Кокосово уље је масно уље направљено од сировог или сувог кокоса. Изгледа као чврст, бели путер на собној температури и топио се када се загреје.
Ово природно уље се традиционално користи као храна, за кување и као третман за косу и лепоту.
Постоји мноштво медицинских истраживања о здравственим предностима кокосовог уља за ваше тело, кожу и косу. Неки људи користе кокосово уље на коси и кожи главе јер верују да то помаже коси да брже расте. Истражићемо да ли је ово заиста ефикасно.
Кокосово уље и коса
Још увек нема истраживања да ли кокосово уље може учинити да ваша коса брже расте. Међутим, кокосово уље може помоћи у побољшању здравља косе и власишта. Због тога коса може изгледати као да брже расте.
Бори се против гљивичних инфекција
Здрава коса почиње у корену. Одржавање здравог власишта може вам помоћи да коса боље расте.
Једна недавна лабораторијска студија открила је да је кокосово уље помогло да се реши неких врста гљивичних инфекција.
Кокосово уље може помоћи у зарастању или спречавању перути и других гљивица на кожи главе. Потребно је више истраживања како би се знало има ли кокосово уље исте здравствене бенефиције на кожи и власишту.
Смирује иритацију
Кокосово уље је природна засићена масноћа. Висок садржај масти у њему може помоћи у смиривању иритације власишта, перутања и свраба. Масноћа у кокосовом уљу такође може помоћи у заптивању влаге у коси.
Третира подељене крајеве
Преглед из 2015. године приметио је да се кокосово уље упија у праменове косе боље од минералног уља и других врста уља. Ово би могло помоћи у спречавању пуцања косе и сечења врхова.
Из тог разлога ће вам требати мање украса када редовно користите кокосово уље на коси. Због тога вам се чини да коса расте дуже и брже.
Други преглед употребе кокосовог уља у Индији открио је да уље може помоћи у смањењу губитка протеина у коси. Ово спречава исушивање, ломљење или ломљење косе.Истраживачи примећују да се у Индији кокосово уље користи и као маска за косу пре туширања и као регенератор након туширања.
Штити од оштећења од топлоте
Коришћење мале количине кокосовог уља на мокрој коси пре сушења или коришћење топлотног стила може заштитити косу од оштећења водом и топлотом.
Хиграл умор се дешава када коса набубри од превише воде. Превише отока може оштетити косу или је сломити. То временом може косу учинити сушном и слабијом.
Остале наводне користи
До 30 процената дневних калорија треба да потичу из здравих масти. Кокосово уље можете додати у своју исхрану и користити га у кувању.
Ако једете кокосово уље, можете добити здраву, брже растућу косу. Можда ћете приметити разлику нарочито ако у исхрану не уносите довољно природних масти и других хранљивих састојака.
Коришћење кокосовог уља као маске за косу и власиште такође може помоћи у уништавању ушију и јајашца вашки.
Недостаци
Као и друга уља, и кокосово уље може учинити да се ваша коса и кожа осећају масно. Може зачепити поре на кожи и кожи главе. То може довести до акни или друге иритације коже.
Избегавајте да користите превише кокосовог уља на коси и глави. Ако га користите као дубоку кондиционирајућу маску за косу, обавезно добро исперите кокосово уље.
Користите само малу количину на коси као третман који се не оставља.
Како се користи
Кокосово уље се може користити самостално или у комбинацији са другим састојцима за прављење маске за лечење косе и власишта. Урадити:
- У посуду ставите малу количину кокосовог уља.
- Загрејте кокосово уље у микроталасној пећници око 30 секунди.
- Проверите да ли је кокосово уље мекано, али није у потпуности течно.
- Проверите температуру кокосовог уља. Требало би да буде топло, али не и вруће.
- Прстима нежно умасирајте кокосово уље у кожу главе. Нанесите га на косу од корена до врхова.
- Ставите косу у пунђу и покријте пешкиром.
- Оставите 30 минута до неколико сати.
- Пажљиво исперите кокосово уље редовним шампоном.
У маску за косу од кокосовог уља можете да додате и друге здраве, природне састојке, укључујући:
- алое вера гел
- цело јаје, или бељак
- авокадо
- Арганово уље
- маслиново уље
Други начини за помоћ у расту косе
Губитак косе и проређивање косе може бити узрокован ниским нивоом неких витамина и минерала. Једно истраживање је открило да је 38 посто жена са губитком косе имало низак ниво витамина биотина. Овај хранљиви састојак се назива и витамин Б-7.
Остали хранљиви састојци и минерали који могу играти улогу у расту косе укључују:
- витамин А.
- витамин Е.
- витамин Д
- гвожђе
Доња граница
Кокосово уље може имати неколико благодати за косу и власиште. Употреба као маске за косу и третмана који се не испире може помоћи у влажењу и заптивању косе. Ово може помоћи у спречавању сувог, перутавог власишта и перути, као и цепања и ломљења косе.
Из ових разлога, кокосово уље може учинити да ваша коса изгледа сјајније, јаче и дуже. Међутим, још увек нема доказа да кокосово уље може учинити да ваша коса расте брже или дуже.
