Зашто ми је рука утрнула?

Када је хитно

Укоченост руку може бити алармантни симптом, али није увек онолико забрињавајуће колико се чини. Обично је узроковано нечим безопасним, попут спавања у необичном положају. Али понекад може бити и знак срчаног или можданог удара.

Срчани и мождани удари се дешавају када се прекине доток крви у срце или мозак, што може брзо проузроковати оштећење ткива. Због тога је толико важно брзо деловати. Ако приметите знаке срчаног или можданог удара код себе или код некога другог, одмах назовите 911.

Инфаркт

Симптоми срчаног удара на које треба обратити пажњу укључују:

• болови у грудима или нелагодност у центру или на левој страни
• бол, утрнулост или боцкање у једној или обе руке, леђима, врату, вилици или стомаку
• кратак дах
• необичан замор или исцрпљеност
• изненадна мучнина или повраћање

Сазнајте више о знаковима упозорења за срчани удар.

Удар

Симптоми можданог удара на које треба обратити пажњу укључују:

• потешкоће у говору или разумевању (збуњеност, нејасне речи)
• утрнулост или парализа у руци, лицу или нози (обично на једној страни)
• проблем са виђењем једног или оба ока
• изненадна интензивна главобоља
• проблеми са ходањем, вртоглавица и губитак координације

Научите да препознајете знакове можданог удара.

Ако сумњате, назовите 911. Када су у питању мождани и срчани удари, сваки минут је важан.

Читајте даље да бисте сазнали више о вероватнијим узроцима утрнулости руку.

Слаба циркулација

Циркулацијски систем вашег тела одговоран је за кретање крви по вашем телу. Преноси кисеоничну крв из срца у остала ткива тела, доставља хранљиве састојке у ваше ћелије и враћа деоксигенирану крв назад у срце.

Када постоји проблем са циркулацијом, крв не тече правилно у одређене делове тела. То може довести до утрнулости и пецкања, посебно у рукама или ногама.

Лоша циркулација није стање, већ симптом нечег другог. Ако не приметите никакве друге симптоме, вероватно несвесно имате руку у необичном положају због којег крв теже долази до ње. Испружите руку и погледајте да ли ћете повратити осећај.

У другим случајевима, лоша циркулација може бити знак:

• Болест периферних артерија. Болест периферних артерија се дешава када се ваше артерије сузе, смањујући проток крви у ваше руке и ноге. Такође може изазвати грчеве или бол у рукама и ногама.
• Угрушци крви. Крвни угрушци су мале накупине крви које се могу створити било где у телу, укључујући ваше руке и ноге. Они могу бити опасни по живот када се формирају у крвним судовима вашег мозга или срца. Непокретни крвни угрушци вам генерално неће нашкодити, али крвни угрушак у вашој руци може да се одломи и путује до мозга или других органа.
• Дијабетес. Дијабетес повећава ризик од развоја слабе циркулације. Године високог шећера у крви могу оштетити крвне судове, смањујући њихову способност циркулације крви.
• Проширене вене. Проширене вене су увећане, често видљиве, вене. Ове оштећене вене не покрећу крв тако добро као не-варикозне вене.

Побољшајте циркулацију помоћу ових јога поза.

Периферна неуропатија

Периферна неуропатија се дешава када постоји оштећење периферног нервног система. Ово је сложена мрежа одговорна за слање информација из вашег мозга и кичмене мождине - које чине ваш централни нервни систем - у остатак вашег тела.

Ова штета може резултирати благим до тешким симптомима, као што су:

• утрнулост
• трнци
• претјерани бол при додиру
• горући бол
• губљење мишићне масе
• парализа
• главни проблеми са органима

Шта узрокује периферну неуропатију?

Постоји неколико стања која могу проузроковати оштећење периферног нервног система, укључујући:

• Дијабетес. Дијабетес је један од најчешћих узрока периферне неуропатије. Отприлике 60 до 70 процената свих људи са дијабетесом развије неки облик неуропатије.
• Траума. Сломљене кости, опекотине и друге повреде могу проузроковати привремено или трајно оштећење нерва.
• Понављајуће кретање. Понављајући покрети могу изазвати упале у мишићима, тетивама и другим ткивима. Ова упала може стиснути и оштетити живце, што доводи до стања попут синдрома карпалног канала, синдрома торакалног излаза и кубиталног синдрома.
• Васкулитис. Ово стање се дешава када хронична упала узрокује да се на зидовима посуда развија ожиљак, који омета нормалан проток крви у живце.
• Аутоимуне болести. Аутоимуне болести укључују ваш имунолошки систем који напада сопствену ћелију вашег тела, што може довести до оштећења нерва. Примери аутоимуних болести укључују лупус и реуматоидни артритис.
• Недостаци витамина. Периферни нервни систем захтева правилну исхрану. Недостаци - попут недовољног уноса витамина Б-12 или витамина Б-1 - могу проузроковати периферну неуропатију.
• Лекови. Одређени лекови, укључујући неколико лекова за хемотерапију, могу оштетити периферни нервни систем.
• Инфекције. Неке вирусне и бактеријске инфекције циљају нервно ткиво и узрокују озбиљна оштећења. Ту спадају хепатитис Ц, лајмска болест, Епстеин-Барр и херпес зостер.
• Тумори. Канцерозни тумори могу расти на живцима или око њих, узрокујући компресију.
• Изложеност токсинима. Изложеност токсинима, попут олова, може проузроковати оштећење нерва.
• Бубрежни проблеми. Када бубрези не раде исправно, токсини се накупљају у крви. Ови токсини могу оштетити нервно ткиво.

Угризи животиња и инсеката

Понекад утрнулост може бити резултат озбиљног угриза животиње или инсекта. Ујед отровнице може проузроковати утрнулост екстремитета. Ујед бијесне животиње може изазвати беснило, што узрокује неуролошке симптоме у каснијим фазама.

Ако вам утрне рука након уједа или убода, потражите хитну медицинску помоћ. Такође можете прочитати о основним стварима за прву помоћ код убода и убода.

Остали узроци

Остале ствари које могу проузроковати утрнулост руку укључују:

• Мултипла склероза. Ово је болест централног нервног система. Резултат су проблеми у комуникацији између вашег мозга и остатка вашег тела, што може резултирати утрнулошћу.
• Дегенеративна болест диска. Како старете, дискови кичме, који делују као амортизери, почињу да се троше. Дегенеративна болест диска може резултирати утрнућем и пецкањем у рукама и ногама.
• Хернија диска. Понекад дискови кичме могу пукнути и притиснути нервни корен. Ако хернија диска (или склизне), ако диск притиска цервикални кичмени живац, може проузроковати слабост руке.
• Хемиплегична мигрена. Хемиплегичне мигрене су ретка врста мигрене која може проузроковати утрнулост, посебно дуж једне стране тела. Често се греши за мождани удар.

Када код лекара

Чак и ако сте искључили срчани или мождани удар, увек је добра идеја да се обратите лекару ако имате необјашњиву утрнулост у било ком делу тела. Ово је посебно важно ако вам се чини да не нестаје када промените положај.

Током заказивања обавезно обавестите свог лекара:

• када су почели ваши симптоми
• шта сте радили кад су почели
• без обзира да ли ваши симптоми долазе и одлазе или остају константни
• да ли редовно понављате покрете
• шта утрнулост чини бољом или лошијом
• ако сте недавно почели да узимате нови лек или додатак
• ако сте недавно убодени или уједени
• ако сте имали недавних већих повреда
• ако имате било каква медицинска стања, чак и ако изгледа да нису повезана са вашим симптомима