Нека вам мозак помогне да одлучите шта је вашој кожи потребно.
До сада сте већ чули колико су ретиноиди за кожу невероватни - и то са добрим разлогом!
Доказано је у студији за студијом да подстичу ћелијски промет, стимулишу колаген, помажу у лечењу акни, омекшавају боре, бледе пигментацију и дају кожи свеукупни младалачки сјај. Њихово постојање у индустрији неге коже оно је што је краљица свету: краљевство.
Али са толико користи, лако је допустити да усмена предавања путују даље од науке.
Ево 13 митова о ретиноидима које ћемо вам разјаснити како бисте тачно знали у шта улазите са овим састојком светог грала.
1. Мит: Сви ретиноиди су исти
Ретиноиди су огромна породица једињења изведених из витамина А. У ствари постоји неколико облика који се издају без рецепта до јачине на рецепт у облику локалних и оралних лекова. Хајде да разумемо разлике!
Ретиноиди који се продају без рецепта (ОТЦ) најчешће се налазе у серумима, кремама за очи и ноћним хидратантима.
Да ли треба да добијем крему или гел? Облици креме идеални су за људе којима је потребно мало више хидратације јер су кремасти и омекшавајући. С друге стране, гелови су пожељнији за масније типове коже. Пошто су такође тањи од креме, брже продиру чинећи је ефикаснијом и јачом. Али ово такође може значити више нежељених ефеката.
Ово је заиста покушај и грешка, у зависности од појединца и према савету лекара.
2. Мит: Ретиноиди проређују кожу
У ово се често верује, јер је један од нежељених ефеката приликом првог коришћења ретиноида пилинг коже.
Многи претпостављају да им се кожа проређује, али тачно је супротно. Будући да ретиноиди стимулишу производњу колагена, заправо помажу у згушњавању коже. Ово је корисно јер је један од природних знакова старења стањивање коже.
3. Мит: Млади не могу да користе ретиноиде
Првобитна намера ретиноида заправо је коришћена за лечење акни и прописана многим младим људима.
Тек 1980-их, када је студија објавила добробити за кожу - попут омекшавања финих линија и освјетљавања хиперпигментација - ретиноиди су поново означени као „анти-аге“.
Али нема старосних ограничења за употребу ретиноида. Уместо тога, ради се о томе која се стања коже лече. После креме за сунчање, то је један од најбољих превентивних састојака против старења.
4. Мит: Ретиноиди ће ме учинити осетљивијим на сунце
Многи људи се брину да ће употреба ретиноида учинити њихову кожу осетљивијом на сунцу. Држите се својих места - ово није истина.
Ретиноиди се разграђују на сунцу, чинећи га нестабилним и мање ефикасним. Због тога се продају у металним цевима или непрозирним контејнерима и препоручују се за употребу ноћу.
Али ретиноиди су опсежно проучавани и са сигурношћу су показали да не повећавају ризик од опекотина од сунца. Међутим, то није дозвола за излазак на сунце без одговарајуће заштите од сунца! Било би прилично контрапродуктивно, јер је велики део спољашњег старења настао услед оштећења фотографија.
5. Мит: Резултате ћете видети за 4 до 6 недеља
Зар не бисмо волели да је ово истина? За ретинол који се продаје без рецепта може потрајати до шест месеци, а са третиноином и до три месеца да би били видљиви пуни резултати.
6: Мит: Ако имате пилинг или црвенило, требало би да престанете да користите ретиноид
Са ретиноидима је често ситуација „гора-пре-боља“. Типични нежељени ефекти укључују сувоћу, затегнутост, љуштење и црвенило - посебно када први пут почињете.
Ови нежељени ефекти обично попуштају након две до четири недеље док се кожа не аклиматира. Ваша кожа ће вам захвалити касније!
7. Мит: Мора се користити свакодневно да би се видели резултати
Често је циљ свакодневна употреба, али свеједно ћете искористити благодати тако што ћете је користити неколико пута недељно. Колико брзо се дешавају резултати такође зависе од снаге и врсте ретиноида.
8: Мит: Што више примените, то су бољи резултати
Употреба превише производа често може изазвати нежељене ефекте попут љуштења и сувоће. Препоручена количина је отприлике капљица величине зрна грашка за цело лице.
9. Мит: Избегавајте наношење ретиноида око подручја око очију
Већина људи претпоставља да је нежно подручје око превише осетљиво за употребу ретиноида. Међутим, ово је подручје у којем се боре обично прво појаве и могу имати највише користи од ефеката ретиноида који стимулишу колаген.
Ако сте осетљиви око очију, увек можете да нанесете крему за очи, а затим ретиноид.
10. Мит: Јачи проценти ретиноида донеће вам боље или брже резултате
Што се тиче снага, многи мисле да је најбоље само скочити право у најјачу формулу, верујући да је боља или ће пружити бржи резултат. То обично није случај, а то чак може имати и досадне нежељене ефекте.
За ретиноиде ће изградња толеранције створити боље резултате.
Замислите то као да сте се бавили трчањем. Не бисте започели маратон, зар не? Постоји неколико начина испоруке, без рецепта и јачине рецепта. Оно што добро иде једној особи, можда не и другој.
Када добију рецепт од лекара, они ће вам помоћи да одредите најбољи проценат јачине, формуле и учесталости за тип и стање коже.
11. Мит: Ретиноиди љуште кожу
Ово је широко веровање заблуде. Пошто су ретиноиди деривати витамина А, они се заправо сматрају антиоксидантима.
Поред тога, они су састојак који „комуницира са ћелијама“. То значи да је њихов посао да „разговарају“ са ћелијама коже и подстакну здравије, млађе ћелије да се пробију на површину коже.
Лако је претпоставити да се кожа сама љушти, јер су неки од нежељених ефеката љуштење и перутање. Међутим, ти нежељени ефекти су заправо резултат иритације и сувоће све док се кожа не аклиматира, јер ретиноиди немају способност самосталног чишћења или растварања мртвих ћелија коже.
12. Мит: Осетљива кожа не може да толерише ретиноиде
Репутација ретиноида је да су „оштар“ састојак. Свакако, они могу бити мало агресивни, али људи са осетљивом кожом и даље их могу радо користити са само мало модификација.
Најбоље је започети опрезно са пријавом једном или два пута недељно. Често се препоручује да га нанесете на врх хидратантне креме или да га помешате са хидратантном кремом.
13. Мит: Само ретиноиди прописане јачине дају резултате
Постоји много ОТЦ ретиноида који пружају заиста сјајне резултате.
Можда сте видели Дифферин (Адапалене) у вашој локалној дрогерији која био које су прописали само лекари, али се сада продаје у слободној продаји. Адапален делује мало другачије од ретинол / ретиноичне киселине. Успорава процес хиперкератинизације или прекомерног раста облога поре и десензибилизира кожу на упале.
Студије показују да Адапален има мање иритантне нежељене ефекте од осталих ретиноида, због чега је тако сјајан за акне. Ако се истовремено бавите акнама и старењем (што је уобичајено), Дифферин може бити одлична опција за вас.
Дакле, да ли бисте требали почети да користите ретиноиде?
Ако сте заинтересовани за лечење бора или предузимање превентивних мера против бора, танких линија, пигментације, ожиљака и још много тога, тада су вам касне 20-те или ране 30-те сјајне године да започнете са ретинолом који се продаје без рецепта или чак снагом на рецепт. третиноин.
Отприлике је овај временски след када тело почиње да производи мање колагена, и то брже од наших ранијих година. Наравно, то такође зависи од вашег начина живота и колике сте штете од сунца накупили у тим годинама!
Дана Мурраи је лиценцирани естетичар из Јужне Калифорније са страшћу према науци о нези коже. Радила је на едукацији коже, од помагања другима у кожи до развијања производа за брендове лепоте. Њено искуство се протеже на 15 година и процењује се на 10.000 третмана за лице. Своје знање користи на блоговима о митовима о кожи и кожи на свом Инстаграму од 2016. године.
-of-the-knee.jpg)
