Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Кад акне одлуче да вам искачу на лицу, удахните…
Мало је ствари које су непожељне попут доласка будуће мане. Сви смо имали акне више пута, али то не значи да смо икад мање изненађени када зит одлучи да се поново настани.
Дишите - у реду је.
Као најчешће болест коже у Сједињеним Државама, ви и сви које познајете вероватно сте се већ раније суочавали са зитом (или 20). Ова статистика не значи да волите своје акне - више је подсетник да свако ко вас натера да се осећате лоше због тога што греши.
Ваши бубуљице немају личност - ви имате, а ваша личност је оно што ваше лице чини лепим за гледање!
Ипак, схватамо, пожелећете да попнете. Дакле, пре него што то учините, прочитајте наш преглед најчистијих - редом најбржих - начина на који можете лечити митесере, беле тачке и цисте.
И који год метод на крају испробали, имајте на уму да ови поправци нису намењени лечењу целог вашег лица, већ једном до две изненађујуће бубуљице. Код хроничних акни пређите на учење о дугорочним стратегијама како бисте умањили мрље након што се уклоне.
Третмани који делују за 30 минута или мање
1. Прикривање бубуљица: испод 1 минута
Нема оне мрље коју мрља прикривања не може сакрити.
Користите зелени коректор да сакријете потенцијално црвенило, или коректор лососа / наранџе како бисте супротставили плавим нијансама на тамнијој кожи. За светле или мање акне, коректор у боји коже може учинити глатко прекривање.
Приликом наношења, упамтите ово: користите одговарајуће осветљење, побрините се да имате малу четкицу за ситне покриваче и држите сунђер за мешање за потпуно свиленкаст завршетак.
Савет за кожу: Да бисте пронашли савршену комбинацију шминке и заштитили се од могућих кожних алергија, увек пре употребе испробајте производ на кожи.Ако се не шминкате довољно да оправдате саксију, размислите о потрази за пакетима узорака или олаком дану без прикривања. Можда схватите колико мало људи примећује.
2. Лед на бубуљици: 1 минут или више
Употреба леда може ићи далеко. Ова метода хлађења најбоље делује код упалних акни које се појаве испод коже - укључујући цисте, чворове, пустуле и папуле.
Упутства:
- Започните са чишћењем коже.
- Затим умотајте коцку леда у густи пешкир, крпу или користите хладни облог.
- Нанесите лед на 1 минут, а затим уклоните.
Ако је ваш бубуљица посебно упаљена, можете га пратити поновљеним сесијама, али сачекајте 5 минута између сваке примене. Наставите да ледите бубуљицу док се не спусти довољно да покрије.
Урадите то свакодневно ако бубуљица и даље постоји.
3. Фластери за акне: најмање 20 минута
Могу ли мале лепљиве тачке заиста исисати живот вашем бубуљици? Да - иако трајање зависи од врсте акни, као и од тога да ли има главу или има отвор за ослобађање себума.
Од места која смањују величину бубуљица за само 6 сати до водоотпорних фластера који ће деловати на мрље преко ноћи, сигурно ћете пронаћи фластер који одговара вашим потребама за негом коже.
Упутства:
- Очистите подручје око бубуљице.
- Ако је потребно, поставите бубуљицу (само ако има главу) стерилисаним алатом.
- Нанесите налепницу директно на бубуљицу и сачекајте.
Важно је напоменути да као и сваки третман акни, фластери можда неће пружити исте резултате за све.
Дерматолог Сузан Обаги, лекар и директор УПМЦ центра за козметичку хирургију и здравље коже, примећује да проналажење вашег савршеног режима борбе против акни често захтева покушаје и грешке са производима.
4. Испуштање бубуљице: 5-15 минута
Дерми и естетичари попут доктора Обагија упозоравају да озбиљне компликације могу настати током експериментисања код куће код ланцирања или пуцања бубуљице.
У случају посебно великих или болних циста, она препоручује посету лекару, напомињући да употреба „стерилних инструмената може бити поставка за катастрофу“.
Међутим, знамо да чак и један приштић може да уништи наше поштовање, па ако вам не смета (или више волите) потенцијално ожиљак, пажљиво следите ова упутства.
Упутства:
- Започните следећи уобичајену рутину чишћења лица. Немојте превише да перете или иритирате место, али побрините се да вам је лице чисто.
- Након чишћења, подручје треба покрити топлим облогом. Наставићете да покривате мрљу топлим облогом док се не испразни.
- У случају упаљене цисте, можете користити лед између топлих третмана компресе како бисте смањили оток.
Ова метода ће омогућити излазак било које супстанце од акни која се задржава у вашим порама, што ће вам спречити употребу прстију или стерилног инструмента за искакање.
5. Третман маском: 15-20 мин
Дајте мало бубуљицама ТЛЦ-у уз једноставан третман маски. Пре него што нанесете маску на слој, очистите кожу, пилинг, а затим додајте маску.
За третман маски желите да одаберете производ који садржи састојке попут угља, астечке глине и сумпорне глине, познате по чишћењу акни.
6. Убризгавање кортизона: 4 до 8 сати
У случају озбиљних и болних акни, можда ћете желети да закажете посету лекару ради ињекције кортизона. Шут од 25 УСД (у зависности од вашег осигурања) убризгава се директно у кожу и помаже у брзој борби против црвенила и убрзавању процеса зарастања.
7. Спот третман: најмање преко ноћи
Спот третман је циљана метода која може потрајати мало времена, а најбоље је пратити фластер. Можда ћете желети да ледите бубуљицу пре третмана на лицу места, посебно код већих зита.
Након прања лица, ледите бубуљицу мање од 5 минута. Следите то применом производа по избору бубуљица без рецепта.
Обавезно примените третман на лицу места који садржи састојке који су познати по њиховим способностима за борбу против акни, укључујући:
- есенцијална уља, попут чајевца или вештице лешнице
- сумпорна крема
- бензоил пероксид
- Алое вера
- салицилна киселина
- крема од кортизона
- лосион за сушење
Једном нанети прсте даље и сачекати да бубуљица нестане.
Како укротити акне за 3 дана
Имате ли времена за смиривање распламсавања? Усредсредите се на полако увођење брзих решења у комбинованом редоследу, попут ланчања, лечења на лицу места и фластера. Или поново маскирање, залеђивање и третман на лицу места.
Идеја је да исцедите бубуљицу, док истовремено чувате децу, тако да не дође до ожиљака и исушивања.
Да бисте својој кожи дали додатни подстицај, следите овај тродневни метод за обнављање унутрашње и спољне одбране:
- додатно спавати
- исперите све предмете који додирују вашу кожу
- повећајте количину воде коју пијете
- следите дијету богату биљном храном
- користите фластере за акне свако вече по потреби
Иако поступак може потрајати, Обаги примећује да многи делови нашег свакодневног живота могу бити потенцијални покретачи акни, укључујући и наше фризерске предмете.
„Избегавајте да вам производи за косу зачепе поре“, каже она. „Ако сте склони акнама, држите косу с лица или избегавајте ове производе за косу. Када се кондиционирате под тушем, следите то тако што ћете сапуном опрати леђа, груди и лице како бисте уклонили било који регенератор који вам дође на кожу. “
Такође предлаже да држите руке даље од лица и да надгледате своју исхрану због знакова да храна, посебно предмети са млечним производима или глутеном, узрокује да избијете.
Победа у дугој битци
Покушајте да се решимо нежељених акни, хроничних или понављајућих акни можда ће бити потребно агресивнији третман изнутра.
Плаво ЛЕД светло код куће (1 до 4 недеље)
Истраживање у вези са ефикасношћу третмана ЛЕД-ом против акни и даље остаје неуспешно, али то није спречило неке људе да искористе предности. Овај третман захтева осам 10 или 20-минутних третмана током месец дана.
Ретиноид (2 до 4 недеље)
Заједно са борбом против акни, ретиноиди су одлични за смањење ожиљака и заглађивање коже. Промену на кожи требало би да почнете да примећујете након наношења производа сваког другог дана током две до четири недеље.
Цинк (3 месеца)
Познат по својој способности да се бори против упале, цинк вам потенцијално може пружити олакшање од хроничних акни. Постоје нежељени ефекти и ризици код узимања додатка цинка, али заинтересовани увек треба да се консултују са лекаром.
Посетите дерматолога
Кад све друго закаже, увек можете да закажете састанак са поузданим дерматологом. Ови стручњаци за негу коже су вам ту да вам помогну, а могу имати и друга средства за лечење која нису доступна без рецепта, укључујући:
- препоруке о исхрани против акни
- лекови против акни на рецепт
- хормонска терапија
- хемијски пилинг
- ласерска терапија
Избегавајте ове производе по сваку цену
Није вредно сваког лечења акни покушати, чак и неки од горе наведених можда не одговарају вашем типу коже. Маскирање може иритирати осетљиву кожу и кожа која се споро зараста пожелеће да се држи подаље од ланцирања.
Али будите посебно опрезни према „уради сам“ рутинама, посебно онима који вас подстичу да користите неразређене или сирове састојке попут:
- прашак за пециво
- Бели лук
- душо
- аспирин
- Јабуково сирће
- сок од лимуна
- Паста за зубе
Неки се могу заклети овим лековима за борбу против акни, али истраживања нису потврдила те тврдње и могу нанети више штете и осетљивости него зарастања.
Уместо тога, Обаги предлаже да започнете путовањем у вашу омиљену дрогерију. „Можете започети са лековима против акни који се продају без рецепта да бисте видели да ли можете да контролишете акне код куће. Ово би требало да укључује крему са ретинолом или ретиналдехидом који помажу у смањењу стварања акни и средство за прање или брисање акни (по могућности са салицилном киселином и уљем вештичјег лешника или чајевца). “
Вежбајте веллнесс на све начине
Колико ће ефикасни бити ови третмани, варираће од особе до врсте коже, па чак и до временских услова - заиста ће бити потребно неко експериментисање! Ипак, можете започети кораке према начину живота како бисте позитивно утицали на своју кожу.
Као што Обаги открива, једна од најбољих ствари које можете учинити за лечење акни је вежбање побољшања укупног благостања.
А ово изгледа другачије за све - за неке то значи преиспитивање исхране и уклањање шећера или рано спавање како би се осигурало да одбране вашег тела поново постану јаке. За друге то значи пригрлити акне и бацити сву негу кроз прозор.
За нас то значи све горе наведено: постајање самопоуздања и удобности у нашем веллнессу како бисмо своје најбоље лице могли изнети напред.
Лаурен Реарицк је слободна списатељица и љубитељица кафе. Њено твитовање можете пронаћи на @лауренелизррр или на њеној веб страници.
