Која је разлика између допамина и серотонина?

Разумевање неуротрансмитера

Допамин и серотонин су неуротрансмитери. Неуротрансмитери су хемијски преносници које користи нервни систем који регулишу небројене функције и процесе у вашем телу, од сна до метаболизма.

Иако допамин и серотонин утичу на многе исте ствари, то чине на мало различите начине.

Овде дајемо кратак преглед разлика између допамина и серотонина када су у питању депресија, варење, спавање и још много тога.

Допамин, серотонин и депресија

Као и друга стања менталног здравља, депресија је сложено стање узроковано бројним факторима.

И допамин и серотонин су укључени у депресију, мада стручњаци још увек покушавају да открију детаље.

Допамин

Допамин игра велику улогу у мотивацији и награђивању. Ако сте икада напорно радили да бисте постигли циљ, задовољство које осећате када га постигнете делимично је последица налета допамина.

Неки од главних симптома депресије укључују:

• ниска мотивација
• осећајући се беспомоћно
• губитак интереса за ствари које су вас некад занимале

Стручњаци мисле да су ови симптоми повезани са дисфункцијом вашег система допамина. Такође сматрају да би ову дисфункцију могли покренути краткотрајни или дугорочни стрес, бол или траума.

Серотонин

Истраживачи проучавају везу између серотонина и депресије више од 5 деценија. Иако су у почетку мислили да низак ниво серотонина изазива депресију, сада знају да то није случај.

Стварност је сложенија. Иако низак серотонин не мора нужно узроковати депресију, повећање серотонина употребом селективних инхибитора поновног преузимања серотонина (ССРИ) један је од најефикаснијих третмана за депресију. Међутим, за рад таквих лекова треба одређено време.

Међу људима са умереном до тешком депресијом, 40 до 60 процената људи извештава о побољшању симптома тек након што су узимали ССРИ 6 до 8 недеља. То сугерише да једноставно повећање серотонина није оно што лечи депресију.

Уместо тога, истраживање сугерише да ССРИ повећавају позитивну емоционалну обраду током времена, што резултира укупном променом расположења.

Још један фактор: Истраживачи су открили да је депресија повезана са упалом у телу. ССРИ имају антиинфламаторни ефекат.

Главна разлика

Дисфункција система допамина повезана је са одређеним симптомима депресије, попут слабе мотивације. Серотонин је укључен у начин на који обрађујете своје емоције, што може утицати на ваше целокупно расположење.

Шта је са другим условима менталног здравља?

Допамин и серотонин такође играју улогу у психолошким условима, осим депресије.

Допамин

Готово сва угодна искуства - од доброг оброка до секса - укључују ослобађање допамина.

То издање је део онога што неке ствари изазива зависност, као што су:

• дроге
• коцкање
• шопинг

Стручњаци процењују потенцијал нечега да изазове зависност гледајући брзину, интензитет и поузданост ослобађања допамина које оно изазива у мозгу. Не треба дуго да мозак особе повеже одређено понашање или супстанце са налетом допамина.

Временом, допамински систем особе може бити мање реактиван на супстанцу или активност која је некада изазивала велику журбу. На пример, неко ће можда требати да конзумира више лека да би постигао исте ефекте које пружа мања количина.

Поред Паркинсонове болести, стручњаци такође сматрају да дисфункција система допамина може бити укључена у:

• биполарни поремећај
• шизофренија
• поремећај хиперактивности са дефицитом пажње (АДХД)

Серотонин

У прегледу из 2014. године, серотонин је такође повезан са неколико других услова, укључујући:

• анксиозни поремећаји
• поремећај спектра аутизма
• биполарни поремећај

Прецизније, истраживачи су открили слабо везивање серотонина у одређеним деловима мозга код људи са опсесивно-компулзивним поремећајем (ОЦД) и социјалним анксиозним поремећајем.

Поред тога, открили су да је вероватније да људи са поремећајима из аутистичног спектра имају нижи ниво серотонина у одређеним деловима мозга.

Биполарни поремећај је такође повезан са измењеном активношћу серотонина, што може утицати на тежину нечијих симптома.

Главна разлика

Постоји блиска веза између допамина и вашег искуства. Дисфункција система допамина такође може допринети биполарном поремећају и шизофренији. Серотонин утиче на емоционалну обраду, што може имати значајне ефекте на расположење.

Допамин, серотонин и варење

Није то само ваш мозак - у цревима имате и допамин и серотонин, где они играју улогу у варењу.

Допамин

Начин на који допамин делује у варењу је сложен и слабо разумљив. Међутим, стручњаци знају да то помаже у регулисању ослобађања инсулина из панкреаса.

Такође утиче на кретање у танком цреву и дебелом цреву како би помогао у кретању хране кроз ваш систем.

Поред тога, допамин има заштитни ефекат на слузницу слузнице вашег гастроинтестиналног тракта. Ово може помоћи у спречавању пептичних чирева.

Потребно је још истраживања како би се у потпуности разумело како допамин иначе може утицати на наша црева.

Серотонин

Ваша црева садрже око 95 процената серотонина у вашем телу. Ослобађа се када храна уђе у танко црево, где помаже у подстицању контракција које гурају храну кроз црева.

Ваша црева ослобађају додатни серотонин када поједете нешто што садржи штетне бактерије или алерген (било која супстанца која изазива алергијску реакцију).

Додатни серотонин чини да се контракције у цревима брже крећу да би се решили штетне хране, обично повраћањем или дијарејом.

С друге стране, низак серотонин у цревима повезан је са запртјем.

На основу овог знања, истраживање је открило да лекови засновани на серотонину могу помоћи у лечењу неколико гастроинтестиналних стања, попут синдрома иритабилног црева.

Такође су коришћени за лечење мучнине и повраћања изазваних хемотерапијом.

Главна разлика

Док се и допамин и серотонин налазе у вашим цревима, серотонин игра много већу улогу у варењу. Помаже у стимулисању контракција у цревима које покрећу храну кроз црева.

Допамин, серотонин и спавање

Ваш циклус спавања и буђења регулише мала жлезда у мозгу која се назива епифиза. Епифиза прима и тумачи сигнале светлости и таме из очију.

Хемијски преносници преводе ове сигнале у производњу мелатонина, хормона због којег се осећате поспано.

Епифиза има рецепторе и за допамин и за серотонин.

Допамин

Допамин је повезан са будношћу. Лекови који повећавају ниво допамина, попут кокаина и амфетамина, обично повећавају будност.

Поред тога, болести које смањују производњу допамина, попут Паркинсонове болести, често узрокују поспаност.

У епифизи, допамин може зауставити ефекте норадреналина, неуротрансмитера који је укључен у производњу и ослобађање мелатонина. Када под утицајем допамина, ваша епифиза ствара и ослобађа мање мелатонина, што доводи до тога да се раздражите.

Студија из 2012. такође је открила да ускраћивање сна смањује доступност одређених врста допаминских рецептора. Са мање рецептора, допамин нема где да се веже. Као резултат, теже је остати будан.

Серотонин

Улога серотонина у регулисању циклуса спавање-будност је сложена. Иако помаже у одржавању сна, може вам спречити и да заспите.

Начин на који серотонин утиче на спавање зависи од дела мозга из којег потиче, врсте серотонинског рецептора за који се везује и неколико других фактора.

У делу вашег мозга који се назива дорзалним језгром рафеа, високи серотонин повезан је са будношћу. Међутим, накупљање серотонина у том подручју током времена може вас успавати.

Серотонин је такође укључен у спречавање сна брзог кретања очију (РЕМ). Студије су показале да повећање серотонина употребом ССРИ смањује РЕМ спавање.

Иако изгледа да серотонин и индукује сан и одржава вас будним, он је хемијски претеча мелатонина, главног хормона који учествује у спавању. Телу је потребан серотонин из епифизе да би произвело мелатонин.

Главна разлика

И допамин и серотонин су укључени у ваш циклус спавања и буђења. Допамин може инхибирати норепинефрин, због чега ћете се осећати опрезније. Серотонин је укључен у будност, почетак сна и спречавање РЕМ спавања. Такође је потребан за производњу мелатонина.

Доња граница

Допамин и серотонин су два неуротрансмитера који играју важну улогу у вашем мозгу и цревима.

Неуравнотеженост било ког нивоа може утицати на ваше ментално здравље, варење и циклус спавања. Не постоје јасни начини за мерење нивоа серотонина и допамина.

Иако оба утичу на исте делове вашег здравља, ови неуротрансмитери то чине на различите начине које стручњаци и даље покушавају да разумеју.