Дубоки мишићи

Трбушни мишићи пружају постуралну подршку, штите унутрашње органе и обављају друге важне функције. Доњи мишићи стомака помажу у заштити карличне шупљине.

Рецтус абдоминис је велики мишић у средњем делу стомака. Олакшава нагиб карлице и закривљеност доњег дела кичме. Поред њега на обе стране тела налази се унутрашњи кос. Овај широки мишић окреће кичму, повећава притисак на стомак и помаже у дисању. Простире се од предњег дела стомака до задњег дела трупа.

Друга важна група мишића везаних за држање тела је еректорна кичма. Ови издужени мишићи иду вертикално са кичмом и служе за продужавање кичменог стуба, стварање усправног држања и омогућавање кичми да се савија са једне на другу страну. Мишићи ове групе укључују илиоцосталис лумборум, лонгиссимус и спиналис. Ови мишићи су обично повезани са боловима у доњем делу леђа.

Испод краја кичме у близини карличних костију налазе се дубоки глутеални мишићи. Све је то повезано са бутином, било ротирањем, одвлачењем од тела или стабилизацијом зглоба кука током ходања. Ови мишићи укључују пириформис, обтуратор интернус и гемеллус инфериор.

Мишићи који вуку ноге, попут оних потребних за јахање, су мишићи адуктори кука. Почињу у карлици и причвршћују се за бутну кост. Они су адуктор лонгус, адуктор магнус, адуктор минимус и адуктор бревис. Када се ови мишићи напрежу током физичке активности, повреда се обично назива „повлачењем препона“, што је честа фудбалска повреда.

Остали мишићи који утичу на кретање кука су псоас мајор и илиацус. Налазе се у близини адуктора. Савијају се и ротирају кук и бутину.

Квадрицепс (или квадрицепс феморис) су најјачи и најслабији мишићи у телу. Ова четири мишића су причвршћена за главу бутне кости у куку и главни су екстензори колена. То значи да су мишићи првенствено одговорни за ширење колена у равни положај. То су вастус латералис, вастус медиалис, вастус интермедиус и рецтус феморис.

У задњем делу бутине мишићи тетиве утичу на кретање кукова и колена. Почињу испод глутеус макимуса иза костију кука и причвршћују се за тибију у колену. То су бицепс феморис (дуга и кратка глава), семимембраносус и семитендиносус.