Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Вагина преузима свет козметичких производа и неге коже.
Један извештај предвиђа да ће тржиште „женске хигијене“ - које укључује хигијенске улошке, тампоне, облоге и штитнике за гаћице, унутрашња средства за чишћење, спрејеве и бритвице за једнократну употребу - порасти на 42,7 милијарди долара до 2022. године.
Како каже др. Кимберли Лангдон, ОБ-ГИН, медицински саветник у компанији Медзино, дигиталној здравственој компанији са седиштем у Калифорнији, „чини се да смо усред масовног таласа производа за вагине и вулве.“
Ваша вагина нема требати специјални производи, али ваша вулва може имати користи
Маркетинг може користити два термина наизменично, али вагина и вулва су два одвојена дела тела.
Освеживач анатомије Вагина је мишићни канал унутар тела кроз који пролази менструални ток - и бебе током порођаја. Вулва се односи на спољне делове око вагине који укључују унутрашње и спољашње вагиналне усне (усне), клиторисну капуљачу, клиторис, стидни насип и уретру.
„Вагину није потребно прати, јер је вагина орган за самочишћење“, објашњава др Рењие Цханг, ОБ-ГИН и оснивач НеуЕве, покретача женских производа за сексуално здравље. „Здрава вагина има ефикасну екологију бактерија које јој помажу да одржи прави пХ.“
То би била пХ вредност од 3,5 до 4,5, што је благо кисело. При овом пХ, наше вагине могу спречити напредовање „лоших“ бактерија, објашњава Цханг.
Прање изнутра или испирање вагине може пореметити ову природну равнотежу, што може довести до иритације, бактеријске вагинозе или инфекције квасцем. Даље, Лангдон каже, „Испирање заправо повећава ризик од потискивања СПИ према јајоводу и може изазвати упалну болест карлице (ПИД) која може проузроковати неплодност.“
Дакле, да ли вулву треба опрати? Да.
„Чишћење вулве требало би да буде део ваше свакодневне хигијенске рутине“, каже Схерри Росс, др. Мед., ОБ-ГИН и стручњакиња за женско здравље у Санта Моники, Калифорнија.
Топла вода сте све што сте требати да на адекватан начин очистите вулву. Међутим, постоје производи које можете користити ако заиста желите да очистите, навлажите или освежите између тушева доле.
Све што користите на вулви може лако да уђе у супер осетљиву вагину, па је важно шта је у производу. „Важно је минимизирати састојке попут мириса који могу изазвати сувоћу и променити пХ вагине, што доводи до иритације или инфекције“, каже др. Камеелах Пхиллипс из Њујорка. Поред тога, не морате парфемима прикривати природни мирис вагине.
Ако улажете у сапун, марамице или друге производе за своје доње дијелове, идите на нешто што је могуће блаже. У идеалном случају, требало би да буде дерматолошки тестирано, хипоалергено и без мириса.
Ево 5 производа које је одобрио гинеколог и које можете испробати:
1. Дове шипке за купатило осетљиве коже
Генерално, желите да користите производ који је најмање токсичан и најмање вероватно садржи потенцијално алергене састојке око вулве и вагине, каже др. Мари Јане Минкин, ОБ-ГИН из болнице Иале-Нев Хавен и клиничка професорка акушерства, гинекологије , и репродуктивне науке на Иале Сцхоол оф Медицине.
„Подстичем своје пацијенте да користе сапун без мириса као што је Дове сапун и да користе најмању могућу количину сапуна“, каже она. Без мириса.
Цена: 13,99 УСД / 6 бара, доступно на Амазону
Лангдон препоручује и друге нежне сапуне без мириса:
- Еуцерин
- Авеено сапун без мириса Авеено
- Основа за осетљиву кожу
- Основе бирања
- Течно средство за чишћење Неутрогена
2. Летње крпе за чишћење Суммер'с Еве
„Ја сам за женске хигијенске марамице и неке компаније то раде боље од других“, каже Росс. „Велики сам љубитељ Летње вечери, јер се обично формулишу да не наруше пХ равнотежу вагине.“
Марамице такође немају боје и парабене и тестиране су на гинекологу.
Када их треба користити? Према Росс-у, приликом промене уложака или тампона.
„Ношење хигијенских уложака свакодневно може довести нежељене бактерије у ово врло осетљиво и осетљиво подручје. Ове марамице могу се користити за чишћење крви из вулве без обзира да ли сте код куће или у покрету. “ Можете их користити и након вежбања да бисте обрисали зној у препонама.
Цена: 3,60 УСД / пакет, доступан на Амазону
Напомена: Суммер’с Еве такође има мирисне верзије овог производа, али мирис може да иритира нежну кожу вулве. „Нема ништа лоше у природном мирису здраве вагине или вулве“, каже др Јессица Схепхерд, др. Мед. „Ако осетите јак или непријатан мирис, не желите то да прикривате. Ви заправо желите да се позабавите тим проблемом. “
Предлаже посету гинекологу или вашем лекару по избору.
3. Вагисил Сенситиве Плус хидратантно умивање
„Вагисил има линију интимних средстава за прање посебно за усне које су формулисане без састојака који нарушавају нормалну пХ равнотежу вагине“, каже Росс. Она предлаже да се ово користи само за чишћење усана.
ПХ је уравнотежен, хипоалерген, као и дерматолог и гинеколог. Имајте на уму да овај производ ради укључују мирис, који може бити иритантан људима који су посебно осетљиви или склони инфекцијама квасцем.
Цена: 10,00 долара по бочици, доступно на Амазону
4. Уље за крзно
Ваш избор је како ћете уредити стидне длаке. Ако одлучите да задржите неке или све ваше стидне длаке, крзно нуди одлично хидратантно уље.
Да ли вам стидне длаке требати пубе уље? Не. „Ваше пубе нису изложене елементима попут косе на нашој глави. То значи да добија довољно влаге и себума да би био здрав “, каже Лангдон.
Ипак, можда ћете бити заинтересовани за задржавање подручја Осећај хидрирани. „Фур Оил је тестиран и на дерматологу и на гинекологу, што купцу помаже да зна да је безбедна куповина“, каже Росс. Да бисте је користили, нанесите једну до две капи на прсте, а затим је прођите кроз пубес. Такође садржи витамин Е за негу суве коже, уље семена жалфије против упала и без парабена и мириса.
Пријатељско упозорење: „Уље укључује уље чајевца и пеперминт, који [имају] адстрингентна својства. Дакле, ако је сломљена кожа или надимак за бријање, то може довести до печења и иритације “, каже Пхиллипс.
Један од начина да тестирате како ваша кожа може да реагује је да ставите кап на унутрашњи лакат, покријте завојем и држите га тамо преко ноћи како бисте били сигурни да нема реакције пре употребе.
Цена: 46,00 долара за унцу, доступно на Улти
5. Лола марамице за чишћење
„Ове марамице изгледају обећавајуће“, каже Пхиллипс. „Састојци су благи и не укључују уобичајене вагиналне иританте.“
Од чега су направљени? 100-одстотни бамбус натопљен једноставним, пречишћеним воденим раствором. Производ је без алкохола и нема парабена, сулфата, синтетичких конзерванса, боја или мириса.
Цена: 10,00 УСД / кутија, доступно на милола.цом
Запамтите, увек прво тестирајте производ и прекините употребу ако узрокује проблеме
Питања која треба поставити пре него што купите нешто за вулву:
- Да ли је ово без мириса?
- Да ли је ово тестирано на дерматологу и гинекологу?
- Да ли овај производ или његов маркетинг користи срамоту да вас натера да га купите?
- Постоје ли састојци које не могу да изговорим?
Ако сте заинтересовани за испробавање новог производа, обавезно прво направите тест закрпе на руци како бисте били сигурни да немате алергију или реакцију на било који састојак.
Ако након употребе производа почнете да осећате иритацију, црвенило или прекомерно сувоће на вулви или вагини, одмах прекините употребу. Увек разговарајте са својим гинекологом ако имате било каквих недоумица.
Габриелле Кассел је веллнесс писац са седиштем у Њујорку и тренер ЦроссФит нивоа 1. Постала је јутарња особа, пробала је изазов Вхоле30 и јела, пила, четкала, рибала и купала угљем - све у име новинарства. У слободно време може је наћи како чита књиге за самопомоћ, пресинг клупе или плес на мотци. Пратите је на Инстаграму.
