Које је просечно трајање?
Према истраживању члана Друштва за сексуалну терапију и истраживање из 2005. године, вагинални секс обично траје три до седам минута.
Према анкети, вагинални секс који траје један до два минута је „прекратак“. Вагинални секс који траје 10 до 30 минута сматра се „предугим“.
Па колико заправо треба да траје вагинални секс? Анкетирани сексуални терапеути кажу да је од 7 до 13 минута „пожељно“.
Важно је напоменути да се ове бројке односе само на сполно-вагинални однос. Не рачунају на ствари попут предигре и нису репрезентативни за друге врсте секса.
То првенствено зависи од тога како дефинишете пол
Већина студија ове природе заснива се на времену интравагиналне латенције ејакулације (ИЕЛТ).
ИЕЛТ се односи на време које је потребно особи која има пенис да ејакулира током вагиналне пенетрације.
Али ово није како сви дефинишу пол. Многи људи сматрају да је крај секса једном када све укључене стране достигну врхунац.
То се може постићи додиривањем, оралним сексом, вагиналним сексом, аналним сексом - или комбинацијом.
Ако је однос једина компонента у вашој дефиницији пола, онда ће секс вероватно трајати само неколико минута.
Такође је вредно напоменути да употреба ИЕЛТ-а као основне претпоставља да је стандард пенисно-вагиналног односа.
Вагинални секс не укључује увек партнера који има пенис.
И мада је могуће ове податке екстраполирати на анални однос пениса, вагинални и анални секс нису иста ствар.
Потребно је више истраживања како би се утврдило просечно и жељено трајање ових сусрета.
Такође је важно шта желите од сусрета
Секс би требао бити угодан у било чему другом, а ово се своди на личне преференције.
Неки људи желе дуг, сензуални сусрет, док други желе нешто брзо и агресивно.
Кључно је да имате задовољавајући секс умјесто да куцате сатом.
Све то је рекло да се против биологије не можете борити
У неким случајевима основни биолошки фактори могу утицати на то колико дуго трају ваше сексуалне активности.
Старост
Како старите, можете открити следеће:
- потребно је дуже да се узбуди
- ерекције је теже постићи и одржати
- хормоналне промене доприносе стварима попут сувоће вагине и смањеног либида
Полни орган
Облик гениталија такође може бити фактор.
Истраживачи у једној студији из 2003. године открили су да је облик пениса - посебно гребен око главе - можда еволуирао да буде конкурентнији.
Гребен је у стању да истисне све постојеће семе у вагини. Дубље и енергичније потискивање резултира већим померањем сперме.
То омогућава партнеру који ејакулира да направи места за сопствено спермо, повећавајући шансе за репродукцију.
Користећи такмичарску еволуцију као позадину, ово би могло објаснити зашто је некима болно држати потисак након ејакулације. Наставак потискивања може померати ваше сопствено семе и смањити шансе за репродукцију.
Сексуална дисфункција
На пример, преурањена ејакулација може довести до врхунца брже него што желите.
Људима са одложеном ејакулацијом можда ће требати више времена до врхунца, ако су уопште у могућности.
Ако желите краће сусрете
Ако је брзо што је све што желите, ове технике ће вам помоћи да брже стигнете.
Додирни се
Ако вам недостаје времена, самозадовољавање може бити одличан начин да осигурате да постигнете Велико О. Напокон, ви најбоље знате своје тело!
Ако вас партнер већ додирује, истражите друго подручје. Можете:
- истрљај свој клиторис
- нежно стегните или повуците брадавице
- врти куковима
- удари по леђима
Такође можете уживати у узајамној мастурбацији у којој свако од себе ужива.
Ово вам даје прилику да брже достигнете врхунац, а да истовремено будете интимни.
Реците партнеру шта желите
Преношење својих жеља свом партнеру - и обрнуто - може вам обоје помоћи да разумете шта је потребно да направите оргазам.
Можете искористити оно што научите да бисте брже стигли до циља за обострано задовољавајуће брзе припреме.
Покушајте са положајима који изазивају врхунац
Ако знате да вам се одређени положаји чине бољи од других, померите се по потреби да бисте се брже одвели тамо.
То може укључивати положаје који подстичу дубље продирање или оне који вам олакшавају ручно истовремено уживање у себи или партнеру.
Ако желите дуже сусрете
Ако желите да продужите сексуално истраживање, ове технике могу вам помоћи.
Семанс-ова техника стоп-старт
Познато и као „ивица“, ово подразумева привремено заустављање сваке сексуалне стимулације када се осећате као да сте близу ејакулације.
Ви и ваш партнер можете да наставите са активношћу након што ово осећање прође.
Иако је ова техника првобитно основана да би помогла особи која има ејакулацију због одлагања пениса, њу може користити свако ко жели да продужи врхунац.
Јохнсонсова и Мастерсова техника стискања
Ова техника подразумева лагано стискање краја пениса неколико секунди непосредно пре ејакулације док нагон не попусти.
Такође се може користити за вежбање контроле ејакулације.
Доња граница
Дефиниција шта је секс, појединачна очекивања и узајамне жеље утичу на то колико секс може трајати.
Ако сте забринути колико дуго можете да имате секс, размислите о томе да уговорите састанак са лекаром или другим здравственим радником.
Они могу да разговарају о вашим осећањима, одговоре на сва ваша питања и процене свих основних симптома или других нелагодности.
