Преглед
Боја урина углавном се креће од бледо жуте до дубоко јантарне. Ово бојење првенствено узрокује пигмент урохром, познат и као уробилин.
Изглед пигмента одређује да ли ће вам урин бити разређен водом или у концентрованијем облику. Што више воде попијете и што више постанете хидратизовани, пигмент у урину постаје светлији.
Пигменти и хемијска једињења у храни коју једете и лекови које узимате такође мењају боју вашег урина. Ове промене су прилично стандардне и обично не трају дуго.
Одређене промене у боји могу бити знак основног здравственог стања.
Које је боје „нормални“ урин?
Свако има другачију „нормалност“ када је у питању боја урина, али она би требала пасти на жути спектар.
Количина воде коју пијете утиче на то да ли је боја бледо жута или тамно јантарна. Људи који пију више воде и остају хидратизовани, обично производе разређенији бледи урин у поређењу са онима који су дехидрирани или конзумирају мање воде.
Ако боја урина пада изван овог жутог спектра - попут мокраће која је мутна или смеђа - требало би да посетите лекара. Такође би требало да посетите доктора ако је ваш урин црвен, плав или зелен.
Шта узрокује промену боје урина?
Као што је горе поменуто, боја вашег урина првенствено се одређује према томе колико сте воде морали попити. Када пијете пуно воде, ваш урин може постати толико лаган да вам се чини да је готово чист. Што мање воде попијете, урин ће постати тамнији.
Дијета, витамини и минерали
Дијета такође може бити фактор. Боја потпуно природне хране (попут бобичастог воћа и цвекле) може да интерагује са пигментом да би створила другачију боју. Јако прерађена храна може садржати велике количине прехрамбене боје. Ова боја ће такође деловати са пигментом.
Витамини групе Б, попут рибофлавина (Б-2) и кобаламина (Б-12), такође су познати по томе што изазивају флуоресцентни жуто-зелени урин. Ако узимате суплементе или мултивитамине, они могу бити извор урина јарких боја.
Шејкови који замењују оброк, а који су такође обогаћени витаминима Б, могу имати исти ефекат.
Вишак бета каротена или витамина Ц може довести до урина који је тамножуте или наранџасте боје. Бета каротен, који се у телу претвара у витамин А, налази се у жутој и наранџастој храни као што су шаргарепа и слатки кромпир.
Поред цитруса, витамин Ц се налази и у намирницама као што су парадајз, јагоде и броколи.
Вежбајте
Ако не правилно хидрирате након тренинга, то такође може довести до дехидрације и тамнијег урина.Екстремно вежбање без одговарајуће хидратације може проузроковати озбиљно стање које доводи до слома мишића.
То може проузроковати јаке болове у мишићима, заједно са урином боје коле или чаја. Ако се то догоди, одмах потражите медицинску помоћ.
Лекови
Лекови који се продају без рецепта и који се издају на рецепт такође могу ваш урин учинити светлим или живописнијим. То укључује антибиотике, лаксативе и одређене лекове за хемотерапију који се користе за лечење рака.
На пример, лек феназопиридин (пиридијум) се обично користи за лечење неугодности повезане са инфекцијама уринарног тракта (УТИ). Уобичајени нежељени ефекат његове употребе је урин наранџасте боје.
Остали лекови као што је рифампин такође могу безопасно обојити урин у светло наранџасту боју.
Медицинска стања
Промене у боји урина могу бити знак проблема са радом бубрега, јетре или бешике. Ако вам се урин замути или развије јак мирис, можда имате инфекцију бешике или бубрега.
Ово је нарочито тачно ако имате било какве симптоме ових инфекција, попут болова приликом мокрења, грознице, повраћања или болова у леђима.
Трудноћа
Анегдотски докази сугеришу да је светло жут урин можда рани симптом трудноће. Међутим, не постоје студије које би подржале ове тврдње.
Који су фактори ризика за абнормалну боју урина?
Ваше године и пол могу повећати ризик од стања која могу утицати на боју урина. На пример, тумори на бубрезима или бешици су чести код старијих одраслих. Крварење из уринарног тракта је обично повезано са проблемима бубрега или бешике.
Озбиљнија стања попут рака такође могу изазвати крварење и урин ружичасте или црвене боје. Обавестите свог лекара одмах ако приметите крв у урину како би могао да утврди узрок.
До 60 посто жена доживиће УТИ бар једном у животу. Ова инфекција може бити праћена крварењем из уринарног тракта, што може променити боју урина. Мушкарци могу такође доживети мокраћну крв као резултат повећане простате
Крварења из уринарног тракта су много ређа код деце, мада одређени ретки поремећаји могу проузроковати крв у урину. Ови поремећаји укључују Хеноцх-Сцхонлеин пурпура, хемолитички уремички синдром и Вилмсов тумор
Као и код одраслих, свако крварење из уринарног тракта код деце сматра се ненормалним и требало би да захтева хитну медицинску помоћ.
Како се дијагностикује абнормална боја урина?
Ако приметите било какве абнормалности у боји урина, требало би да се обратите лекару. Након што закажете састанак, запишите све детаље који вашем лекару могу помоћи да утврди да ли постоји проблем.
Узмите у обзир следеће:
- Када сте први пут приметили промену?
- Од чега се у последње време састоји ваша дијета?
- Које сте лекове или додатке узимали?
- Да ли сте се бавили неком напорном физичком активношћу?
- Да ли је дошло до промена у начину спавања?
- Да ли су вам црева била нормална?
- Имате ли осип било где на телу?
- Да ли сте имали главобоље у последње време?
- Да ли сте имали проблема са видом?
- Да ли сте имали необјашњив губитак килограма?
- Имате ли историју пушења?
- Да ли је дошло до промене у мокраћним навикама?
Када се састанете са својим лекаром, они ће разговарати о вашој здравственој историји и обавити физички преглед. У зависности од њихове процене, лекар може затражити анализу урина или анализу крви.
Анализа урина може да провери да ли има црвених крвних зрнаца, процени ниво протеина у урину и утврди који су излучени материјали присутни. У мокраћи се такође може проверити да ли постоји бактерија која изазива инфекцију. Ако постоје знаци инфекције, може се наручити уринокултура.
Тест крви може измерити функцију бубрега и ниво ензима јетре. Ови резултати могу дати назнаку узрока промена боја у урину.
Како се лечи абнормална боја урина?
Опције лечења могу се разликовати, у зависности од тога шта лекар открије на основу ваших тестова. Ако лекар открије да је ваша тамножута боја урина последица дехидрације, препоручиће вам да у исхрану додате више течности.
Боја урина би се за неколико дана требала вратити у нормалну жуту боју. Ако се утврди основно здравствено стање, лекар ће наставити са лечењем тог стања.
Какви су изгледи за абнормалну боју урина?
Ако ваш урин поприми тамножуту боју, можда ће вам тело то рећи да пијете више воде. Ова промена боје може бити узрокована дехидрацијом, па попијте.
Без обзира да ли седите у канцеларији, вежбате у теретани или лежите на плажи, важно је да будете хидрирани.
Ако узимате било који лек који узрокује ово обојење, вероватно је безопасан. Наставите да узимате лекове под надзором лекара, осим ако вам није другачије препоручено.
