Голденсеал: Предности, дозирање, нежељени ефекти и још много тога

Шта је голденсеал?

Голденсеал (Хидрастис цанаденсис) је вишегодишња биљка пореклом из источне Северне Америке.

Његови корени и лишће користе се у традиционалној медицини за лечење различитих болести, посебно оних које укључују инфекције или упале.

Данас се голденсеал сврстава међу најпопуларније биљне лекове широм света. Чајеви, биљни екстракти или капсуле добијени из ове биљке користе се за лечење прехладе, пелудне грознице, пробавних проблема, болних десни и кожних проблема.

Голденсеал се такође додаје разним лековима који се продају без рецепта, као што су капи за уши, женски хигијенски производи, препарати за испирање очију, лекови против прехладе и грипа, производи за ублажавање алергија, лаксативи и дигестивна помагала.

Биљка је природно богата класом алкалоидних једињења, а берберин, хидрастин и канадин се налазе у највишим концентрацијама.

Ови алкалоиди су повезани са антибактеријским и противупалним својствима и верује се да су главни разлог наводних здравствених благодати голденсеала.

Предности и употребе

Голденсеал је похваљен због својих антибактеријских и антиинфламаторних својстава.Често се узима за спречавање или лечење инфекција горњих дисајних путева и прехладе.

Такође се користи за лечење поремећаја коже, недостатка апетита, обилних или болних менструација, инфекција синуса, варења и других запаљенских или дигестивних поремећаја.

Међутим, истраживања која подржавају његове користи су ограничена и генерално слаба. Предности са највише научне потпоре наведене су у наставку.

Прехлада и друге инфекције горњих дисајних путева

Голденсеал је популаран природни третман за инфекције горњих дисајних путева, укључујући прехладу.

Студије на ћелијама и животињама сугеришу да берберин, једно од главних активних једињења у голденсеалу, може помоћи у борби против инфекција изазваних бактеријама и вирусима. То укључује вирус одговоран за прехладу.

Међутим, упркос томе што је голденсеал укључен у многе лекове против прехладе, није јасно да ли се ефекти примећени код животиња односе на људе.

Количина берберина која се користи у овим студијама на животињама је углавном већа од количине пронађене у додацима голденсеа. Поред тога, апсорпција берберина из голденсеала може бити нижа од апсорпције концентрованих додатака берберина.

Стога је потребно више истраживања како би се утврдило који ефекат, ако постоји, голденсеал има против инфекција горњих дисајних путева код људи.

У комбинацији са ехинацејом

Голденсеал се често комбинује са ехинацејом у биљним лековима који се продају без рецепта.

Ехинацеја је биљка која је такође пореклом из Северне Америке и традиционално се користи за лечење инфекција, укључујући прехладу.

Иако неке студије сугеришу да ехинацеја може смањити ризик од респираторних инфекција, не слажу се све.

Тренутно нема доказа који указују на то да комбиновање голденсеала са ехинацејом нуди било какве користи осим оних повезаних са узимањем сваке од њих самостално.

Детоксикација или полагање теста за дрогу

Неки верују да голденсеал може вашем телу да помогне у детоксикацији од токсина и штетних супстанци. Ипак, постоји врло мало доказа који поткрепљују ову тврдњу.

Ваше тело је природно дизајнирано да се само детоксикује. То чини претварањем токсичних једињења у безопасне супстанце у вашој јетри или осигуравањем да се из тела елиминишу урином и знојем.

Истраживања сугеришу да голденсеал може смањити активност одређених ензима јетре одговорних за разградњу лекова. Као такав, овај биљни додатак може успорити процес детоксикације, уместо да га промовише.

Међутим, постоје и докази да голденсеал може помоћи вашем телу да се брже реши одређених лекова путем урина. Због тога неки верују да голденсеал може помоћи у сакривању употребе илегалних дрога за полагање теста на дрогу.

Имајте на уму да су новије методе испитивања лекова сада у стању да открију употребу голденсеала у узорцима урина, смањујући вероватноћу лажно негативног резултата на тесту за лекове.

Иако потенцијал детоксикације голденсеала може зависити од врсте токсина или штетне материје при руци, потребно је више студија да би се то потврдило.

Инфекције уринарног тракта и квасца

Голденсеал је уобичајени биљни лек за инфекције уринарног тракта (УТИ) и квасне инфекције.

Студије на ћелијама сугеришу да берберин, једно од главних активних једињења у голденсеалу, може да заштити ваше тело од различитих бактерија и гљивица.

На пример, берберин може спречити лепљење бактерија на зидове бешике, потенцијално спречавајући или помажући у лечењу УТИ.

Верује се и да берберин чува Цандида албицанс, гљива која је природно присутна у људском телу, од њеног множења у вишку.

Када су присутни у нормалном броју, Цандида не представља здравствена питања. Међутим, када је присутна у превеликим количинама, ова гљива може изазвати инфекције вагиналног квасца, орални дрозд, осип на кожи и УТИ.

У једној студији, људи са понављајућим УТИ-јема којима је дата мешавина биљних екстраката који садрже берберин имали су мању вероватноћу да ће доживети други УТИ од оних који нису добили берберин.

Иако се резултати ове студије чине обећавајућим, ниједна људска студија до данас није директно испитала ефекат голденсеала на УТИ или инфекције квасцима. Стога је потребно више студија пре него што се могу донијети чврсти закључци.

Хламидија или херпес

Хламидија и херпес су неке од најчешћих полно преносивих болести у свету.

Ако се кламидија не лечи, може изазвати разне компликације, укључујући неплодност. Штавише, бебе рођене вагинално од мајки са кламидијом имају већи ризик од упале плућа и вида.

Херпес је вирусна инфекција која узрокује водене мехуриће на кожи или слузокожи усана, уста или гениталија. Може се пренети оралним или сексуалним контактом.

Неколико старијих студија сугерише да берберин, једно од главних активних једињења у голденсеалу, може помоћи у лечењу инфекција херпесом и кламидијом.

На пример, неке од ових студија сугеришу да се инфекције вагиналне кламидије могу лечити тушевима који садрже берберин, вагиналним супозиторијама или разним врстама оралних суплемената за златницу.

Они такође предлажу да биљке које садрже берберин могу помоћи у спречавању репликације вируса херпеса. Једно посебно истраживање приметило је да голденсеал помешан са смирном и мајчином душицом помаже у лечењу херпеса усне шупљине.

Упркос томе, мало која од ових студија бавила се директним ефектима голденсеала на људе и није могуће наћи недавна истраживања која би подржала ове старије налазе. Стога је потребно више истраживања.

Акне и псоријаза

Биљке које садрже берберин попут голденсеал-а могу имати користи од ваше коже.

Старије студије епрувета сугеришу да берберин, једно од главних активних једињења у голденсеалу, може помоћи у борби П. ацнес, бактерија одговорна за акне.

Поред тога, истраживање на животињама сугерише да антиинфламаторни ефекти берберина могу помоћи у лечењу упалних стања коже попут псоријазе.

Међутим, истраживања на ову тему су ограничена и нису специфична за голденсеал. Стога је потребно више истраживања.

Орално здравље

Голденсеал може помоћи у заштити од инфекција зуба.

Једна студија сугерише да је биљно средство за испирање уста које садржи различито биље и златасте житарице смањило раст бактерија одговорних за зубне наслаге и гингивитис, благи облик болести десни.

Друга студија сугерише да употреба голденсеала као пасте за зубе или воде за испирање уста може помоћи у смиривању упаљених десни.

Ипак, истраживања су ограничена и потребно је више студија да би се потврдиле ове предложене оралне здравствене користи голденсеа.

Варење

Неколико студија на епрувети сугерише да се екстракти златнице могу борити Х. пилори, бактерија која може да зарази слузницу вашег желуца и која је повезана са појавом чира на желуцу.

Екстракти Голденсеала такође делују ефикасно против Ц. јејуни бактерија, која је главни узрочник гастроентеритиса.

Гастроентеритис је упала желуца и црева која узрокује дијареју и повраћање. Према Светској здравственој организацији (ВХО), инфекције са Ц. јејуни су најчешћи узрок гастроентеритиса.

Сматра се да је берберин, једно од главних активних једињења у голденсеалу, у великој мери одговоран за потенцијалну способност ове биљке да заштити од Х. пилори и Ц. јејуни .

Ипак, ниједна студија није приметила ове ефекте директно на људима. Стога је потребно више истраживања пре него што се могу донијети чврсти закључци.

Рад

Студије на животињама сугеришу да берберин у голденсеалу може изазвати порођај стимулишући материцу на контракцију.

Међутим, голденсеал и друге биљке које садрже берберин можда неће бити безбедне за употребу током трудноће из неколико разлога.

Прво, примена берберина код пацова проузроковала је нижу тежину и код мајки и код беба. Поред тога, верује се да берберин узрокује или погоршава жутицу код новорођенчади, која - у малом броју случајева - може проузроковати оштећење мозга.

Као такве, женама се саветује да избегавају голденсеал током трудноће.

Ниво холестерола и триглицерида

Студије на мишевима и хрчцима сугеришу да берберин у голденсеалу може помоћи у снижавању нивоа ЛДЛ (лошег) холестерола и триглицерида.

Недавни преглед 12 студија утврдио је сличне резултате и код људи. Аутори су закључили да берберин може да помогне у смањењу нивоа ЛДЛ (лошег) холестерола и триглицерида за 20-55 мг / дЛ.

Иако се ови резултати чине обећавајућим, тренутно не постоји научни доказ да голденсеал производи исте ефекте.

Због тога је потребно више истраживања како би се утврдило да ли голденсеал има ефекте на смањење холестерола и триглицерида код људи.

Дијабетес

Голденсеал може бити користан за људе са дијабетесом типа 2.

Студије сугеришу да берберин, једно од главних једињења у голденсеалу, може смањити апсорпцију шећера у цревима, смањити инсулинску резистенцију и поспешити лучење инсулина - што су сви фактори који могу помоћи у смањењу нивоа шећера у крви.

Истраживање даље сугерише да су ефекти берберина на смањење шећера у крви можда једнако ефикасни као и метформин, уобичајени антидијабетички лек.

Штавише, чини се да је комбинација берберина са лековима за снижавање шећера у крви ефикаснија од самосталног узимања лекова за смањење шећера у крви.

Међутим, иако се користи берберина чине обећавајућим, нејасно је да ли је количина берберина у голденсеалу довољна да произведе исте ефекте. Стога је потребно више златно-специфичних студија.

Нежељени ефекти и мере предострожности

Голденсеал се сматра сигурним када се користи на краћи период у типично препорученим дозама.

Нежељени ефекти су ретки, али могу укључивати мучнину, повраћање и смањену функцију јетре.

Упркос томе, истраживање сигурности овог биљног додатка је врло ограничено. Поред тога, краткотрајна употреба је лоше дефинисана и мало се зна о сигурности дуготрајне употребе или високих доза.

Штавише, због своје високе цене, неки производи који тврде да садрже голденсеал можда неће садржати никакву количину ове биљке или је врло мало.

На пример, неки производи замењују голденсеал кинеским златом, коријеном грожђа Орегона, жутиком, жутим кореном или кинеским голденсеалом - који сви садрже берберин, али не и хидрастин или канадин.

Због тога ове биљке могу имати различите нежељене ефекте и интеракције лекова од оних повезаних са голденсеалом.

Људи који желе да пробају голденсеал, треба пажљиво да прочитају етикету састојака додатка како би се уверили да заиста садржи голденсеал пре куповине производа.

Дозирање и како узимати

Додаци Голденсеал доступни су у широком спектру облика, укључујући капсуле, лосионе, капи, спрејеве, испирање ока и женске хигијенске производе. Тренутно се конзумирају у разним дозама, а мало је истраживања која је доза најбоља.

Сушени додаци коренима обично се узимају у дози од 0,5–10 грама три пута дневно, док се алкохолне тинктуре и течни екстракти обично узимају у дозама од 0,3–10 мл три пута дневно.

Голденсеал се такође може конзумирати као чај натапајући 2 кашичице осушене биљке у 1 шољу (240 мл) вреле воде око 15 минута.

Међутим, ниједна студија тренутно не може потврдити да ли су ове дозе најкорисније.

Предозирање

Тренутно је нејасно која би доза голденсеа проузроковала предозирање - и који су ефекти овог предозирања.

Голденсеал препарати који се продају без рецепта обично су доступни у дозама од 100–470 мг, а чини се да већина људи узима голденсеал у дозама од 0,5–10 грама или 0,3–10 мл три пута дневно.

Чини се да су ове дозе генерално сигурне, али се мало зна о потенцијалним ефектима већих доза.

Ако сте у недоумици, обратите се свом лекару или локалној линији за помоћ за контролу тровања.

Интеракције

Студије сугеришу да голденсеал може успорити активност ензима јетре који су одговорни за уклањање одређених лекова, укључујући антидепресиве.

То може довести до тога да ови лекови остану у вашем телу дуже него што се очекивало, што им омогућава да достигну токсични ниво.

Људи који тренутно узимају лекове треба да се консултују са својим здравственим радницима пре него што почну да узимају голденсеал.

Складиштење и руковање

Може се наћи мало научних смерница у вези са оптималним руковањем и складиштењем додатака голденсеа.

Додаци Голденсеал су доступни у широком спектру облика, укључујући сушено биље, лосионе и течне екстракте, између осталог.

Као такви, датуми складиштења, руковања и рока употребе вероватно ће се разликовати.

Да бисте постигли најбоље резултате, следите препоруке за складиштење и руковање назначене на амбалажи производа и одложите производе којима је истекао рок употребе.

Трудноћа и дојење

Тренутно постоји мало или нимало истраживања у вези са сигурношћу употребе голденсеала у трудница или дојиља.

Студије на животињама сугеришу да је берберин, једно од главних активних једињења у голденсеалу, повезан са нижом тежином и мајки и беба. Берберин такође може довести до контракције материце, што вероватно повећава ризик од превременог порођаја.

Према истраживањима на животињама, берберин такође може проузроковати или погоршати жутицу код новорођенчади, вероватно узрокујући оштећење мозга.

Тренутно је непознато да ли берберин може да пређе са мајке на бебу мајчиним млеком.

На основу ових ограничених доказа, жене се обесхрабрују да конзумирају голденсеал током трудноће или дојења.

Употреба у одређеним популацијама

У једном тренутку, голденсеал се сврстао међу 20 најпопуларнијих биљних лекова широм света и на 6. место најчешће коришћених биљних препарата код деце млађе од 18 година.

Међутим, мало се зна о његовим ефектима на децу, осим што може изазвати или погоршати жутицу код новорођенчади. Стога стручњаци углавном не саветују давање голденсеала новорођенчади и малој деци.

Студије на животињама сугеришу да суплементи који садрже берберин, попут голденсеала, могу резултирати нижом порођајном тежином и проузроковати контракцију материце, потенцијално повећавајући ризик од превременог порођаја.

Штавише, мало се зна о сигурности голденсеала током дојења. Као такав, препоручује се женама да избегавају узимање овог биљног додатка током трудноће или током дојења.

Коначно, голденсеал може да ступи у интеракцију са одређеним лековима, укључујући антидепресиве. Због тога би људи који тренутно узимају било коју врсту лекова требало да се консултују са својим здравственим радницима пре него што узму голденсеал.

Алтернативе

Већина наводних здравствених ефеката голденсеала приписује се активним једињењима берберин, хидрастин и канадин.

Према томе, друге биљке које садрже берберин, хидрастин или канадин или пречишћени суплементи могу да имају ефекте сличне онима код голденсеала.

Истраживање о здравственим предностима пречишћеног суплемента берберина је генерално јаче од истраживања у вези са предностима голденсеала.

Берберин се може лакше апсорбовати у тело када се узима сам, у поређењу са узимањем заједно са другим једињењима, као што би био случај код узимања голденсеала.

Међутим, суплементи берберина садрже мало хидрастина и канадина или нимало. Стога се од њих може очекивати да имају ефекте и нежељене ефекте који се разликују од оних код голденсеала.

Биљке које садрже берберин, као што су кинеска златна нит, жутика, жути корен и грожђе из Орегона, понекад се користе као алтернатива голденсеалу. Међутим, ове биљке обично садрже мало хидрата или канадина или нимало.

Због тога могу имати различите ефекте у поређењу са голденсеалом, као и сопствене нежељене ефекте и интеракције биљака и лекова.