Може ли цимет побољшати здравље или изглед ваше косе?

Ако сте заинтересовани за природну негу косе, можда сте чули за благодати цимета.

Наводно, зачин може побољшати здравље ваше косе и променити изглед.

Једна од популарних тврдњи је да цимет поспешује раст косе, истовремено смањујући губитак косе. Постоје неки докази који то поткрепљују, али потребно је више истраживања. Неке студије такође сугеришу да цимет може помоћи у лечењу перути.

Такође се каже да цимет може да боји или осветли косу, али нема доказа да ово делује.

Ако вас занима како цимет може утицати на вашу косу, читајте даље. Истражићемо шта наука каже о наводним предностима, заједно са потенцијалним нежељеним ефектима.

Да ли цимет побољшава раст косе?

Према неким истраживањима, цимет може бити користан за подстицање раста косе.

Преглед из 2019. године проучавао је процијанидин - једињење које се налази у цимету - и његов утицај на раст косе. Истраживачи су пронашли неколико старијих студија које повезују процијанидин са растом косе, али коришћени процијанидин је изведен из сока од јабуке.

Такође постоји студија о животињама из 2018. године која је утврдила да уље цимета може побољшати дужину длаке код мужјака пацова. Утврђено је да је ефикасан као 2 посто локални миноксидил (Рогаине).

Према истраживачима, за овај ефекат је заслужан цинамалдехид, главно једињење у цимету. Цинамалдехид делује тако што повећава циркулацију и проток крви у фоликуле длаке, што подржава раст косе.

Упркос овим налазима, неопходно је истраживање користећи процијанидин из цимета. Такође је потребно више људских истраживања.

Може ли цимет успорити губитак косе?

До губитка косе може доћи када фоликули длаке не добију довољан проток крви. То је зато што фоликули длаке требају крв и хранљиве материје како би подржали раст косе.

Цинамалдехид у цимету може помоћи. Према горњој студији из 2018. године, њен утицај на циркулацију могао би смањити вишак губитка косе код старијих људи.

Опет, потребно је више истраживања да би се разумео овај ефекат.

Можете ли користити цимет за бојење косе?

Неки људи тврде да се цимет може користити као природна боја или средство за осветљење косе. Међутим, нема доказа да ово делује.

Наводно се може користити за различите типове и боје косе. Коначна нијанса зависи од оригиналне боје ваше косе. На пример, каже се да цимет може да промени плаву косу у јагоду или да тамно смеђу косу посветли у црвено-светло смеђу.

Осветљавање цимета на коси је чисто анегдотско и није поткрепљено научним доказима.

Да ли цимет третира перут?

Према студији из 2013. године, цимет има антифунгална својства. Истраживачи су открили да може деловати против Малассезије, гљиве која узрокује перут.

То сугерише да је цимет можда потенцијални природни лек за перут. Опет, потребно је више истраживања.

Нежељени ефекти и мере предострожности употребе цимета за косу

Циметово уље и млевени цимет могу изазвати непријатне нежељене ефекте када се користе на кожи. Такође је могуће имати алергију на цимет.

Потенцијални нежељени ефекти цимета укључују:

• иритација коже (контактни дерматитис)
• црвенило
• осип
• осећај да те нешто пече
• хемијско опекотине (услед дуготрајног контакта или прекомерне употребе)

Да бисте свели на минимум ризик од ових нежељених ефеката, увек прво направите тест закрпе. Утрљајте мало у лакат и сачекајте 24 до 48 сати. Ако имате негативну реакцију, одмах престаните да користите цимет.

Такође је добра идеја разблажити уље цимета, које је високо концентрисано.

Чак и ако можете безбедно да једете цимет као зачин, важно је бити опрезан када користите уље. Неки људи реагују само на уље цимета на кожи.

Како покушати користити цимет у коси

Ако желите да користите цимет за раст косе или перут, испробајте следећи метод.

Ова уобичајена техника укључује наношење цимета на кожу главе како би се стимулисала циркулација и лечи перут.

1. У малом лонцу на лаганој ватри загрејте 1/4 шоље кокосовог уља или маслиновог уља. Загрејте док уље не постане млако. Не дозволите да прокључа.
2. Додајте 3 до 5 капи циметовог уља или 1 кашичицу млевеног цимета. Мешајте како бисте створили маску за косу.
3. Поделите косу. Нанесите смешу четком или чистим прстима на власиште. Понављајте док вам се власиште не засити.
4. Преосталу смешу распоредите на крајеве косе.
5. Нека седи 15 минута. Оперите косу као и обично.

Ако имате масно власиште, можда ћете желети да избегнете употребу уља као базе. Неки уместо тога користе јогурт или мед.

Одузети

Када се нанесе на кожу главе, цимет може стимулисати циркулацију. Ово би могло подстаћи раст косе и смањити губитак косе. Такође има антифунгална својства, која могу помоћи у лечењу перути коју изазива Малассезиа, врста гљивица.

Цимет, међутим, не може да обоји или осветли косу. Упркос овој популарној тврдњи, наука то није доказала.

Могуће је да будете осетљиви или алергични на цимет, па будите опрезни. Ово је посебно важно када се користи уље цимета, које је високо концентрисано.

Почните са тестом закрпе и потражите знаке иритације. Ако развијете нежељену реакцију, престаните да користите цимет на кожи.