Да ли мастурбација утиче на ваше бубреге?

Много дезинформација о мастурбацији кружи Интернетом. Важно је знати да мастурбација:

• неће вас натерати да расту длаке на длановима
• не даје људима еректилну дисфункцију
• неће оштетити ваше бубреге

Мит о томе да мастурбација утиче на ваше бубреге можда потиче из концепта у традиционалној кинеској медицини.

Мала студија 2020. године показала је да заговорници овог система традиционално верују да мушкарци са лошом функцијом бубрега (СхенКуи) имају ниске сексуалне перформансе.

Сматрало се да су ваши бубрези резервоар сперме и да честа мастурбација и ејакулација могу створити неравнотежу у вашем телу која може довести до болести.

Међутим, не постоји научна основа за ову идеју и нема доказа да честа ејакулација или мастурбација изазивају било какве здравствене проблеме.

У овом чланку ћемо разоткрити мит да мастурбација штети вашим бубрезима, а такође ћемо погледати и једно стање бубрега које мастурбација може помоћи.

Да ли мастурбација утиче на ваше бубреге?

Нема доказа да мастурбација негативно утиче на здравље вашег бубрега. Такође нема доказа да мастурбација може да изазове:

• инсуфицијенција бубрега
• обољење бубрега
• болови у бубрезима

Неки људи погрешно верују да губитак протеина и хранљивих састојака кроз сперму може довести до оштећења бубрега. Опет, не постоји научна основа за ову идеју.

У сперми је врло мало хранљивих састојака који су присутни за исхрану сперме. Неколико хранљивих састојака нема значајан утицај на ваше здравље.

Један истраживачки преглед из 2013. године открио је да у 100 милилитара семена постоји просечно 5,04 грама протеина, или еквивалент од око 0,25 грама у једној ејакулацији сперме.

Да бисте надокнадили ову количину протеина, требало би да попијете око 1/2 кашике млека или да поједете 0,1 унци леблебија.

Мастурбација и камење у бубрезима

Постоје неки докази да мастурбација може да помогне у уклањању каменаца из бубрега. У студији 2020. године истраживачи су испитивали ефекат мастурбације 3 до 4 пута недељно за испуштање камења од 5 до 10 милиметара.

Истраживачи су открили да је мастурбација у комбинацији са стандардном медицинском терапијом била подједнако ефикасна као и узимање лека тамсулозин у комбинацији са стандардном медицинском терапијом. Иако студија поставља занимљив концепт, потребно је више истраживања да би се у потпуности разумели.

Које су предности мастурбације?

Постоји ограничен број студија које се посебно баве предностима мастурбације. Већина истраживања се бавила предностима оргазама или ејакулације.

Међутим, мастурбација ослобађа хормоне и хемикалије као што су:

• допамин
• ендорфинима
• окситоцин
• тестостерон
• пролактин

Промене у нивоу ових хормона могу потенцијално имати користи као што су:

• побољшање расположења
• ублажавање стреса и анксиозности
• промовисање смирености
• помажући вам да заспите

Особама са вагинама мастурбација такође може помоћи у ублажавању менструалних грчева.

Ризик од ејакулације и рака простате

У студији из 2016. године, истраживачи су открили негативну везу између учесталости ејакулације и ризика од развоја карцинома простате.

Истраживачи су открили да је код људи који су ејакулирали више од 21 пута месечно било мање вероватно да ће развити рак простате током десетогодишњег праћења него код људи који су ејакулирали 4 до 7 пута.

Међутим, вреди напоменути да корелација не значи узрочност. Потребно је више истраживања како би се у потпуности истражила веза између учесталости ејакулације и ризика од рака простате.

Постоје ли потенцијални нежељени ефекти мастурбације?

Није познато да сама мастурбација изазива здравствене проблеме. Међутим, постоје неки потенцијални физички и емоционални нежељени ефекти.

Кривица

Многи људи доживљавају кривицу након самозадовољавања, често због својих верских, културних или духовних уверења.

Мастурбација је нормална и здрава сексуална активност и нема потребе да се због ње стидите. Ако се осећате кривим због самозадовољавања, можда ће вам бити корисно да разговарате са неким коме верујете или са терапеутом специјализованим за сексуално здравље.

Зависност

Овисност о мастурбацији односи се на тенденцију неконтролисаног мастурбирања. Не постоји клиничка дијагноза за зависност од мастурбације и још увек се води расправа да ли је треба класификовати као зависност или принуду.

Знаци да сте можда развили нездраву мастурбацију укључују:

• мастурбација вам омета свакодневни живот
• тешко престајеш да размишљаш о самозадовољавању
• мастурбирате чак и кад нисте узбуђени
• ви самозадовољавате у јавности
• мастурбација негативно утиче на ваше везе или друштвени живот
• мастурбацију користите за суочавање са негативним емоцијама
• отказујете планове или догађаје за мастурбацију

Неки људи могу сами да се изборе са зависношћу од мастурбације, али многи људи имају користи и од разговора са сексуалним терапеутом.

Физички нежељени ефекти

За особу са пенисом сматра се да мастурбација претерано чврстим стиском може да осетите живце и умањи осећај. Ово стање има надимак „синдром хватања смрти“.

Временом ово може отежати оргазам без понављања истог покрета.

Људи са вагинама такође могу доживети слично стање када ваши живци постану десензибилизовани од мастурбације прекомерним притиском.

Ако наиђете на десензибилизацију, можда ћете имати користи од одмора од самозадовољавања на неколико недеља или промене технике како бисте користили мањи притисак.

Честа мастурбација такође може довести до болности или осетљивости. Ако вам се ово догоди, можете покушати да направите паузу док нелагодност не попусти. Коришћење подмазивања приликом мастурбације може спречити повратак забринутости.

Шта би могло изазвати бол у бубрезима након мастурбације?

Врло је мало вероватно да ће мастурбација изазвати бол у бубрезима. Ако после мастурбације осећате бол у доњем делу леђа, врло је вероватно да је бол узрокован лошим држањем тела током мастурбације.

Овај бол можете ублажити топлотним пакетом и нестероидним антиинфламаторним лековима.

Друга могућност је да се случајно бавите и каменцима у бубрезима или неким другим проблемом са бубрезима и то нисте приметили све док нисте мастурбирали.

Ако не следите добре хигијенске праксе приликом мастурбације, могуће је да развијете инфекцију уринарног тракта (УТИ). Људи са вагинама имају много већу вероватноћу да добију УТИ од особа са пенисом, јер имају краћу уретру.

Симптоми УТИ укључују:

• сагоревање приликом мокрења
• чести нагон за мокрењем
• бол у стомаку
• смрдљиви урин
• замућен урин
• крв у урину

Ако се не лече, УТИ се могу проширити на ваше бубреге. Инфекција бубрега је потенцијално озбиљно стање које захтева хитан медицински третман. Заједно са симптомима инфекције бешике, може изазвати:

• грозница
• оштар бол у доњем делу леђа
• мучнина
• повраћање
• језа

Ако се суочавате са било којом врстом забрињавајућег бола након мастурбације, добра је идеја што је пре могуће потражити медицинску помоћ ради правилног прегледа и лечења.

Одузети

Не постоје научни докази да је мастурбација штетна за ваше бубреге или да изазива било какве здравствене проблеме. Мастурбација може чак имати и неке потенцијалне користи попут подизања расположења или помоћи у сну.

На вама је да ли ћете се одлучити за мастурбацију. Можете то учинити ако желите, или ако то не учините, такође је у реду.

Ако се бринете да можда мастурбирате пречесто, можда ћете имати користи од разговора о својим осећањима са сексуалним терапеутом или неким коме верујете.