Службено сте трудни 4 месеца? Добродошли у друго тромесечје! Ово је легендарно слатко место трудноће, када можете на кратко оставити сву неспособност првог тромесечја иза себе и обале. (Али не предуго, јер долазе 6. и 7. месец, и они су, благо речено, неудобнији.)
Четири месеца су обично разлог за славље: Осјећате се боље, људи знају да сте трудни и постављају вам милион узбудљивих питања, а можда чак и видите почетке бона фиде кврге бебе. Шта још можете очекивати са 4 месеца? Закључићемо вас.
Симптоми у 4. месецу трудноће
Можда заправо почињете осетити трудна - не само напухнута и хировита - око 4 месеца. На крају, материца вам расте из дана у дан и ствари се управо побољшавају најмањи помало скучен у вашем средњем делу.
Ево неких других симптома које бисте могли приметити:
- горушица и варење
- бол у леђима
- стрије
- паука или проширених вена
- кратак дах
- отицање и загушења носа
- надражене или крвареће десни
- затвор
- болови у округлим лигаментима
Многи од ових симптома, попут промена вена и назалне конгестије, су зато што вам толико додатних количина крви пумпа вене. Ваше тело појачава производњу око 4 месеца и наставља се овим темпом отприлике до 35 недеља.
Остали симптоми - попут жгаравице, затвора и отежаног дисања - су зато што ваша растућа материца премешта ваше друге органе. Рекли бисмо вам да постаје боље, али ... ове ствари трају до испоруке. Извињавам се! (Радост у трудноћи, зар не?)
Ваша беба кврга
Већина људи је у овом тренутку почела да добија неку стварну тежину у трудноћи. Не повраћате стално и вероватно имате јаку жељу за храном, па је то нормално.
Количина килограма коју ћете добити је потпуно индивидуална. Ако имате недоумица око тога да ли добијате превише или премало, покрените бројеве код свог лекара - они знају вашу медицинску историју и величину тела, тако да би требало да вам дају број за здраво дебљање у друго тромесечје трудноће.
Без обзира на то колико килограма имате или нисте добили, бебин стомак се вероватно појављује. Ако је ово ваша прва трудноћа, она и даље може бити изузетно мала или чак не постоји (и то је нормално!). Али ако ово није ваш први родео, вероватно сте до сада добро упознати своју квргу, јер се вероватно рано приказао.
Развој фетуса у 4. месецу трудноће
Здраво, мали авокадо! Са 4 месеца, ваша беба је дугачка између 4 и 5 инча и може тежити до 4 или 5 унци. Немају толико масти као авокадо - и даље су прилично мршави, а кожа им је углавном провидна.
Можда им расте нека длака, њихови репродуктивни органи се брзо развијају (ако сте желели да сазнате пол своје бебе, вероватно то већ знате!), А такође добијају и одређену снагу мишића.
Што је најважније, њихове очи и уши се развијају, а беба вас сада може чути из материце! Можете почети да разговарате и певате са својим малишаном како би упознали ваш глас. Такође је одличан начин да се повежете са бебом.
Кретање фетуса у 4. месецу трудноће
У зависности од тога где се налази ваша плацента, како је ваша беба постављена у вашој материци и колико имате телесне масти, можда сте почели или не осећали како се беба креће тамо. Нормално је ако сте приметили сићушне ударце и треперење, али такође је и у реду ако још ништа нисте осетили.
Такође је могуће да ћете једног дана можда приметити неки покрет, а затим неко време више нећете осећати много. Опет, беба је довољно мала да се угнезди у различите делове материце где можда нећете осетити пуно покрета.
Не треба да започнете званично бројање удараца и праћење кретања ваше бебе до отприлике 28 недеља, тако да у овом тренутку не бисте требали да бринете ако не примећујете ниједан доследан образац одбијања бебе.
Такође? Цените те слатке мале једва чупаве кврге и гурке. Мишићи које ваша беба напорно гради изградиће их прилично брзо, па ће беба бити главна мета бебе.
Близанци у 4. месецу трудноће
У 4. месецу трудноће са близанцима, ви - и ваше бебе - сте у великој мери усклађени са једноплодном трудноћом. Ваши близанци су такође величине авокада, развијају се по истој кривуљи раста и можда примећујете или не примећујете да се ваше бебе почињу кретати.
Једина мала разлика је у томе што сте можда добили више килограма и ваша беба је вероватно прилично приметна јер их има два авокадо тамо, ни један. (Хеј, готово довољно да направите гуацамоле!) Иначе још увек нисте у тачки у којој ће вас близаначка трудноћа много разликовати од једноплодне.
Контролна листа за 4 месеца трудноће
Још увек имате довољно времена да се припремите за бебин долазак (и украсите јаслице ... и пођите на час порођаја ... и одбаците све предлоге за име вашег партнера), али ево неколико ствари које можете да урадите након 4 месеца:
- Почните да градите своју трудничку гардеробу. Дани петљања гумице за косу око дугмета на фармеркама пре трудноће су одбројани: Морат ћете се пре или касније предати слатком, угодном загрљају растезљиве плоче, па ћете можда потражити шик, али угодно комаде док још имате енергије.
- Сместите се на место рађања. Ако још увек не знате где ћете родити, право је време за обавезу. Желите да будете сигурни да ваше осигурање покрива локацију, да вам је угодно особље тамо и да имате довољно времена да закажете обилазак пре испоруке.
- Уживајте у здравој храни. Многе жене током другог тромесечја добију велику тежину на трудноћи, јер више немају јутарње мучнине, али још увек нису толико тесне и отечене да су изгубиле апетит. Ово је добро. Током другог тромесечја требало би да једете око 300 додатних калорија дневно! Али постоји здрав и мање здрав начин за дебљање у трудноћи. Изаберите храну која је:
- богата влакнима, интегралним житарицама, витаминима, гвожђем и антиоксидантима
- пун здравих мононезасићених масти, попут оних које садрже маслаци од ораха и авокадо (не нездраве врсте које се налазе у брзој или прженој храни)
- богата протеинима и калцијумом, за додатну снагу за изградњу костију и мишића
- Останите хидрирани. Ваше тело ради прековремено и потребна му је сва течност коју може добити. Током трудноће лако је дехидрирати, што може проузроковати умор, главобољу и вртоглавицу.
Када код лекара
Обично се осећате прилично добро током четвртог месеца трудноће, али ако се јави било који од ових симптома, хитно морате назвати ОБ:
- свако ново уочавање или значајан пораст уочавања
- крварење које се упије кроз јастучић
- јаки болови у леђима или стомаку
- грозница од 102 или више
- болови са мокрењем
- замагљен вид или екстремна вртоглавица
- водени излив из вагине (као да вам је пукла плодна вода)
- јака или упорна главобоља
- упорно повраћање или дијареја
Имати један од ових симптома можда није знак да нешто није у реду са вашом трудноћом - могли сте покупити вирус млинова или једноставно бити дехидрирани. Ипак, лекар ће желети да се јави како би искључио било шта озбиљно.
За понети
Ово је време за седење и упијање свих добрих ствари које трудноћа нуди: више енергије, мање мучнине, сићушних лепршавих беба и облачење те слатке мале бебе у још лепшу одећу за труднице.
Не кажемо да је одавде све низбрдо, али када се борите да се сагнете и обуте ципеле за неколико месеци, пропустићете четворомесечну прекретницу, обећавамо.
