Благотворне користи уља Нероли и како га користити

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Преглед

Уље неролија је есенцијално уље, екстраховано из цветова дрвећа горке поморанџе (Цитрус аурантиум вар. Амара). Такође је познато као уље цветова наранџе. Уље се екстрахује из цветова дестилацијом воденом паром.

Уље неролија одаје богат, цветни мирис, са цитрусним призвуком. Користи се као основна нота у парфемима и мирисним производима. Због свог умирујућег ефекта на расположење, уље неролија се често користи као састојак лосиона за тело и козметике. Такође се може користити у ароматерапији.

Неки докази сугеришу да уље неролија има користи за следеће услове:

• депресија
• анксиозност
• висок крвни притисак
• напади
• симптоми менопаузе.

Нероли есенцијално уље користи

Уље неролија није детаљно проучавано, иако неки докази показују да може бити корисно за неколико стања. Ови укључују:

Нероли уље за кожу

Неколико малих студија, укључујући и једну о којој је извештавано у Пакистан Јоурнал оф Биологицал Сциенцес, указује да уље неролија има антимикробна, антифунгална и антиоксидативна својства. Ово може бити корисно за смањење избијања акни и иритације коже.

Нероли уље за нападаје

Студија на животињама открила је да уље неролија има биолошки активне компоненте које би могле бити корисне за смањење нападаја и конвулзија. Ове компоненте су:

• линалоол
• линалил ацетат
• неролидол
• (Е, Е) -фарнесол
• α-терпинеол
• лимонене

Нероли уље за симптоме менопаузе

Мала студија жена у постменопаузи открила је да је инхалирање нероли уља корисно за ублажавање неколико симптома повезаних са менопаузом, попут високог крвног притиска, ниског либида и повишеног стреса.

Нероли уље за висок крвни притисак и пулс

Удисање уља неролија може помоћи смањењу крвног притиска смањењем кортизола, хормона стреса. Садржај лимонена такође може имати позитиван ефекат на аутономни нервни систем који контролише дисање и откуцаје срца. Међутим, тренутно не постоје студије које би испитале овај ефекат.

Нероли уље за рад

Студија о женама у порођају у првом стадијуму открила је да удисање нероли уља смањује осећај тескобе и осећај бола током прве фазе контракција. Жене су добиле јастучиће од газе натопљене уљем неролија прикаченим на крагне да их носе током порођаја. Јастучићи од газе освежавали су се сваких 30 минута.

Нероли уље за предменструални синдром

Уље неролија показало је да смањује неколико симптома ПМС-а (предменструални синдром) у малој студији на студентима са менструацијом. Ови симптоми су укључивали лоше расположење, бол и надимање.

Нероли уље за упале

Противупална својства уља Нероли могу га учинити корисним за локалну и унутрашњу употребу. Као третман коже може смањити упалу и иритацију. Такође може имати позитиван утицај на упалне одговоре у органима.

Чланак у Јоурнал оф Агрицултурал анд Фоод Цхемистри известио је да уље нероли може имати значајне потенцијалне користи као третман за болести повезане са инфламаторним производима, када се производи као прехрамбени производ.

Нероли уље за стрес и анксиозност

Инхалациона ароматерапија употребом нероли уља може помоћи у смањењу стреса, анксиозности и депресије изазване анксиозношћу. Када се удише, уље неролија може помоћи мозгу да ослобађа серотонин и смањити ниво кортизола, хормона стреса.

Нероли користи есенцијално уље

Нероли уље се обично користи у ароматерапији и применом директно на кожу. Можете га користити самостално или га комбинирати са другим есенцијалним уљима у дифузору или шприцеру. Такође можете сипати малу количину уља у своју купку или у парни пар за лице за удисање.

Ако желите да уживате у уљу неролија током целе ноћи, покушајте да намочите вату и ставите је испод јастука. Марамицу такође можете намирисати уљем неролија и користити је у кораку од пет минута у покрету.

Неки докази показују да ароматерапија, помешана са масажом, може имати позитивнији ефекат на расположење од саме ароматерапије. Да бисте испробали ову технику, помешајте уље неролија са носачем и локално га користите као третман коже или током масаже.

Такође можете локално користити уље неролија за лечење акни или упаљене коже. Покушајте да га примените директно на бубуљице или иритирану кожу на памучној подлози. Оставите преко ноћи.

Нероли уље нежељени ефекти и мере предострожности

Пре наношења на кожу есенцијална уља треба разблажити. Уобичајено разблажење је 2 до 6 капи есенцијалног уља у унци носача уља као што је маслиново уље.

Етерична уља такође делују када се удишу ароматерапијом. Имајте на уму кућне љубимце и људе у околини којима удисање есенцијалног уља можда неће користити.

Када се користи према упутствима, уље нероли се сматра сигурним. Као и код свих есенцијалних уља, гутање се сматра опасним.

Такође пре употребе треба да испробате тест закрпе на кожи. Ако имате алергију на цитрусе, немојте користити уље нероли.

Као и друга есенцијална уља цитруса, приликом употребе морате избегавати излагање сунцу, реакција коже може бити јака:

• Не користите ово уље ако не можете да избегнете излагање сунцу.
• Не користите ово уље ако користите кабину за сунчање.

Где купити нероли уље

Есенцијално уље Нероли можете наћи било где да купите есенцијална уља, као што су продавнице здраве хране и мрежни трговци. Због процеса екстракције и броја цветова потребних за његово стварање, уље неролија може бити скупље од осталих есенцијалних уља.

Потражите неразређено, органско уље терапијског квалитета како бисте осигурали најбољи квалитет. Такође можете купити производе за његу коже, мирисе и постељину и спрејеве за собу који садрже уље нероли као састојак. Погледајте ове нероли нафтне производе на Амазону.

Одузети

Уље Нероли није детаљно проучавано. Међутим, неколико студија на људима и животињама указује да то благотворно делује на стрес, анксиозност и одговор на бол. Обично се примењује путем ароматерапије.

Уље Нероли је широко распрострањено. Обавезно купите најбољи квалитет тражећи органско, неразређено уље и терапеутско уље. Пре локалног наношења увек разблажите есенцијална уља у носачу, као што је уље слатког бадема.