Преглед
Можда сте чули да коса постаје густа и сјајна током трудноће. Ово може бити тачно за неке жене, захваљујући високом нивоу хормона естрогена, који успорава осипање косе.
Међутим, код осталих будућих мама долази до проређивања косе или губитка косе током трудноће или у месецима који следе непосредно након рођења.
Иако је забрињавајуће, губитак косе је нормалан и може бити узрокован стварима попут хормона, стреса на телу или медицинских стања која прате трудноћу.
Шта узрокује губитак косе током трудноће?
И мушкарци и жене изгубе у просеку око 50 до 100 длака сваког дана. Током трудноће, пораст нивоа естрогена успорава природни циклус осипања фоликула длаке. Као резултат, неке жене у ствари могу изгубити мање длака током трудноће. Али то није увек случај.
Хормонски помак
Неке жене могу доживети проређивање и осипање косе због стреса или шока. Ово стање се назива телогени ефлувијум и погађа мали број жена током трудноће.
Прво тромесечје може стресити тело јер се равнотежа хормона драстично мења како би подржала растућу бебу. Стрес може довести више длака на вашој глави, 30 процената или више, у телогенску или фазу „одмора“ животног циклуса косе. Дакле, уместо да изгубите просечно 100 длака дневно, можете изгубити 300 длака дневно.
Губитак косе услед хормоналних промена можда се неће десити одмах. Уместо тога, може проћи два до четири месеца да се примети стањивање. Ово стање обично не траје дуже од шест месеци и не резултира трајним губитком косе.
Здравствени проблеми
Исто тако, могу се јавити здравствени проблеми током трудноће, што доводи до телогеног ефлувијума. Ослобађање може бити прилично драматично, посебно ако је повезано са сталном неравнотежом у хормонима или основним витаминима.
Проблеми са штитњачом
Поремећаји штитне жлезде, попут хипертиреозе (превише хормона штитњаче) или хипотироидизма (премало хормона штитњаче), могу бити тешко уочљиви током трудноће.
Од два стања, хипотироидизам је чешћи и погађа 2 или 3 од 100 трудница. Губитак косе је један од симптома, заједно са грчевима мишића, затвором и исцрпљеношћу. Отприлике 1 од 20 жена такође може имати проблема са штитном жлездом (постпорођајни тироидитис) након рођења бебе. У свим случајевима тироидна болест се обично дијагностикује тестом крви.
Недостатак гвожђа
Недостатак гвожђа се дешава када немате довољно црвених крвних зрнаца да доведете кисеоник до различитих ткива у телу. Може проузроковати проређивање косе заједно са другим симптомима, попут умора, неправилног рада срца, отежаног дисања при напору и главобоље.
Труднице имају повећан ризик од развоја анемије са недостатком гвожђа, нарочито ако су њихове трудноће међусобно близу, ако су трудне са вишеструким биљем или имају тешке јутарње мучнине. Ово стање се такође може дијагностиковати тестом крви.
Иако губитак косе са овим условима није трајан, коса се можда неће вратити у нормалну дебљину док се ниво хормона или витамина не врати у нормалне вредности.
Постпартални губитак косе
Многе жене примећују губитак косе у року од неколико месеци од порођаја, углавном досежући врхунац око четири месеца после порођаја. Ово није истински губитак косе, већ „прекомерно осипање косе“ узроковано падом хормона естрогена.
Опет се ова врста губитка косе сматра телогенским ефлувијумом. Иако може бити прилично мучно видети 300 или више длака како се осипају сваки дан, обично се самостално решава без лечења.
Остали узроци
Важно је напоменути да је губитак косе са телогеним ефлувијумом обично равномерно стањивање. Ако приметите мрље или драматичније ћелавост, можда су у игри и други проблеми. Постоје и генетска и аутоимуна стања која узрокују губитак косе, без обзира да ли сте трудни или не.
- Андрогена алопеција (ћелавост код жена) је узрокована скраћеном фазом раста фоликула длаке и продуженим временом између осипања косе и новог раста.
- Алопеција ареата узрокује неравномерни губитак косе на кожи главе и другим деловима тела. Можда ћете доживети губитак и поновни раст косе који је непредвидљив или цикличан. Не постоји лек за ову врсту губитка косе, али одређени третмани могу помоћи у заустављању губитка и обнављању косе.
Могуће је да сте истовремено трудни и имате један од ових услова.
Траума
Губитак косе можда уопште нема никакве везе са трудноћом или генетским стањима. Ако сте недавно имали косу у уским фризурама, имали одређене третмане лепоте или сте грубо третирали косу, можда имате оно што се назива вучна алопеција.
Упала фоликула длаке може довести до осипања и губитка косе. У неким случајевима ваши фоликули могу ожиљати, што доводи до трајног губитка косе.
Лечење губитка косе у вези са трудноћом
Губитак косе током и после трудноће можда неће захтевати посебан третман. Генерално се с временом решава самостално.
Лекари понекад преписују миноксидил (Рогаине) ако се раст косе не врати на претходни ниво, али овај лек се не сматра сигурним за употребу током трудноће.
У случају стања попут хипотиреозе или анемије са недостатком гвожђа, рад са лекаром на проналажењу лекова или витаминских суплемената који ће вам нормализовати ниво треба да помогне у започињању циклуса поновног раста с временом.
Већина третмана за друге болести, попут андрогене алопеције, такође се не препоручује током трудноће. Лекар вам може предложити да испроба ласерски третман на ниском нивоу (ЛЛЛТ), који користи таласе црвене светлости за подстицање раста косе уместо лекова.
Шта је са порођајем?
Неки лекови су сигурни док негују, а други не. Рогаине, на пример, не сматра се сигурним ако дојите. То је нешто што бисте могли започети након што завршите са негом.
Ваш најбољи извор је лекар који ће вам помоћи да измерите предности и недостатке различитих опција лечења.
Превенција губитка косе у вези са трудноћом
Можда или не морате да учините било шта да спречите губитак косе или осипање током трудноће. Све зависи од узрока губитка косе.
Покушати:
- Храњење здраве, уравнотежене дијете. Усредсредите се на унос довољно протеина, гвожђа и других важних хранљивих састојака. Такође можете питати свог доктора о најбољем пренаталном витамину за вас, било без рецепта или на рецепт.
- Питајте свог доктора да ли било који лекови или суплементи које узимате могу допринети губитку косе.
- Прескакање уских плетеница, пунђа, коњских репова и других фризура које вас могу повући за косу. Док сте већ код тога, одуприте се увијању, повлачењу или трљању косе.
- Нежно перите косу и користите чешаљ са широким зубима како бисте избегли прекомерно повлачење косе током распетљавања.
- Пустите косу да се одмара без оштрих поступака попут употребе врућих ваљака, увијача или врућег уља и трајних третмана.
- Разговарајући са својим доктором. Понекад се корен губитка косе не може лако утврдити физичким прегледом. Иако је већина случајева губитка косе током трудноће привремена, постоје и друге ситуације које могу захтевати лечење или за повећање нивоа витамина или за регулацију нивоа хормона.
Ако сте већ изгубили косу, размислите о покушају волуминозних шампона и регенератора. Тешке формуле могу оптеретити косу. А када се кондиционирате, усредсредите се на врхове косе уместо на власиште ради већег подизања.
Постоје и одређени стилови шишања, попут кратког боба, који могу помоћи вашој коси да изгледа пуније док одрасте.
Шта да очекујете
Губитак косе током трудноће - иако није нарочито уобичајен - нормално је, посебно када је повезан са променама хормона или одређеним здравственим стањима. Раст косе треба да се настави с временом или са лечењем основног узрока.
Испадање косе након трудноће достиже врхунац око четири месеца након порођаја. Добра вест је да ћете свој нормалан раст вероватно повратити у року од шест до девет месеци - до првог рођендана вашег детета.
Ако се губитак косе наставља или приметите друге симптоме, размислите о томе да се обратите лекару да бисте видели да ли постоји још један могући узрок губитка косе, попут алопеције ареата или андрогене алопеције.
