Разумевање модификоване скале утицаја умора

Шта је модификована скала удара од замора?

Модификована скала утицаја на умор (МФИС) је алат којим лекари процењују како умор утиче на нечији живот.

Умор је чест и често фрустрирајући симптом до 80 процената људи са мултиплом склерозом (МС). Неким људима са МС је тешко да свом лекару тачно опишу свој умор везан за МС. Други имају потешкоћа у преношењу пуног ефекта који умор има на њихов свакодневни живот.

МФИС укључује одговарање или процену низа питања или изјава о вашем физичком, когнитивном и психосоцијалном здрављу. То је брз процес који може много да помогне вашем лекару да у потпуности разуме како умор утиче на вас. То олакшава израду ефикасног плана управљања.

Читајте даље да бисте сазнали више о МФИС-у, укључујући питања која покрива и како се бодује.

Како се примењује тест?

МФИС је обично представљен као упитник са 21 тачку, али постоји и верзија са 5 питања. Већина људи то самостално попуњава у лекарској ординацији. Очекујте да ћете провести пет до десет минута кружећи око својих одговора.

Ако имате проблема са видом или имате проблема са писањем, затражите да усмено прођете кроз упитник. Ваш лекар или неко други у ординацији може прочитати питања и забележити ваше одговоре. Не устручавајте се да тражите појашњење ако не разумете ниједно питање у потпуности.

Која су питања?

Једноставно рећи да сте уморни обично не преноси стварност вашег осећаја. Због тога се упитник МФИС бави неколико аспеката вашег свакодневног живота како би се створила потпунија слика.

Неке од изјава усредсређене су на физичке способности:

• Био сам неспретан и некоординисан.
• Морам да корачам у физичким активностима.
• Имам проблема са дуготрајним одржавањем физичког напора.
• Моји мишићи се осећају слабо.

Неке изјаве се баве когнитивним питањима, попут памћења, концентрације и одлучивања:

• Био сам заборављив.
• Имам проблема са концентрацијом.
• Имам потешкоћа у доношењу одлука.
• Имам проблема са завршетком задатака који захтевају размишљање.

Остале изјаве одражавају психосоцијалне аспекте вашег здравља, што се односи на ваше расположење, осећања, везе и стратегије суочавања. Примери укључују:

• Био сам мање мотивисан за учешће у друштвеним активностима.
• Ограничена сам у могућностима да радим ствари ван куће.

Комплетну листу питања можете пронаћи овде.

Од вас ће се тражити да опишете колико снажно свака изјава одражава ваша искуства у последње четири недеље. Све што треба да урадите је да заокружите једну од ових опција на скали од 0 до 4:

• 0: никад
• 1: ретко
• 2: понекад
• 3: често
• 4: увек

Ако нисте сигурни како да одговорите, одаберите оно што вам се чини најближе ономе што осећате. Не постоје погрешни или тачни одговори.

Како се бодују одговори?

Сваки одговор добија оцену од 0 до 4. Укупна оцена МФИС-а има опсег од 0 до 84, са три субскале, како следи:

Збир свих одговора је ваш укупан МФИС резултат.

Шта значе резултати

Виши резултат значи да умор значајније утиче на ваш живот. На пример, некога са оценом 70 умор више погађа него некога са оценом 30. Три подскале пружају додатни увид у то како умор утиче на ваше свакодневне активности.

Заједно, ови резултати могу помоћи вама и вашем лекару да донесу план за управљање умором који се бави вашим забринутостима. На пример, ако постигнете високу оцену на психосоцијалном нивоу скале, лекар ће можда препоручити психотерапију, попут когнитивне бихевиоралне терапије. Ако постигнете високу оцену на физичком опсегу субскале, они ће се уместо тога усредсредити на прилагођавање било ког лека који узимате.

Доња граница

Умор због МС или било ког другог стања може ометати многе аспекте вашег живота. МФИС је алат који лекари користе да би стекли бољу представу о томе како умор утиче на нечији квалитет живота. Ако имате замор повезан са МС-ом и осећате се као да се на њега не адресира правилно, размислите о томе да питате свог доктора о упитнику МФИС.