Слушање речи „имате рак“ није угодно искуство. Без обзира да ли су те речи изречене вама или вољеној особи, оне нису нешто за шта се можете припремити.
Моја непосредна мисао након моје дијагнозе била је: „Како ћу _____?“ Како ћу бити родитељ који је потребан мом сину? Како ћу даље радити? Како ћу одржавати свој живот?
Била сам залеђена у времену покушавајући да та питања и сумње претворим у акцију, чак ни себи не дозвољавајући време да обрадим оно што се управо догодило. Али методом покушаја и грешака, подршком других и пуком снагом воље, претворио сам та питања у акцију.
Ево мојих мисли, предлога и речи охрабрења да и ви учините исто.
Родитељство након дијагнозе
Прва ствар која ми је изашла из уста када ми је радиолог рекао да имам рак дојке било је: „Али ја имам једногодишњака!“
Нажалост, рак не дискриминише, нити брине о томе да имате дете. Знам да је то тешко чути, али то је стварност. Али дијагностиковање рака док сте родитељ пружа вам јединствену шансу да покажете својој деци како изгледа превазилажење препрека.
Ево неколико речи охрабрења од других невероватних преживелих које су ми помогле кад је постало и још увек је тешко:
- „Мама, имаш ово! Искористите своје дете као мотивацију за наставак борбе! “
- „У реду је бити рањив пред дететом.“
- „Да, можете тражити помоћ и даље бити најјача мама на планети!“
- „У реду је седети у купатилу и плакати. Бити родитељ је тешко, али бити родитељ са раком дефинитивно је следећи ниво! “
- „Замолите своју особу (са ким сте најближи) да вам да један дан сваке недеље да радите шта год желите. Није превише тражити! “
- „Не брините због нереда. Имаћете још много година за чишћење! “
- „Ваша снага биће инспирација вашем детету.“
Рак и ваша каријера
Наставак рада на дијагнози рака је лични избор. У зависности од ваше дијагнозе и посла, можда нећете моћи да наставите да радите. За мене сам благословљен што радим у невероватној компанији са подржавајућим сарадницима и супервизорима. Одлазак на посао, иако понекад тежак, моје је бекство. Пружа рутину, људе са којима могу да разговарам и нешто што ће ми заузети ум и тело.
Испод су моји лични савети за рад вашег посла. Такође бисте требали разговарати са људским ресурсима о правима својих запослених када су у питању личне болести попут рака, и отићи одатле.
- Будите искрени са надређеним како се осећате емоционално и физички. Надзорници су само људи и не могу вам читати мисли. Ако нисте искрени, они вас не могу подржати.
- Будите транспарентни са својим сарадницима, посебно онима са којима директно радите. Перцепција је стварност, зато се побрините да знају која је ваша стварност.
- Поставите границе онога што желите да други у вашој компанији знају о вашој личној ситуацији, тако да се осећате пријатно у канцеларији.
- Поставите себи реалне циљеве, поделите их са својим надређеним и учините их видљивима себи како бисте могли да останете на путу. Циљеви нису записани трајним маркером, зато наставите да се пријављујете и прилагођавате их током путовања (само обавезно обавестите надзорника о свим променама).
- Направите календар који ваши сарадници могу да виде како би знали када вас очекују у канцеларији. Не морате да имате одређене детаље, али будите транспарентни да се људи не би питали где сте.
- Будите љубазни према себи. Ваш приоритет број један увек треба да буде ваше здравље!
Организовање свог живота
Између именовања лекара, третмана, посла, породице и операција, вероватно се чини да ћете изгубити разум. (Јер живот већ није био довољно луд, зар не?)
У једном тренутку након дијагнозе и пре почетка лечења, сећам се да сам свом хируршком онкологу рекао: „Схваћате ли да имам живот, зар не? Као, зар није могао неко да ме зове пре заказивања ПЕТ прегледа током радног састанка који имам следеће недеље? “ Да, заправо сам рекао свом лекару.
Нажалост, промене нису могле да се изврше, па сам на крају морао да се прилагодим. То се догодило милијарду пута током последње две године. Моји предлози за вас су следећи:
- Набавите календар који ћете користити јер ће вам требати. Ставите све у то и носите га свуда са собом!
- Постаните бар мало флексибилни, али немојте постати толико флексибилни да се само преврнете и одрекнете својих права. Још увек можеш имати живот!
То ће бити фрустрирајуће, деморалишуће, а понекад ћете пожелети да вриштите из свег плућа, али на крају ћете моћи да вратите контролу над својим животом. Заказивање лекара престаће да буде свакодневна, недељна или месечна појава и претвориће се у годишње. На крају имате контролу.
Иако вас у почетку неће увек питати, ваши лекари ће на крају почети да вас питају и пружају вам већу контролу над заказивањем заказаних операција.
За понети
Рак ће рутински покушавати да вам поремети живот. Натераће вас да непрестано преиспитујете како ћете живети свој живот. Али где постоји воља, има и начина. Пустите га да тоне, направите план, саопштите план себи и људима у свом животу, а затим га прилагодите како напредујете.
Као и циљеви, планови нису записани трајним маркером, па их промените по потреби, а затим их комуницирајте. Ох, и стави их у свој календар.
Можеш ти то.
Даниелле Цоопер дијагностикован је троструко позитивни рак дојке у стадијуму 3А у мају 2016. године у доби од 27 година. Она је сада напунила 31 годину и две године од дијагнозе након што је прошла билатералну операцију мастектомије и реконструкције, осам рунди хемотерапије, годину дана инфузија и више месец зрачења.Даниелле је наставила да ради пуно радно време као пројект менаџер током свих својих третмана, али њена истинска страст је помагање другима. Ускоро ће покренути подцаст да би свакодневно проживљавала своју страст. Њен живот после рака можете пратити на Инстаграму.
.jpg)
.jpg)
