Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Шта узрокује црни језик?
Иако је увек алармантно видети, црни језик углавном није знак ничег озбиљног. Такође можете приметити да вам језик делује помало длакаво. Али будите уверени, то нису длаке. То су оба знака привременог стања које се понекад назива „црни, длакави језик“.
Читајте даље да бисте сазнали више о томе зашто се то догађа и како можете да се понашате према томе.
Зашто се то дешава?
Ваш језик је покривен стотинама ситних кврга званих папиле. Обично их не примећујете много. Али када мртве ћелије коже почну да се скупљају на врховима, почињу да изгледају дуже.
Ове дуге папиле лако обојавају бактерије и друге супстанце, дајући вашем језику црни, крзнени изглед.
Стручњаци нису сигурни зашто језик понекад престаје да избацује мртве ћелије коже, али то може бити повезано са:
- Лоша орална хигијена. Вероватније је да ће се мртве ћелије коже акумулирати на језику ако редовно не перете зубе и језик или не испирете уста.
- Ниска производња пљувачке. Пљувачка вам помаже да прогутате мртве ћелије коже. Када не произведете довољно пљувачке, ове мртве ћелије коже могу вам висити на језику.
- Течна дијета. Ако једете чврсту храну, са језика ћете стругати мртве ћелије коже. Ако следите течну дијету, то се не дешава.
- Нежељени ефекти лекова. Неки лекови имају сува уста као нежељени ефекат, што олакшава акумулирање ћелија коже на папилама.
Зашто је црна?
Када се на вашем језику накупљају мртве ћелије коже, у њих се могу ухватити бактерије и друге супстанце. Због тога ваш језик може изгледати тамно смеђе или црно.
Фактори који доприносе укључују:
- Антибиотици. Антибиотици убијају и добре и лоше бактерије у вашем телу. Ово може утицати на нежну равнотежу бактерија у устима, омогућавајући одређеним квасцима и бактеријама да напредују.
- Дуван. Без обзира пушите ли или жваћете, дуван је један од највећих фактора ризика за црни језик. Дуван врло лако замрља издужене папиле на вашем језику.
- Испијање кафе или чаја. Кафа и чај такође лако могу да замрљају издужене папиле, посебно ако пијете пуно било које од њих.
- Воде за испирање уста. Одређене оштре воде за испирање уста које садрже оксидирајуће агенсе, попут пероксида, могу утицати на равнотежу бактерија у устима.
- Бизмутов субсалицилат (Пепто-Бисмол). Бизмутов субсалицилат је чест састојак неких гастроинтестиналних лекова који се продају без рецепта. Када реагује са траговима сумпора у устима, може вам упрљати језик, чинећи да делује црно.
Како се лечи?
Црни језик обично не захтева пуно лечења. У већини случајева, редовно четкање језика четкицом за зубе требало би да помогне у уклањању мртвих ћелија коже и мрља у року од неколико дана.
Ако сумњате да лек или прописана течна дијета узрокују ваш црни језик, закажите састанак са својим лекаром. Можда ће моћи да прилагоде вашу дозу или да препишу антимикотичне или антибактеријске лекове који помажу у управљању квасцем или бактеријама у устима.
Ретиноидни лекови такође могу помоћи у повећању промета ћелија на вашем језику.
Код тврдоглавих издужених папила лекар их може уклонити помоћу ласерског сагоревања или електродезификације угљен-диоксидом, који истовремено пресеца и заптива папиле.
Међутим, о стању обично можете сами да се побринете:
- Очеткајте језик. Меком четкицом за зубе два пута дневно нежно четкајте језик како бисте ручно уклонили мртве ћелије коже и бактерије.
- Користите стругач за језик. Коришћење стругача за језик сваки пут када оперете зубе помоћи ће у спречавању накупљања ћелија коже на вашим папилама. Можете га купити на Амазону.
- Четка након јела. Прање зуба и језика након сваког оброка помоћи ће да се остаци хране и бактерије не заглаве у папилама.
- Четкица након пијења. Четкање након пијења кафе, чаја и алкохола помоћи ће у спречавању мрља.
- Престаните да користите дуванске производе. Престанак пушења или жвакање дувана је најбоље што можете учинити за себе и свој језик. Ако не можете престати, оперите зубе и језик након сваког коришћења дувана или отприлике свака два сата.
- Кончић прије спавања. Зубним концем најмање једном дневно спречићете накупљање остатака хране и наслага у устима.
- Закажите чишћење. Чишћење у стоматолошкој ординацији помоћи ће вам да одржите добро орално здравље.
- Пити доста воде. Ово ће вам помоћи да хидрирате уста, што вам омогућава да прогутате мртве ћелије коже. Нисте сигурни колико бисте требали попити? Сазнати.
- Жвакаћа гума. Жвакање жвакаће гуме без шећера или гуме намењене особама са сувим устима помоћи ће вам да произведете више пљувачке за прање мртвих ћелија коже. Док жваћете, гума такође помаже у уклањању заробљених ћелија коже.
- Храните се здраво. Дијета пуна воћа, поврћа, немасних протеина и интегралних житарица помоћи ће вам да одржите здраву равнотежу бактерија у устима.
Какви су изгледи?
Имати црни језик је безазлено и привремено. Са неколико промена начина живота, требало би да видите брзо побољшање.
Ако и после недељу или две и даље примећујете црну боју, закажите састанак са лекаром. Можда ћете требати прилагодити дозирање лека или уклонити издужене папиле.
