Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Рађање није баш пикник. То није ни одмор - али порођај бебе је време када ћете се вероватно клонити од куће најмање 24 сата (некомпликована вагинална испорука) на између 2 до 4 дана (царски рез), а понекад и дуже .
Ваша болница ће вам пружити најосновније ствари о којима ћете морати да се бринете током и након рођења. Али где је забава у основним потребама голих костију?
Ако желите да ваше искуство буде мало, па, екстра, тада ћете желети да унапред замишљено спакујете кофере. Ево шта можете да очекујете од ваше болнице или порођајног центра и шта бисте можда желели да донесете себи, беби и партнеру.
Када спаковати торбу
Тек око 5 посто беба роди се у стварни рок.
У стварности, ваша беба може доћи неколико недеља пре или после када очекујете. Размислите о томе да спакујете кофере најмање 3 недеље пре рока. Ово вам даје мало времена за неочекивано.
Ако имате било какве назнаке да бисте могли да започнете превремени пород или на неки други начин имате бебу на раној страни, можда ћете желети да спакујете своје ствари раније.
Повезано: 6 знаковитих знакова порођаја
Шта пружа центар за рађање
Вероватно сте прочитали гомилу листа паковања које се чине изван обиман. Не требате понети све и кухињски судопер. У ствари, чак и ако ништа не спакујете, ваша болница вероватно има покривене основне потребе. То би вам требало оптеретити рамена - дословно!
Сви објекти су различити, па ако имате питања, назовите и питајте пре него што стигнете. Можда ћете чак желети да закажете обилазак болнице током трудноће да бисте сазнали више о томе шта можете очекивати током боравка.
За маму центри за рађање углавном нуде:
- болничке хаље
- чарапе за грип
- кугла за рађање и други радни алати, попут личних масажера
- велике шоље за воду и лед
- основне тоалетне потрепштине - сапун, шампон, четкица за зубе / паста
- мрежасти доњи веш за једнократну употребу (није најатрактивнији, али обавља посао)
- дебели хигијенски улошци
- предмети за негу, као што су јастучићи вештичјег лешника и пери бочице
- стандардни јастуци и ћебад
За бебу:
- пелене преемие, новорођенче или величине 1
- основне марамице
- покривач за покривање фланела
- болничке марке
- стандардни плетени шешир
- шампон / сапун
- дуде
- формула (неке болнице „прилагођене деци“ нуде адаптиране формуле само ако се то сматра медицински неопходним. Позовите болницу да бисте сазнали више о њеној политици у вези са адаптираним млеком.)
- лекови на рецепт и без рецепта, ако је потребно
И пре него што смислите шта да спакујете, требали бисте знати да болнице предлажу не паковање скупих предмета, попут:
- бурме и други накит
- преносних рачунара и таблета
- гомиле готовине (јер то сви имамо около, зар не ?!)
У основи, избегавајте да понесете било шта што бисте пропустили ако сте га случајно изгубили. Обећавамо вам да ће вам предмети бити далеко од ума кад први пут држите свог малишана!
Шта да ставите у торбу ... за вас
Иако ћете имати основе које пружа болница, посједовање познатих предмета од куће може вам омогућити да се осећате много лакше. (Колико год узбудљиво звучале мрежасте гаће, вама ће бити угодније - гарантујемо вам.)
Пре него што се спакујете, можда ћете желети да позовете болницу да бисте се уверили да немају никаква правила у вези са тим што носите. Неки, на пример, можда више воле или захтевају да носите болничку хаљину током самог порођаја.
Иако овај списак изгледа прилично дугачак, све би требало углавном да стане у једну врећу преко ноћи.
- Ваша лична карта. Ово изгледа очигледно, али при пријави ће вам требати нека идентификација. Такође ће вам требати ваша картица осигурања и сви други документи које вам је лекар дао на пријем.
- Листа лекова. Ове информације ће вас вероватно питати приликом пријаве. И можда поново када се средите. Ако имате трудове, можда ће бити тешко да се сетите свега што узимате - много је лакше само предати папир.
- Лекови. Да, ако користите неке уобичајене лекове на рецепт, болничка апотека их обично може обезбедити - али можда по вишој цени од оне коју обично плаћате. А ако сте на мање уобичајеним дрогама, болница можда неће имати при руци. Планирајте да спакујете своје како бисте избегли ове потенцијалне главобоље.
- Кредитна картица или мали износ готовине. Можда ћете током боравка желети да користите аутомат или узмете нешто од сувенирнице или кафетерије.
- План рођења. Ако имате одређени план порођаја који сте саставили, понесите копију или две са собом.
- Лична болничка хаљина или пиџама. Да, можете купити сопствену болничку хаљину или је пресвући након порођаја. На Говниес, лепе хаљине коштају око 30 долара. Ако набавите прилагођени према вашем укусу, цена може бити знатно већа. Уместо тога, можете размислити о ношењу спаваћице - оне која је тамна и лако може да се приступи мониторима током порођаја и дојења након рођења.
- Неклизне чарапе или папуче. Ако вам се не свиђају болничке чарапе, можете понети своје. Кључно је да шта год одаберете има ручке за сигурност. Свакако, спрат у рађаоници можда неће бити дупло већи од плесног подијума - али ви ће шетај около кад можеш.
- Рођена плејлиста. То може бити музика, медитације или било који други звук који желите да пустите током порођаја.
- Књига. Или часопис или неки други материјал за читање. Ово је корисно у случају да чекате неко време на главни догађај.
- Мобилни телефон и пуњач. У зависности од тога колико брзо или споро све иде, можда ћете желети неку забаву или чак опцију да позовете пријатеља док радите. И знате да би ваши пријатељи на друштвеним мрежама волели новости! На телефону такође можете да сачувате музику или звук.
- Тоалетне потрепштине. Можете бити једноставни попут неких путних шампона, четкица за зубе / пасте, четкица, дезодоранс и комад сапуна. Или можете да понесете цео свој комплет шминке и фенси производе за косу (нарочито ако фотографишете професионалне фотографије са рођења). Не заборавите на ствари као што су траке за косу, балзам за усне и лосион, ако имате суву кожу.
- Фен за косу. Можда ћете, а можда нећете моћи да понесете фен за косу или друге прикључне уређаје. Назовите унапред да бисте сазнали правила.
- Наочаре и / или контакти. Можда су вам последње на уму, али пожелећете и понети наочаре и залихе контактних сочива, попут футроле и физиолошког раствора.
- Доње рубље. Мрежасти доњи веш болнице може бити божји дар првих дана јаког крварења након порођаја. Али клизање у своје можда ће бити угодније након тога. Носићете јастучиће, па размислите о величини и одабиру пуних стилова покривања. И бирајте тамне боје које добро сакривају мрље. Ако желите, можете и сами купити доње рубље за једнократну употребу.
- Јастучићи. Болница пружа дебеле улошке. Ако желите тање, донесите их од куће. Не би требало да користите тампоне након испоруке.
- Грудњак за негу или подржавајући грудњак. Без обзира да ли планирате да дојите или не, млеко ће вам вероватно доћи током сати и дана након порођаја. Подржавајући грудњак може вам помоћи у нелагодности. Грудњак за негу пружиће вам лак приступ храњењу бебе.
- Прекривач за дојење и јастучићи или јастук. Очекујете госте? Можда ћете се осећати пријатније ако користите заштитни покривач на тим раним маратонским сесијама дојења. Или не - стварно је на вама. Можда ћете желети и неке јастучиће за негу због цурења. Можда ћете чак желети да понесете јастук за дојење као подршку.
- Пумпа за дојку и други прибор за негу. Сигурно не морате понијети пумпу ако не планирате да пумпате искључиво. А болница може да вам га пружи ако вам на крају неочекивано затреба. Ипак, ако желите помоћ у учењу употребе пумпе, можете затражити саветника за лактацију да вам покаже ужад.
- Удобна одећа. Неке жене остају у болничкој хаљини све време боравка у болници. То је потпуно у реду. Ако бисте радије ушли у неку своју широку одећу - и то је у реду. Помислите на јога панталоне тамне боје, мајице за негу или копче на дугмад и осталу одећу, попут огртача, са лаким приступом за дојење.
- Одећа кући. Не заборавите да размислите о томе шта ћете желети да носите кући. Ако се пакујете унапред, обавезно узмите у обзир време у својим одлукама о гардероби. Можда чак пронађете и преслатки одговарајући број за вас и бебу.
- Јастук. Да ли сте посебни у вези са јастуком који користите? Понесите свог омиљеног. И ставите је у шарену јастучницу тако да се не стопи са болничким јастуцима.
- Папуче. Да, болнички подови и тушеви се редовно чисте. Али, знате, можда ћете се осећати угодније под тушем са додатном заштитом.
Ако знате да имате царски рез, узмите у обзир и следеће ставке:
- Подржите доње рубље. Доношење доњег рубља за опоравак Ц-пресека може бити лепо јер је високог струка и нуди лагану компресију. Алтернативно, можда ћете желети преклопни доњи веш који вам стоји испод реза.
- Компресијски омот. Можете да понесете и нешто попут Белли Бандит-а за додатну подршку за трбух после порођаја. Питајте свог лекара за смернице, укључујући и то када можете почети да носите овакву фолију.
- Широка одећа. Можда ће вам бити удобније да носите одевне предмете, попут спаваћица насупрот панталона, који се не трљају на вашем резу.
- Специјалне грицкалице. Победите констипацију после операције храном која садржи пуно влакана, попут јабуке или инстант овсене каше са сушеним воћем.
Повезано: Најновији облик ублажавања болова током порођаја? Виртуелна реалност
Шта укључити у торбу ... за бебу
Ваше дете ће бити покривено већином залиха за време проведено у болници.У ствари, неке јединице за испоруку могу чак захтевати - ради безбедносних мера - да бебе носе болничке гаћице док вас не отпусте.
Покушајте да спакујете дечије предмете у торбу са пеленама коју планирате да користите након што се роде.
- Одећа кући. Иако то није прва ствар коју ћете користити, можда је најузбудљивија. Забавите се бирајући шта ће беба носити код куће. Обавезно узмите у обзир време у свом планирању. Можда ћете желети да спакујете резервну у случају да се једна одећа запрља.
- Пелене и марамице. Ако на уму имате одређено пелене, понесите са собом у болницу пакет онога што намеравате да користите. То укључује крпу за новорођенчад и мокру торбу ако од самог почетка планирате да радите крпу.
- Умотајте или примите ћебад. Можда ћете желети да неколико својих повоја умотате бебу и вежбате (питајте сестре за смернице!) За оне дане када сте сами. Погледајте и наш водич за повијање!
- Ћебе. Ако је зима или прохладно, можете дебљим покривачем да се завучете у седиште аутомобила на путу кући. Као алтернативу, можда ћете желети да аутомобилско седиште опремите неком врпцом.
- Рукавице, ципеле и шешир. Ако је ваше дете рођено са дугим ноктима, пар рукавице може вам помоћи да избегнете огреботине на лицу. А у зависности од времена, пар чизама и капа могу одржати бебу лепом и здравом.
- Формула и бочице. Ако планирате да храните формулом од почетка, можда ћете морати донети властиту формулу и бочице, а можда нећете. Позовите унапред да бисте сазнали смернице свог објекта.
- Ауто седиште. Пре него што напустите болницу, мораћете да инсталирате аутомобилско седиште. Покушајте да га ставите за неколико недеља пре него што планирате испоруку - нека седишта могу бити незгодна за инсталирање.
- Фото реквизити. Ако имате оне слатке мале прекретнице или посебан породични покривач / шешир / сентиментални предмет, не заборавите да их спакујете за своје прве фотографије којима ће свет најавити бебу.
- Књига за бебе. Користите ово за хватање отисака стопала ваше бебе и записивање неколико белешки за памћење првих неколико дана. Ову можете прескочити ако планирате да користите дигиталну књигу за бебе, попут Кеепсаке.
Повезано: Ваша вагина након порођаја није тако застрашујућа као што мислите
Шта може донети ваш партнер који није трудна
Не заборавите свог партнера! Болница им вероватно не пружа много - осим незгодног кауча за спавање на који се може срушити.
- Удобна одећа. Поново ћете вероватно боравити најмање једну ноћ у болници. Ваш партнер треба да донесе пиџаму и другу дневну одећу која ће бити пријатна и практична за вешање с новорођенчетом.
- Удобне ципеле. Такође би требало да размисле да понесу папуче које држе или другу удобну обућу и чарапе.
- Тоалетне потрепштине. Иако ће вам бити пружене основе, оне се можда неће проширити ни на кога другог. Подсетите свог партнера да размишља о основним стварима, попут шампона, средства за умивање лица, лосиона, дезодоранса и четкице за зубе.
- Лекови. Лекови се обично добијају ако их не донесете, али ваш партнер ће морати да понесе све што тренутно узима.
- Наочаре или контакти. Вашем партнеру ће требати и наочаре и прибор за контакт, попут физиолошког раствора.
- Телефон и пуњач. Можда нећете увек моћи да пронађете слободан тренутак, али ваш партнер може да обавештава вашу породицу и пријатеље о доласку вашег малишана.
- Камера. Ако ваш телефон нема сјајну камеру, нека партнер доведе једну да фотографише велики дан.
- Јастук и покривач. Болничке одредбе нису баш најтоплије. Опет, ако ваш партнер спакује јастук, ставите га у шарену јастучницу тако да се не стопи са болничким.
- Грицкалице. Трудови и порођај могу бити дуг процес и не желите баш да вам партнер клизи у кафетерију сваких 5 минута. Спакујте неке од омиљених грицкалица вашег партнера. Шипке за замену оброка могу бити корисне. (И спакујте неколико додатака за себе док сте у томе.)
- Боца за воду. Вероватно ћете преузети шољу за воду коју сте добили. Дакле, нека ваш партнер донесе још један да остане хидриран и срећан.
- Књига или часопис. Бићете заузети, али ваш партнер можда жели мало материјала за читање током дугог чекања или док спавате / одмарате.
- Основне информације о ЦОВИД-19. Ношење покривача за лице можда ће бити потребно болници у којој се налазите, па питајте болницу шта јој је потребно у погледу покривача за лице. Могу вам доставити или затражити да понесете своје. Размислите и о томе да понесете рукавице за једнократну употребу и средство за дезинфекцију руку.
За понети
На крају, шта ћете спаковати за боравак у болници или родном центру, зависи од вас и ваших индивидуалних потреба. Покушајте да направите листу ствари које сматрате кључним за властити комфор и добробит.
И не знојите се ако нешто заборавите или - дахнете! - не спакујте торбу на време за пород. (Хеј - догађа се!) Шансе су да ћете имати већину онога што вам треба - или можете некога послати по остало по рођењу бебе.
