Како се носите са алергијском астмом? Процена вођена психологом

Физички ефекти алергијске астме су често очигледни, али ментални ефекти можда нису. Осећај осуде, избегавање одређених активности и примећивање изазова на послу или у личном животу могу бити чести, посебно у време када су симптоми астме лошији.

Ове ситуације и осећања могу довести до већег терета живота са алергијском астмом и отежаће вам управљање укупним здрављем.

Важно је запамтити да се ефекти алергијске астме могу временом променити, што доводи до успона и падова у вашим емоцијама и способности да се носите. Провера са собом и одржавање свести о свом менталном здрављу може вам помоћи.

Одговорите на ових седам питања да бисте одмах добили процену како управљате својим менталним здрављем, заједно са прилагођеним ресурсима за подршку менталном благостању. Овај квиз није намењен дијагнози стања менталног здравља, али вам може пружити почетне тачке за тражење здравствене заштите која одговара вашим потребама.