Многи трансродни људи, посебно они којима је рођење додељено мушко, желе да повећају величину својих дојки.
То би могло укључивати трансродне жене и небинарне људе којима је рођење додељено мушко.
Повећавање величине дојке може помоћи код родне дисфорије и може вам помоћи да се осећате пријатније у свом телу.
Ако желите веће груди, ево шта треба да знате о сигурном расту дојки.
Можете ли нешто учинити сами?
Постоји неколико начина на које можете одмах учинити да ваше груди изгледају веће. Иако ова самостална решења неће успети за све, вреди их пробати ако желите брзо решење.
Носите грудњак који је мало већи него што вам је обично потребан
Подстављени грудњак са силиконским уметцима (или чак чарапа) чини чуда, као и ношење два подстављена грудњака одједном.
Имајте на уму да би ово могло бити непријатно, у зависности од грудњака које носите.
Шминка може помоћи у стварању илузије деколтеа
На ИоуТубе-у постоји мноштво хаковања за обликовање деколтеа, али већина укључује додавање пруге бронзера по средини, између дојки.
Свјетлуцави хигхлигхтер на накупинама дојки такође може учинити да ваше дојке изгледају веће и живље, посебно ако носите одјећу с ниским деколтеом.
Одевно се одлучите за умакање или В-изрез
Ако бисте више волели да се прикривате, мајице са поло-вратом у комбинацији са једним од горе поменутих трикова грудњака такође могу учинити да ваше груди изгледају веће.
Одећа од облика такође вам може дати фигуру налик пешчаном сату
Одређене врсте обликоване одеће дизајниране су да ваше груди споје, чинећи их изгледом пунијима и веселијима.
Још један трик је исправљање држања тела
Нагибање напред или нагибање може учинити да вам груди изгледају мање.
Али немојте савијати тело превише уназад, јер ће вам ово дугорочно наштетити.
Шта је са дијетом и вежбањем?
Одређене вежбе за горњи део тела могу тонизирати и ојачати мишиће грудног коша, што може учинити ваше груди живахнијим и већим.
Испробајте склекове, планкупове, грудне муве и преше за груди, са или без лаганих бучица.
Постоје и одређене вежбе које можете радити за побољшање држања тела.
Не постоје дијете којима се гарантовано повећава величина дојки. Међутим, неки људи покушавају да се угоје како би повећали груди.
Други покушавају да смршају око струка дајући им фигуру попут пешчаног сата, јер мањи струк може нагласити груди.
Шта кажете на биљне суплементе - да ли неки заиста функционишу?
Неки користе биљне суплементе да би повећали величину попрсја.
Често природни додаци за повећање груди укључују биљке које опонашају ефекат естрогена на тело.
Многе од ових биљака традиционално се користе у репродуктивне сврхе, као што је изазивање периода или лактације, или лечење симптома ПМС-а.
Ово укључује:
- благословљена чичка
- чичак
- донг куаи
- семе коморача
- фенугреек
- дивљи јам
Међутим, постоји релативно мало доказа о томе да ли су ови суплементи ефикасни и сигурни за употребу за раст дојке.
Такође је важно имати на уму да суплементе и лековито биље не регулише Управа за храну и лекове (ФДА). Нажалост, то значи да постоји ризик да нису безбедни.
Да ли хормонска терапија може да помогне?
Хормонска терапија може мало повећати величину ваших дојки.
Овај процес се назива феминизација. Типично се даје трансродним женама и небинарним особама којима је рођење додељено мушко и желе да имају типичније „женске“ особине.
Терапија феминизирајућим хормонима обично укључује:
- естрогени, који смањују тестостерон и производе феминизирајуће секундарне полне карактеристике
- анти-андрогени, који смањују ефекте маскулинизирајућих хормона на тело
Феминизујући хормони могу довести до раста дојке.
Једно истраживање на 229 транс жена открило је да су дојке учесница у првој години хормонске терапије у просеку порасле 3,1 центиметар, при чему се већина раста догодила у првих 6 месеци.
То је, анегдотно, рекло да многи људи на хормонској терапији примећују значајније промене. Резултати се разликују од особе до особе.
Ако се борите за приступ хормонској терапији или лекару који је пријатељски наклоњен, можда би било примамљиво да уместо тога користите контрацепцијске пилуле.
Лекари ово саветују. Иако пилуле за контролу рађања садрже естроген, оне нису сигурна или ефикасна замена за хормонску терапију.
Хормонска терапија је сложен процес. Стручни надзор је најбољи начин за смањење ризика од нежељених ефеката или компликација.
Шта је са операцијом?
Повећање груди је потенцијална опција ако желите да имате веће груди. Ово је операција која укључује стављање уметака испод ткива дојке.
Типично, повећање груди се назива врхунска хирургија када су у питању транс особе.
Ова операција обично траје између 1 и 2 сата. Пре операције, разговараћете са својим лекаром о жељеној величини дојке, врсти имплантата који ће се уградити и процедури коју ће користити.
Повећање дојке посебно код трансродних особа није толико проучавано.
Међутим, како примећује ретроспективни преглед за 2019. годину, чини се да је то сигуран поступак за транс жене. Студија је забележила да су сва 34 анкетирана учесника рекла да је побољшала родну дисфорију.
Генерално, већина учесника је изјавила да је била срећнија и задовољна процедуром.
Где можете потражити подршку шта даље?
Ако тражите транс-пријатељског здравственог радника који ће вам помоћи да добијете хормонску терапију, операцију повећања дојке или обоје, ево неколико начина да их пронађете:
- Наш водич за проналажење ЛГБТК здравственог радника нуди неколико савета.
- Транс Хеалтх има листу клиника које нуде подршку трансродним особама, укључујући неке клинике које помажу људима у медицинској транзицији. Такође имају списак хируршких програма у Сједињеним Државама.
- МиТрансХеалтх је ресурс који садржи списак проверених транс-пријатељских и транс-специфичних здравствених радника, укључујући терапеуте, лекаре опште праксе и хирурге.
- Планирано родитељство помаже трансродним пацијентима са хормонском терапијом.
- Светско професионално удружење за трансродно здравље има мрежни директоријум провајдера који потврђују трансродност.
- Транс-специфичне организације или групе за подршку у вашем подручју могу бити у могућности да препоруче локалног лекара или клинику.
- Интернет форуми за трансродне људе могу бити сјајан извор савета ако размишљате о медицинској транзицији.
Ако уопште желите више транс-специфичних ресурса, имамо користан водич који покрива хирургију, ментално здравље, идентитет и још много тога.
Доња граница
Обично је тешко повећати величину дојки без операције повећања дојке или хормонске терапије, мада одређени краткорочни трикови могу учинити ваше дојке већим.
Ако сте заинтересовани за операцију повећања дојке или хормонску терапију, пронађите транс-пријатељског лекара у својој близини. Они могу одговорити на сва ваша питања и саветовати вас о следећим корацима.
Сиан Фергусон је слободни писац и уредник са седиштем у Кејптауну, Јужна Африка. Њено писање покрива питања која се односе на социјалну правду, канабис и здравље. Можете је контактирати на Твиттер-у.
