Као богат извор витамина Ц и лимунске киселине, лимуни су познати по својим детоксикационим ефектима, посебно када у воду за пиће додате неколико свеже исечених клинова.
Због здравствених благодати једења лимуна, све је већа популарност употребе лимуна као природног третмана за стања коже попут старосних пега и акни.
Међутим, коришћење лимуна на лицу може нанети више штете кожи него добро. Овде меримо ризике и користи лимуновог сока на кожи.
Могуће користи од употребе лимуна на кожи
Наводне благодати употребе лимуна на кожи повезане су са природном киселошћу овог агрума, као и са садржајем витамина Ц. Лимун се понекад користи за:
Лечење акни
Лимунов сок има адстрингентне особине због нивоа киселости. Састојци са високим нивоом пХ попут лимуна могу помоћи у смањењу упале и уља која могу допринети стварању акни.
Даље, лимунска киселина, врста алфа хидрокси киселине (АХА), може помоћи у разградњи мртвих ћелија коже које доводе до неупалних облика акни попут митесера.
Антимикробни ефекти
Лимуни такође имају антимикробне ефекте, који могу помоћи у припитомљавању Пропионибацтериум ацнес бактерије које доводе до запаљенских акни.
У исто време, лимун такође делује против гљивица, што може помоћи у лечењу Цандида осип као и гљива на глави која се понекад јавља код себороичног дерматитиса.
Осветљавање коже или косе
Састојци цитруса попут лимуна такође могу добро деловати на осветљавању старосних пега или ожиљака од акни, као и на било којој коси на вашем лицу.
Лечење псоријазе и перути
С обзиром да се лимунов сок може ослободити мртвих ћелија коже, теорија каже да би могао ублажити и мрље на кожи које се приписују псоријази и перути.
Ефекти отапања приписују се природном нивоу лимунске киселине у лимуну, јер АХА имају пилинг ефекте на кожи.
Повећан колаген
Неки заговорници употребе лимуна на кожи кажу да је цитрусно воће природна метода за повећање колагена у вашем лицу.
Сам колаген је протеин који се природно разграђује са годинама, што може резултирати танким линијама и борама.
Као антиоксиданс, витамин Ц може помоћи у спречавању слободних радикала који могу оштетити колаген, остављајући вам глатку кожу.
Нежељени ефекти и мере предострожности приликом употребе лимуна на лицу
Лимун има више нежељених ефеката него користи за кожу, што ово чини ризичном опцијом „уради сам“ за кућну негу коже. Ризици такође могу бити већи ако имате осетљиву кожу или изложите лице сунцу након наношења лимуна.
Иритација коже
Иритација коже је најчешћи нежељени ефекат употребе воћних киселина. Лимун је изузетно кисео, што може иритирати вашу кожу.
Можда ћете доживети прекомерну сувоћу, црвенило и љуштење коже. Ови ефекти могу бити гори ако имате осетљиву кожу. По правилу, људи са осетљивом кожом не би смели да се држе подаље од локалних лимуна.
Фитофотодерматитис
Фитохотодерматитис је врста кожне реакције на агруме, као и на друге кривце попут биљака першуна, целера и шаргарепе.
Када на кожи имате супстанце цитруса и кожа је тада изложена УВ зракама, може доћи до запаљенске реакције. То може резултирати симптомима попут црвенила, отока и мехурића.
Леукодерма
Леукодерма, позната и као витилиго, јавља се када вам кожа посветли због губитка меланина, супстанце одговорне за стварање ваше природне боје коже.
Док неки људи користе лимун на кожи за осветљавање тамних мрља, уместо њих могу се развити велике, раширене беле тачке леукодерме.
Опекотине од сунца
Локално примењено агруми такође могу повећати ризик од опекотина од сунца. Никада не наносите лимун пре изласка напоље на директну сунчеву светлост и не користите га неколико дана пре планираних активности на отвореном.
Можете ли ставити лимун на лице сваки дан?
Ако одлучите да испробате свежи лимун као третман за лице, можете почети са свакодневним апликацијама. У идеалном случају, престали бисте да користите лимун када видите побољшање тена.
Не бисте смели да користите лимун ако знате да ћете изаћи на сунце, јер то може повећати ризик од опекотина и других нежељених ефеката.
Можете ли лимун оставити на лицу преко ноћи?
Лимун је високо кисео и можда ће бити тешко ухватити било какве нежељене ефекте који се почну развијати преко ноћи. Најбоље је започети употребу производа током дана када можете да надгледате кожу.
Такође, остављање лимуна на лицу преко ноћи није добра опција ако имате осетљиву кожу.
Како безбедно користити лимун на лицу
Када наносите лимун директно на лице, желећете да се према воћу понашате као према било ком новом производу за негу коже. Због своје потенције и потенцијалних нежељених ефеката, лимун треба користити само као спот третман.
- Направите тест закрпе на делу коже даље од вашег лица, као што је унутрашњост лакта. Сачекајте један до два дана да се не појаве нежељени ефекти пре него што наставите са употребом лимуна на лицу.
- На вату исцедите малу количину сока из свежег лимуна. Нежно нанесите на жељено подручје коже благим притиском (не трљајте).
- Када се лимунов сок осуши, можете наставити са остатком рутине неге коже.
- Почните са једном дневном апликацијом, која се потенцијално труди и до два пута дневно.
- Прекините употребу ако имате нежељене ефекте.
Остали лекови за лечење коже лица
Због ризика наношења лимуна на лице, боље је да користите друге лекове за које је познато да помажу кожи, а да је не повреде. Разговарајте са дерматологом о следећем:
- алоја
- кокосово уље
- уље лаванде
- есенцијално уље лимуна (прво разблажено уљем носачем)
- уље чајевца (прво разблажено уљем носачем)
- куркума
- јогурт
За понети
Иако привлачност употребе потпуно природних лимуна на вашем лицу може бити привлачна, само мале количине су сигурне као повремени третман на лицу места - ако ваша кожа за почетак може да толерише лимуново воће.
Ако и даље желите да користите лимун, размислите о употреби производа који се продају без рецепта који садрже екстракте воћа, тако да и даље имате користи од АХА и витамина Ц.
Такође можете посетити дерматолога за лечење било којих специфичних стања коже.Они ће знати који су третмани безбедни за вашу кожу, а који треба да избегавате.
-with-diabetes.jpg)
