Да ли терапија акупресурном тачком може да лечи еректилну дисфункцију (ЕД)?

Акупресура се користи хиљадама година у традиционалној кинеској медицини. То је као акупунктура без игала. Циља на одређене тачке на вашем телу како би ослободила енергију и олакшала зарастање.

У случају еректилне дисфункције (ЕД), стручњаци кажу да овај облик само-масаже може побољшати ваше сексуално здравље.

Како делује акупресура

Акупунктура се заснива на теорији меридијанских линија - низа енергетских путева у телу. Каже се да акупунктура и акупресура ослобађају енергетске блокове у меридијанским линијама.

Верује се да блокаде на меридијанима доводе до болова и болести. Стимулисање ових линија - било акупунктуром помоћу игала или акупресуром додиром - може помоћи у побољшању здравља, исправљању неравнотеже и обнављању доброг стања.

„Акупунктура и акупресура делују стимулишући и нервни систем и васкуларни систем,“ према др Јосхуа Хансон, ДАЦМ, из Хансон Цомплете Веллнесс-а у Тампи на Флориди.

Хансон је рекао да, попут фармацеутских производа, ови приступи могу проузроковати ширење крвних судова. Ово омогућава ерекцију.

Једна од благодати акупресуре је што то можете сами учинити код куће.

Како се користи акупресура код куће

Акупресура укључује снажни притисак на одређене тачке у телу.

Вежбајте код куће пратећи следеће кораке:

1. Започните опуштањем. Удахните неколико пута дубоко.
2. Пронађите тачку притиска и снажно притискајте 30 секунди – 1 минуту са обе стране тела, пре него што пређете на следећу тачку.

У већини студија о акупресури учесници то вежбају 2-3 пута дневно током најмање 4 недеље.

Савет: Користите мале кружне покрете на свакој тачки притиска. Притисак треба да буде јак, али уверите се да није толико јак да изазива бол.

5 тачака притиска за третман ЕД

Тачке притиска које могу бити корисне за лечење ЕД укључују:

ХТ7 (зглоб)

ХТ7 вам је на прегибу зглоба. Поравнава се са вашом ружичастом бојом и отприлике је ширине једног прста од ивице.

ЛВ3 (стопало)

ЛВ3 је на врху вашег стопала, између великог и другог прста, у пределу одмах изнад места где се две кости сусрећу.

КД3 (зглоб)

КД3 је изнад пете и на унутрашњој страни потколенице, на средини између медијалне маллеолусе и Ахилове тетиве.

СП6 (зглоб / потколеница)

СП6 је на унутрашњој страни потколенице и ширине четири прста изнад кости глежња.

СТ36 (потколеница)

СТ36 је на предњој страни ваше потколенице у ширини од око четири прста испод колена и на спољној страни потколенице.

Другим областима

Акупунктуриста Дилан Стеин рекао је да би и друга подручја могла имати користи од само-масаже.

„Масирање доњег дела леђа и крижног коста је врло добро за ЕД“, рекао је. „Такође можете масирати исто подручје на предњој страни, од пупка до стидне кости.“

Додатни ЕД третмани које можете радити код куће

Стеин је објаснио да су акупресура и акупунктура само неколико приступа. За своје пацијенте често препоручује методе као што су медитација пажљивости, као и модификације прехране и начина живота.

Хансон има сличан приступ, предлажући да пацијенти:

• избегавајте високо прерађену храну
• једите пуно здраве хране
• престаните да пијете алкохол
• вежба редовно

Важно је да разговарате са лекаром ако имате проблема са ЕД. Обавестите свог доктора о допунским терапијама које бисте желели да испробате, попут акупресуре.

Према Стеин-у, акупунктуриста може појачати благодати акупресуре код куће. Додаје да је акупунктура моћнија од техника само-масаже.