Када осећај предстојеће пропасти сигнализира надолазећи напад мигрене

Сад кад знам шта је и шта то значи, знам шта да радим.

Цео живот имам здравствених проблема, укључујући мигрену. Моје детињство су обележиле главобоље и болови у стомаку који су на крају дијагностиковани као одрасла особа као аутоимуна болест.

Моје детињство - и зрелост - такође је обележила анксиозност, али научени смо да то не помињемо, посебно као жене. Научени смо да се пробијамо.

Наравно да смо под стресом! Наравно да се не осећамо добро! СЗО ради?

Услови, посебно мигрена и анксиозност, су нешто уз шта морамо научити да живимо.

Међутим, у августу 2018. године почео сам да доживљавам чудне симптоме због којих сам био збуњен и уплашен. Осећања су започела стезањем у стомаку и осећајем лакоће. Узнемирујуће, уследио је дубок осећај предстојеће пропасти или слутње.

Убрзо након тога, развила бих интензивну главобољу. Ови симптоми су се јављали много пута током следећих неколико месеци док нисам напокон заказала састанак са својим лекаром примарне здравствене заштите.

Док сам описивао своје симптоме, мој лекар се чинио збуњеним и изгубљеним, што није његово типично понашање. Док сам чуо како покушавам да опишем ова осећања, почео сам да преиспитујем себе и своје емоционално благостање.

Доктор није одбацио моје симптоме, већ их је приписао стресном животу који водим. Ово је имало смисла, али ми је мало ублажило забринутост.

Нисам могао да пронађем много информација о томе шта сам проживљавао

Моји симптоми су и даље трајали. Питао сам се да ли постоји физиолошка основа за ове симптоме које нисам разматрао, знајући да моји најмилији са поремећајима напада нападају своје епизоде ​​пре напада као осећај пропасти.

Одлучио сам да на Гоогле-у „мигрену претходи слутња или надолазећа пропаст“ да бих покушао да опишем непоколебљиву слутњу пред главобољу да ће се догодити нешто трагично, осећену пре сваке мигрене.

Био сам шокиран када сам видео неколико погодака у својим резултатима претраге.

Сазнао сам да се осећај слутње или предстојеће пропасти може јавити не само пре напада, већ може бити повезан са срчаним ударом или другим срчаним догађајем, анафилаксијом, паничним поремећајем, трансфузијом крви, плућном емболијом и реакцијама на токсине и отрове.

Приметио сам да није било много академских чланака о одређеној врсти мигренског продрома који сам доживео. Али знао сам, на основу мојих искустава са лупусом, да то не значи да моје искуство није валидно. Једноставно није проучено и записано - још увек.

Ако би се моје расположење могло променити, а умор повећати, ако бих могао имати ауру, вид калеидоскопа, осетљивост на светлост, несаницу, мучнину, затвор, дијареју, укоченост мишића, потребу за непрекидним зевањем, жудњу за храном или повећану потребу за мокрењем, зашто није могао мигрена изазива осећај страха?

Заиста, не могу да се сетим много страшнијег од напада мигрене.

Горе наведени симптоми су добро описани у медицинској литератури и прихваћени су као типичне карактеристике продрома, фазе пре почетка напада. Зашто не акутни осећај тескобе?

Ретка или ретко дијагностикована?

У потрази за одговорима налетео сам на чланак Мигрене која описује тачно оно што сам осећала:

„Није да се осећам депресивно или тужно као део свог продромеа (мада се и то дешава). То је што имам филмски осећај дубоке слутње, непоколебљив осећај да нешто веома, веома није у реду “, пише она.

Коначно! Одмах сам се осетио потврђеним.

Зашто ме никада нису научили да се овај симптом може објаснити мојим стањем? И даље, да би познавање раног тражења овог симптома могло умањити или одбити напад?

Можда су моје године. Можда педијатри данас примећују код својих младих пацијената који пате од главобоље или болова у стомаку који би се могли објаснити као „мигрена стомака“, да осећај који дете може описати као анксиозност може имати и друге импликације.

Ово није умањивање анксиозности и дијагнозе менталног здравља, а свакако не умањивање симптома менталних болести код деце, већ питање зашто се симптоми деце и жена увек умањују као норма - као правило, а не изузетак.

У најмању руку, мислим да би добро послужило заједници мигрене за повећање свести о овом нежељеном ефекту. Питам се колико је то заиста ретко? Можда се ретко дијагностикује.

Именовањем ми је то дало моћ да се снађем

Сад кад знам шта је смисао предстојеће пропасти и шта то значи, знам шта да радим.

Не даје ми способност да учиним да осећај нестане или да уопште спречим осећај или надолазећи бол. Омогућава ми да се припремим - чак и ако моја тријажа ускоро не резултира бољим осећајем.

Ако осећам осећај довољно брзо, у зависности од тога колико је интензиван, могу да узмем препарате за мигрену. Могу да пробам против упале. Лед. Хлађење меканих листова гела. Врућ туш. Могу да легнем у мрачну собу. Могу да лечим било коју тренутну мучнину, вртоглавицу и бол.

Не морам да се држим страха да је осећај пропасти тачан - да ће се нешто лоше догодити или да се нешто лоше догађа медицински.

Знам шта је, шта значи и да ће на крају проћи. Колико год страшно било, с временом ће бити готово.

Имам одређену утеху у сазнању да то могу испразнити. Имао сам много пута раније.

Алисса МацКензие је списатељица, уредница, едукаторка и адвокатица са седиштем у непосредној близини Менхетна са личним и новинарским интересовањем за сваки аспект људског искуства који се пресеца са инвалидитетом и хроничним болестима (наговештај: то је све). Она заиста само жели да се сви осећају што боље. Можете је наћи на њој веб сајт, инстаграм, Фејсбук, или Твиттер.