Идиопатска плућна фиброза (ИПФ) може проузроковати неколико симптома и компликација. Неки симптоми се јављају у респираторном систему, али други утичу на различите делове тела.
Можда ћете открити да се ваши симптоми погоршавају како ваше стање напредује. Иако не постоји лек за ИПФ, и даље можете управљати својим симптомима и успореним напредовањем болести.
Ево неколико начина на које можете лечити потешкоће са дисањем, кашљањем и још много тога.
Кашаљ
Око 80 посто људи са ИПФ у неком тренутку развије хронични кашаљ. Кашаљ може на много начина утицати на ваш живот. Можете избећи друштвене догађаје или обавезе јер разговор или ходање могу изазвати кашаљ и учинити вас без даха. Такође може бити болно.
Може постојати основно стање које подстиче кашаљ, као што су:
- опструктивна апнеа у сну
- гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ)
- алергије
- постназално капање
Такође можете узимати лекове за ИПФ који погоршавају кашаљ.
Хронични кашаљ из ИПФ-а вероватно неће одговорити на типичне лекове без рецепта (ОТЦ) за ублажавање кашља. Али постоје и други начини на које можете ублажити кашаљ:
- Пијте воду или врући чај.
- Узимајте лекове за стања која могу изазвати кашаљ, попут ГЕРБ-а, алергија или постназалног капања.
- Разговарајте са својим лекаром о употреби лекова попут стероида, опиоида, талидомида или натријум хромогликата. Нежељени ефекти могу бити озбиљни.
Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ)
ГЕРБ је честа компликација ИПФ-а. Појављује се када се киселина у желуцу врати у једњак.
ГЕРБ може изазвати симптоме попут кашља и гастроинтестиналних проблема. Такође можете имати бол у грудима, пецкање у грлу и грудима и отежано гутање.
Ваш лекар може да препише лекове или препоручи ОТЦ третмане за помоћ у лечењу ГЕРБ-а.
Можда ћете желети да избегавате храну која изазива ваше симптоме, као што је високо кисела храна. Ово укључује:
- парадајз
- пржена храна
- чоколада
- лук
Пића која садрже алкохол или кофеин могу такође погоршати ваше ГЕРБ симптоме.
Тешкоће дисања
Временом може постати теже дисати са ИПФ-ом. То може бити због кратког даха, недостатка кисеоника у крви или обоје.
Задиханост може бити физички и емоционално захтевна. Можда ћете доживети ограничену покретљивост и биће вам теже да вежбате или довршавате свакодневне активности.
Такође се можете осећати рањиво и одлучити да у потпуности ограничите физичке активности, што може довести до анксиозности и депресије.
Разговарајте са својим лекаром ако вам је све теже дисати. Лекар ће вас прегледати и искључити било која друга стања која би такође могла проузроковати овај симптом.
ИПФ се може јавити са другим здравственим стањима, укључујући плућну хипертензију, болести срца и поремећаје спавања.
Лекар вам може саветовати неколико могућности за решавање вашег кратког даха. Ови укључују:
- узимање лекова попут инхалатора, стероида или опиоида
- коришћењем терапије кисеоником
- вежбање техника дисања
- одлазак на плућну рехабилитацију
- коришћењем ручног вентилатора
- мерење нивоа кисеоника помоћу пулсног оксиметра
Умор
Можда ћете се осећати уморније како ваше стање напредује. Умор се може јавити из многих разлога, укључујући отежано дисање, кашаљ или слабост.
Овај симптом може бити тешко превазићи. Факторима који доприносе умору такође је тешко супротставити се када сте исцрпљени.
Остали услови које можете имати заједно са ИПФ могу допринети умору. Примери укључују депресију, стање срца или опструктивну апнеју током спавања. Лекар ће вас можда тестирати на једно или више од ових стања како би вам помогао у лечењу умора.
Да бисте побољшали ниво енергије и борили се против умора, можете:
- Користите терапију кисеоником.
- Останите активни. Разговарајте са својим лекаром о томе које су вежбе најбоље за вас.
- Учествујте у програму плућне рехабилитације.
- Одмарајте се кад вам затреба.
- Једите здраву храну попут интегралних житарица, воћа и поврћа и немасних протеина.
- Потражите помоћ за задатке у кући и изван ње.
Остали гастроинтестинални симптоми
Можда ћете имати гастроинтестиналних (ГИ) проблема са лековима којима узимате ИПФ. Уобичајени ГИ симптоми укључују мучнину, недостатак апетита и дијареју.
Можете смирити свој пробавни систем на разне начине да бисте ублажили ове симптоме:
- Питајте свог доктора када требате узимати лекове да бисте избегли ГИ узнемиреност.
- Покушајте да једете мале оброке током дана. Ако нисте често гладни, уносите калорије у храну док једете.
- Идите у шетњу пре него што једете како бисте подстакли апетит.
- Нека ваша прехрана буде пуста. Избегавајте влакнасту храну ако имате мучнину или дијареју.
Лекар вам може препоручити нови лек или смањити дозу како би ваш пробавни систем нормално функционисао.
Стања менталног здравља
Дијагноза ИПФ може имати тренутни или одложени ефекат на ваше ментално здравље. Будући да стање тренутно нема лек, а симптоми се временом погоршавају, то може бити емоционално изазовно.
Два стања менталног здравља која се често јављају код особа са ИПФ укључују депресију и анксиозност. Депресија и анксиозност могу такође погоршати симптоме попут отежаног дисања и кашља.
Ваш лекар би требало да вас прегледа на депресију и анксиозност убрзо након ваше ИПФ дијагнозе. Ако почнете да се осећате тескобно или депресивно, потражите помоћ што је пре могуће. Лекар вас може упутити код стручњака за ментално здравље који може да дијагностикује и лечи ова стања.
Ево неколико начина на које можете ублажити стрес и смањити депресију или анксиозност у ИПФ:
- Разговарајте са својим здравственим тимом о лековима који могу лечити депресију или анксиозност.
- Посетите специјалисте у клиници за плућну рехабилитацију.
- Закажите редовне састанке са стручњаком за ментално здравље ради когнитивне бихевиоралне терапије.
- Похађајте групе за подршку особама са ИПФ.
- Разговарајте о свом стању и осећањима са породицом и пријатељима.
- Вежбајте методе опуштања, као што су медитација и пажња.
Одузети
ИПФ може довести до неколико симптома који не утичу само на плућа. Увек разговарајте са својим лекаром о било којим новим или погоршаним симптомима које имате.
Они вам могу помоћи да пронађете лекове или модификације начина живота који могу ублажити кашаљ и потешкоће са дисањем и помажу вам да боље управљате својим ИПФ-ом.
