ДЕАД ХАНГ: ПРЕДНОСТИ, КАКО, ЗА ИЗВЛАЧЕЊЕ, ВАРИЈАЦИЈЕ И ЈОШ МНОГО ТОГА - ЗДРАВЉЕ

Деад Хангс: Једноставан потез са великим предностима



Избор Уредника
Како (и зашто) да се лети на прсима са бучицама
Како (и зашто) да се лети на прсима са бучицама
Мртва вешања су популаран начин да вам помогну да радите на извлачењу. Али то није све што могу мртва вешања. Ево зашто бисте у своју рутину додали мртве прекиде, како их правилно радити и варијације које бисте требали испробати.