ВЕЖБЕ ЗА ЗАГРЕВАЊЕ: 6 НАЧИНА ДА СЕ ЗАГРЕЈЕТЕ ПРЕ ТРЕНИНГА - ЗДРАВЉЕ

6 вежби за загревање које ће вам побољшати вежбање



Избор Уредника
Могу ли пити алкохол док узимам веллбутрин?
Могу ли пити алкохол док узимам веллбутрин?
Вежбе за загревање важан су део рутине вежбања. Динамична загревања могу помоћи у повећању флексибилности и перформанси и смањењу шансе за повреду. Испробајте ових 6 вежби за загревање како бисте припремили мишиће за интензивније вежбање.