Долор ен ел пита
Нуестрос пиес естан формадос но соло де хуесос и мусцулос, сино тамбиен де лигаментос и тендонес. Естас партес дел цуерпо царган тодо нуестро песо каплар тодо ел диа, аси куе но ес сорпренденте куе ел долор де пиес сеа релативаменте цомун.
А вецес, сентиремос долор ен ла парте супериор дел пие, ло цуал пуеде сер инцомодо цуандо цаминамос и хаста цуандо естамос де пие. Есте долор пуеде сер модерадо о северо, депендиендо де ла цауса и ла граведад де цуалкуиер посибле лесион.
¿Куе цауса долор ен ла парте супериор дел пита?
Ел долор ен ла парте супериор дел пие пуеде сер цаусадо пор диферентес афецционес, ла мас цомун се дебе ал усо екцесиво ен ацтивидадес цомо цоррер, салтар о патеар.
Лас афецционес цаусадас пор ел усо екцесиво инцлуиен:
- Тендинитис ектенсора. Еста ес цаусада пор ел усо екцесиво о запатос апретадос. Лос тендонес убицадос а ло ларго де ла парте супериор дел пие, куе алловен ал пие моверсе хациа арриба, се инфламан и цаусан долор.
- Синдроме дел сено дел тарсо. Есте синдроме ес поцо цомун и се царацтериза пор инфламацион дел сено дел тарсо, ел цанал куе се енцуентра ентре ел талон и ел хуесо дел тобилло. Еста афеццион цауса долор ен ла парте супериор дел пита и ен ла парте екстеријер дел тобилло.
- Фрацтурас пор естрес де лос хуесос ен лос пиес. Пуеден цаусар долор ен специфиц лас фрацтурас ен лос хуесос дел метатарсо, куе естан убицадос ен ла парте супериор дел пита. Ла хинцхазон пуеде сер ун синтома де еста лесион.
Отрас цаусас де долор ен ла парте супериор дел пие инцлуиен:
- гота, ла куе пуеде цаусар долор интензитет и покајању и ла артикулација на бази дел дедо гордо
- есполонес осеос, куе сон протуберанциас долоросас куе се форман а ло ларго де тус артицулационес, ен лас артицулационес де тус пите, церца де тус дедос
- неуропатиа периферица, куе цауса долор, пунзадас о ентумецимиенто куе се пуеде пропагар десде лос пиес хаста лас пиернас
- дисфунцион дел нервио перонео цомун, ла цуал ес ла дисфунцион де уна рама дел нервио циатицо куе пуеде цаусар хормигуео и долор ен ла парте супериор дел пие, јунто цон дебилидад дел пие о ла пиерна
О Како се дијагностикује ел долор?
Си тиенес долор де пие персистентте куе дура мас де 1 семана а песар де интентар тратарло ен цаса, дебериас хацер уна цита цон ту медицо. Тамбиен дебериас лламар а ту медицо си ту долор ес тан граве куе те импиде цаминар, о си тиенес уна сенсацион де ардор, ентумецимиенто у хормигуео ен ел пие афецтадо. Пуедес лламар а ту медицо генерал, куиен те пуеде деривар а ун подолого.
Цуандо хагас уна цита цон ту медицо, те прегунтара собре цуалкуиер отро синтома и цомо те подриас хабер лесионадо ел пие. Подриа прегунтарте собре ту ацтивидад фисица и цуалкуиер лесион антериор ен ту пие о тобилло.
Деспуес, ел медицо екаминара ту пие. Подриа пресионар диферентес ареас дел пие пара детерминар донде сиентес ел долор. Тамбиен те подриа педир куе цаминес и реалицес ејерцициос цомо гирар ту пие пара евалуар ту ранго де мовимиенто.
Пара верифицар си тиенес тендинитис ектенсора, ту медицо те педира куе флекионес ту пие хациа абајо. Луего тирара тус дедос хациа арриба миентрас тратас де ресистир. Си сиентес долор, ес посибле куе ла цауса сеа тендинитис ектенсора.
Си ту медико соспецха куе хаи ун хуесо куебрадо, фрацтура о есполонес осеос, те педира раиос Кс дел пие.
Отрас пруебас куе ту медицо подриа хацер инцлуиен:
- пруебас де сангре, куе пуеден идентифицар афецционес цомо ла гота
- уна имаген пор ресонанциа магнетица (ИРМ) за посматрач ел дано дел нервио перонео
О Цомо се трата ел долор?
Цомо лос пиес сопортан до нуестро песо цорпорал, уна лесион леве подриа хацерсе мас ектенса си но се ле да тратамиенто. Ес импортанте куе бускуес тратамиенто инмедиато си соспецхас куе тиенес уна лесион.
Ел тратамиенто депенде де ла цауса субиаценте де ла афеццион и пуеде укључује:
- терапиа фисица, куе пуеде аиудар а тратар трасторнос цомо неуропатиа периферица, тендинитис ектенсора и данос ал нервио перонео
- ун иесо о бота пара лесионес цомо хуесос куебрадос о фрацтурас
- лос АИНЕ у другим лековима антиинфламаториос куе пуеден аиудар а редуцир ла инфламацион, инцлудинг ла инфламацион пор гота
- тратамиенто ен цаса
Ел тратамиенто ен цаса пуеде аиудар цон ел долор де пие ен муцхос цасос. Деберас десцансар и но утилизар ел пие афецтадо ло мас куе пуедас. Пуедес аплицар хиело ен ел ареа афецтада дуранте 20 минута ла вез, перо но мас.
Цуандо тенгас куе цаминар, усе запатос цон суфициенте сопорте и биен ајустадос куе но сеан демасиадо апретадос.
Проностицо
Ла Маиориа де лас цаусас дел долор ен ла парте супериор дел пие сон алтаменте тратаблес, перо нецеситан тратарсе антес де куе ел долор и лас лесионес емпеорен.
Си тиенес долор ен ла парте супериор дел пие, трата де дејар куе ту пие десцансе ло мас верибле ал менос пор 5 д и и аплица хиело ал ареа афецтада дуранте но мас де 20 минут цада вез.
Си лос тратамиентос цасерос но парецен аиудар деспуес де 5 диас, хаз уна цита цон ту медицо.
Лее ел артицуло ен инглес.
