Преглед
Јутарња мучнина је чест симптом трудноће и обележава га мучнина и повремено повраћање. Упркос имену, јутарње мучнине могу изазвати нелагоду у било које доба дана.
Јутарње мучнине се обично дешавају у прва четири месеца трудноће и често су први знак да је жена трудна.
Постоје различити начини за ублажавање јутарњих мучнина, а компликације су ретке.
Узроци јутарњих мучнина
Не постоји ниједан узрок јутарњих мучнина током трудноће, а тежина варира међу женама. Повећани ниво хормона током првих неколико недеља трудноће један је од најчешћих узрока. Смањен шећер у крви је још један уобичајени узрок јутарњих мучнина.
Други фактори могу погоршати јутарњу мучнину. Ови укључују:
- имају близанце или тројке
- прекомерни замор
- емоционални стрес
- честа путовања
Јутарње мучнине могу варирати између трудноћа. Иако сте током једне трудноће могли имати тешке јутарње мучнине, у будућим трудноћама то може бити врло благо.
Могуће компликације јутарње мучнине
Мучнина и повраћање лако могу проузроковати губитак апетита. Многе труднице брину да ће то наштетити њиховој беби. Благе јутарње мучнине углавном нису штетне.
Жене које имају јутарње мучнине и након првих 3 до 4 месеца трудноће треба да разговарају са својим лекаром. Такође потражите помоћ ако се не дебљате током трудноће.
Јутарње мучнине обично нису довољно тешке да ометају раст и развој фетуса. Неким трудницама мучнина узрокује јако повраћање и губитак килограма.
Ово стање се назива хиперемесис гравидарум. Узрокује електролитску неравнотежу и ненамерни губитак тежине. Ако се ово стање не лечи, на крају може штетити вашој беби.
Позовите свог доктора ако наиђете на:
- немогућност задржавања хране
- губитак тежине од 2 килограма или више
- грозница
- ретко мокрење са малим количинама урина тамне боје
- вртоглавица или вртоглавица
- убрзан рад срца
- јака мучнина током другог тромесечја
- крв у твојој бљувотини
- честе главобоље
- бол у стомаку
- уочавање или крварење
Тешки напади јутарњих мучнина углавном захтевају хоспитализацију. Хиперемесис гравидарум често захтева интравенску (ИВ) течност за рехидрацију.
Лечење јутарњих мучнина
Лекар вам може прописати додатке или лекове за ублажавање мучнине и за задржавање хране и течности. Лекови које вам лекар може прописати укључују:
- антихистаминици: за помоћ код мучнине и болести кретања
- фенотиазин: помаже у смиривању јаке мучнине и повраћања
- метоклопрамид (Реглан): да помогне стомаку да премешта храну у црева и помаже код мучнине и повраћања
- антациди: за апсорпцију желучане киселине и спречавање рефлукса киселине
Не узимајте ове лекове самостално без претходног разговора са лекаром.
Неки људи сматрају да алтернативни лекови такође могу помоћи у ублажавању јутарњих мучнина. Обавезно испробајте ово тек након што сте прво разговарали са лекаром. Ови лекови укључују:
- суплементи витамина Б-6
- пренатални витамини
- производи од ђумбира, укључујући ђумбир але, ђумбир чај и капи од ђумбира
- слани крекери
- акупунктура
- хипноза
Тестови за јутарње мучнине
На основу ваших симптома, лекар може да нареди неке тестове како би био сигуран да сте ви и ваша беба на сигурном. Ови укључују:
Тестови урина
Тестови урина могу утврдити да ли сте дехидрирани.
Тестови хемије крви
Лекар може наручити тестове хемије крви који укључују:
- комплетна крвна слика (ЦБЦ)
- свеобухватан метаболички панел
- свеобухватни метаболички панел (Цхем-20), за мерење електролита у крви.
Ови тестови ће утврдити да ли сте:
- дехидрирани
- неухрањена или са недостатком одређених витамина
- анемичан
Ултразвук
Ултразвук користи звучне таласе за стварање слика ваше бебе. Затим лекар користи ове слике и звукове како би проверио да ли се ваша беба развија здравом брзином.
Спречавање јутарњих мучнина
Предузимање следећих корака може помоћи у спречавању или умањивању мучнине:
- Пити доста воде.
- Пијте воду пре и после јела.
- Одремај.
- Проветрите свој дом и радни простор да бисте уклонили мирисе од којих вам је мучно.
- Избегавајте зачињену храну.
- Једите мале оброке.
- Избегавајте масну храну.
- Узимајте витамине ноћу.
- Избегавајте дим цигарете.
Ако ниједна од ових превентивних мера не делује или ако имате јутарње мучнине након прва 3 до 4 месеца трудноће, важно је да разговарате са својим лекаром.
Такође, обавезно разговарајте са својим лекаром пре него што започнете било какве лекове или алтернативне лекове како бисте разговарали о овим опцијама.
