Прегледи купаца. Прочитали смо стотине рецензија купаца и стручњака на десетинама веб локација како бисмо проверили сваки душек са ове листе, обраћајући посебну пажњу на то да ли је у неком прегледу поменуто хркање, апнеја у сну или контрола температуре.
- Захтеви. Размотрили смо шта сваки душек тврди да може да уради у односу на оно што купци и наука имају да кажу, и прескочили смо хајп. Душеци који се продају као чудесни лек за болове у леђима, апнеју у сну или хркање су црвене заставе.
- Политике компаније. Бесплатна поштарина, високе оцене задовољства купаца, лаки поврат, издашни пробни периоди и дуга јамства могу бити показатељи да ћете бити задовољни куповином.
- Сертификати и сигурност. Уверили смо се да сваки душек на листи испуњава или премашује индустријске стандарде за уклањање гасова, производњу, материјале и сигурност потрошача.
Водич за одређивање цена
Када смо бирали душеке у наставку, потрудили смо се да понудимо избор за сваки буџет.
Имајте на уму да скоро свака марка душека нуди купоне и попусте. Овај водич за цене заснован је на пуној малопродајној цени душека краљице.
- $ = испод 1.000 $
- $$ = $1,000–$1,500
- $$$ = $1,501–$2,000
- $$$$ = преко 2.000 УСД
Хеалтхлине-ови трзалице за душеке
Најбољи укупни душек за хркање
Душек Саатва Цлассиц
- Цена: $$
- Тип: хибридни
- Висина: 11,5 инча или 14,5 инча
Душек Саатва Цлассиц успева да привуче широку палету прагова, али ипак пружа оно што се чини прилагођеним опцијама. Уз три опције чврстоће и две висине душека које могу да изаберу, купци могу да направе кревет који одговара њиховим потребама, а да се не упуштају на изузетно скупу или компликовану територију.
Душек Саатва Цлассиц има неколико карактеристика које би могле олакшати ноћи људима који хрчу. Може да ради на подесивом оквиру кревета, што отвара мноштво могућности за подизање главе и постављање врата како би се хркање свело на минимум.
Спавање с уздигнутом главом кревета показало се ефикасним лечењем опструктивне апнеје у сну, која узрокује хркање.
Овај душек такође има зонирану потпору чији је циљ да вас спречи да „не утонете“ у душек, што ће вам можда бити довољно за угодан сан (и без звука).
Будући да је Саатва Цлассиц хибридни душек, он комбинује чврстоћу и издржљивост унутрашње опруге са удобношћу и удобношћу кревета од меморијске пене.
Ако алергени покрену ваше хркање, покривач овог душека третира се антимикробним производом како би се задржала буђ, плесни и патогени.
Овај душек је направљен у Сједињеним Државама и користи ЦертиПУР пене са цертификатом, плус ваша куповина укључује испоруку белих рукавица и 180-дневно пробно коришћење.
Купите душек Саатва Цлассиц на мрежи.
Најбољи латекс душек за хркање
Душек Саатва Зенхавен од латекса
- Цена: $$$$
- Висина: 10 инча
- Тип: Латекс
Саатва Зенхавен је направљен од природног латекса, сертификоване органске вуне и има покривач од органског памука, тако да је добра опција за оне осетљиве на алергене и хемикалије у свом душеку. Зенхавен је компатибилан са подесивим оквирима кревета, а приликом куповине можете бирати између средње чврсте или средње меке чврстоће.
Људи који хрчу можда ће вољети тешки латекс душек попут овог јер пружа велику потпору, попут душека са унутрашњим опругама, док је изузетно мекан и контурира ваше тело, попут кревета са меморијском пеном. Латек је такође хладнији од неких меморијских пена.
Зенхавен је разметање. Највећа замерка купаца је што можете добити пристојан душек по знатно нижој цени. Ако сте љубитељ душека од латекса, овај кревет можда вреди за вас.
Овај душек долази са 180-дневним пробним периодом, бесплатном испоруком и подешавањем белих рукавица и 20-годишњом гаранцијом. Саатва ће такође бесплатно уклонити и уклонити ваш стари душек.
Купите душек Саатва Зенхавен Латек на мрежи.
Најбољи душек од меморијске пене за хркање
Душек са меморијском пеном од нектара
- Цена: $$
- Тип: Меморијска пена
- Висина: 11 инча
Нецтар-ов водећи душек дизајниран је с обзиром на широк спектар потреба за спавањем. А пошто је за краљицу мање од 1.000 долара, то се сматра великом вредношћу.
У душеку се налази пет слојева, укључујући пресвлаку која је дизајнирана да вас расхлади у сну, као и прилагодљиви слој који вам омогућава да удобно спавате на врху душека. Такође је компатибилан са подесивим оквирима кревета.
Душек Нецтар Мемори Фоам нема толико посебних карактеристика за подупирач леђа као други типови душека. Људи са већом тежином могу открити да утону предалеко у душек само са меморијском пеном, што заправо може погоршати хркање.
Овај Нецтар душек долази са 365-дневном пробом, која је издашна у поређењу са другим брендовима. Такође постоји ограничена гаранција која не истиче.
Купите душек Нецтар Мемори Фоам онлајн.
Душек најбоље цене за хркање
Оригинални душек Туфт & Неедле
- Цена: $
- Тип: Меморијска пена
- Висина: 10 инча
Оригинални душек Туфт & Неедле садржи само два слоја меморијске пене. Приступачан је и може бити одлична опција ако желите једноставан душек. Материјали који одвајају топлоту уливени у горњи слој, попут керамичког гела и графита, дизајнирани су да одводе топлоту од вашег тела.
Компатибилан је са готово било којим оквиром кревета, укључујући и подесиви.
Пене које се користе у душеку имају цертификат ЦертиПУР и стекле су ГреенГуард Голд и Интертек Цлеан Аир сертификате за чисту производњу.
Туфт & Неедле је Б корпорација, што генерално значи да компанија користи одрживе материјале и одржава поштен ланац снабдевања. Они такође донирају све душеке који се врате у заједницу.
Можда ћете желети да платите додатно за антимикробну заштиту, која није стандардна.
Будући да је душек направљен само од пене и дебео је 10 инча, можда ћете открити да не нуди довољно потпоре, посебно ако имате више од 230 килограма.
Можда ћете можда желети да дате овом кревету неколико додатних дана након распакивања, пре него што спавате на њему, јер ће се његов мирис синтетичке пене задржати неколико додатних дана.
Туфт & Неедле нуди 10-годишњу ограничену гаранцију, а испорука до вашег дома је бесплатна. Имате 100 ноћи да пробате кревет.
Купите душек Туфт & Неедле Оригинал душек путем Интернета.
Најбољи луксузни душек за хркање
Хелик Миднигхт Луке
- Цена: $$$
- Висина: 14 инча
- Тип: хибридни
Миднигхт Луке има неколико карактеристика које Хелик-ови душеци немају. Врх јастука даје традиционалнији осећај душека и делује као тампон између вас и слојева пене испод, тако да ћете можда бити хладнији него када спавате директно на меморијској пени.
Гел слој је дизајниран да обезбеди додатно хлађење, а основни слој пене испод калема даје већу стабилност кревету. Завојнице унутар душека су распоређене тако да уз потпору циљају вашу лумбалну регију.
Хелик Миднигхт Луке тврди да ће вам пружити најбољи сан у вашем животу и ублажити ваше болове. Не постоји савршен душек, па не постоји начин да се зна да ли ће оправдати хипе док га не испробате.
Неки рецензенти такође кажу да овом душеку треба неко време да се провали.
Пробни период од 100 ноћења, бесплатна достава и 15-годишња гаранција су међу погодностима укљученим у ову куповину. Такође се производи у Сједињеним Државама.
Купите Хелик Миднигхт Луке на мрежи.
Најбољи органски душек за хркање
Зелени душек од авокада
- Цена: $$
- Тип: хибридни
- Висина: 11 инча или 13 инча
Полен, плесни или прашина тамо где спавате могу вам стиснути дисајне путеве и повећати вероватноћу хркања. Ако су алергени оно што покреће ваше хркање, душек попут авокада могао би бити део решења.
Овај душек садржи сертификовану органску вуну, памук и латекс и направљен је коришћењем еколошког процеса производње овде у Сједињеним Државама. Спољни поклопац душека је тафтан, а купци кажу да је супер мекан.
Ако су вам обавезе одрживости компаније важне, Авокадо постиже високе бодове у поређењу са конкурентима. Посвећеност авокаду одрживим материјалима и друштвеном добру стекла је статус Б корпорације.
Сам душек је 7 од 10 на скали чврстоће (10 је најчвршће), а унутра је зонирани систем потпоре и умотани челични калеми.
Ако желите мекши душек, по наруџби можете додати врх јастука. Овај топер није стандардан. Додаје још 2 центиметра на висину душека и цену од око 400 УСД.
Зелени душек од авокада компатибилан је са већином подесивих основа за кревете.
За купце Авокадо нуди једногодишњу пробу, бесплатну испоруку и ограничену 25-годишњу гаранцију.
Купите зелени душек од авокада путем Интернета.
Како да купите помоћни душек
Када тражите помоћни душек, треба узети у обзир неколико ствари.
- Уверите се да је мадрац који одаберете одговарајуће величине. Ово може изгледати довољно једноставно, али спавање на премалом душеку може значити да сте током ноћи стиснути или претрпани, што је рецепт за хркање. Ако спавате с партнером, уверите се да има довољно места за обоје.
- Знајте шта желите за чврстину. Душек који је премекан за вас или у који тонете може погоршати хркање. Већина душека на тржишту је средње чврста како би привукла широку палету прагова. Ако вам треба нешто чвршће или мекше од средње чврстог, имајте то на уму током процеса куповине.
- Потражите антимикробни душек. Душеци са антимикробним третманом могу бити бољи ако хрчете, јер они могу одбити плесни, плесни и гриње које могу погоршати хркање.
- Припазите на материјале и производњу. Душеци направљени од органских материјала који користе транспарентан производни поступак, а израђују их фабрике смештене у Сједињеним Државама, ређе уносе штетне хемикалије у ваш дом.
Шта још могу да учиним за хркање?
Куповина новог душека није једини начин на који можете лечити хркање. Кућни лекови и лекови који се продају без рецепта (ОТЦ) такође могу помоћи.
- Пребаците положај спавања.
- Подигните главу док спавате.
- Испробајте нови јастук који нуди подршку вратне кичме.
- Користите носне траке намењене проширивању ваздушних пролаза.
- Размотрите ОТЦ или лекове за алергије на рецепт.
- Избегавајте пијење алкохола, узимање седатива и једење непосредно пре спавања.
- Разговарајте са својим стоматологом о употреби оралног апарата за смањење хркања.
Одузети
Ако купујете душек и хрчете, размислите о стварима као што су подршка за леђа, хлађење и квалитетни материјали. Набавка душека који је компатибилан са подесивом базом је такође добра идеја.
Није вероватно да ће вас било који душек магично зауставити хркање већ прве ноћи, али душек може бити део обраћања вашем хркању и откривања онога што вам одговара.
Катхрин Ватсон је слободна списатељица која покрива све, од хигијене спавања до моралне филозофије. Њени недавни обрасци укључују Хеалтхлине, Цхристианити Тодаи, ЛитХуб и Цурбед. Живи у Њујорку са супругом и двоје деце, а њена веб локација је катхринсватсон.цом.
.jpg)
.jpg)
