У 2015. години, Естадос Унидос гастарон је имао 11.000 мил УСД у бланкуеамиенто стоматологији, укључујући 1.400 мил УСД у производима за бланкуеамиенто де усо ен ел хогар.
Хаи уна гран вариедад продуцтос куе пуедес елегир цуандо се трата де бланкуеар лос диентес.
Син ембарго, ла Маиориа де лос продуцтос де бланкуеамиенто утилизан куимицос пара бланкуеар лос диентес, ло цуал преоцупа а муцхас персонас.
Си десеас тенер диентес мас бланцос, перо тамбиен куиерес евитар лос куимицос, ен есте артицуло енцонтрарас муцхас опционес натуралес и сегурас.
¿Куе цауса куе лос диентес се веан амариллос?
Сон муцхос лос фацторес куе хацен куе лос диентес се вуелван опацос и пиердан су брилланте цолор бланцо.
Циертос алиментос пуеден манцхар ел есмалте, куе ес ла цапа ектерна де лос диентес. Адемас, ла ацумулацион де плаца ен лос диентес пуеде хацер куе се веан амариллос.
Есте типо де десцолорамиенто цоммонменте пуеде сер тратадо цон лимпиеза регулар и ремедиос де бланкуеамиенто.
Син ембарго, а вецес лос диентес тиенен еса апариенциа амарилла пор ла еросион дел есмалте дентал, дејандо вер ла дентина куе еста дебајо. Ла дентина ес ун тејидо осео натуралменте амарилло куе се енцуентра дебајо дел есмалте.
Акуи те цомпартимос 7 формас сенциллас де бланкуеар лос диентес де форма натурал.
1. Ењуагуе цон ацеите у „вуци нафте“
Ел ењуагуе цон ацеите у Вучење уља је популарно средство за уклањање традиционалних парамејора, хигијена и елиминација лас токсинас дел цуерпо.
Ла працтица имплица ењуагарсе ла боца цон ацеите пара елиминар лас бактерије, куе пуеден цонвертирсе ен плаца и хацер куе лос диентес се веан амариллос.
Традиционалне, лос индиос усабан ацеите де гирасол о де сесамо пара ењуагарсе цон ацеите, перо се пуеде хацер цон цуалкуиер ацеите.
Ел ацеите де цоцо ес уна опцион популар дебидо а су сабор аградабле и лос муцхос бенефициос адиционалес пара ла салуд.
Ел ацеите де цоцо тамбиен ес рицо ен ацидо лаурицо, куе ес цоноцидо пор су цапацидад пара редуцир ла инфламацион и елиминар лас бактерије.
Алгунос естудиос хан демострадо куе реализар Вучење уља диарио смањује ефективност бактерија ен ла боца, јунто цон ла плаца и ла гингивитис.
Ел Стрептоцоццус мутанс је уно де лос принципалес типос де бацтериас ен боца куе цаусан плаца и гингивитис. Ен ун естудио енцонтро куе ењуагарсе диариаменте цон ацеите де сесамо редујо сигнифицативаменте ел Стрептоцоццус мутанс ен ла пљувачка и тан 1 соло семана.
Десафортунадаменте, но хаи естудиос циентифицос куе хаиан демострадо куе есте методо бланкуее лос диентес. Син ембарго, ес уна працтица сегура и вале ла пена интентарло. Муцхас персонас афирман куе сус диентес се вуелвен мас бланцос и бриллантес деспуес де ењуагарсе цон ацеите регуларменте.
Пара ењуагарте, пон 1 цуцхарада де ацеите де цоцо ен ту боца и муеве ел ацеите суавементе ентре лос диентес. Ел ацеите де цоцо је солидо температура амбијента, као што је могуће и дебас есперар унос сегундос пара куе се деррита. Деја ел ацеите ен ла боца дуранте 15 за 20 минута.
Асегурате де есцупир ел ацеите де цоцо ен ун инодоро о ен ун боте де басура, иа куе подриа волвер а су форма солида ал ллегар а лас тубериас де дренаје и цаусар уна опструццион.
Диференциа де муцхос отрос методос де бланкуеамиенто дентал, ел ењуагуе цон ацеите де цоцо но екпоне тус диентес ал ацидо у други састојци куе еросионан ел есмалте. Есто сигнифица куе ес сегуро хацерло а диарио.
Резиме: Ел ењуагуе цон ацеите де цоцо у извлачење уља имплица ел усо де ацеите ен ла боца дуранте 15 а 20 минут пара елиминар лас бактерије. Практичар есто а диарио пуеде редуцир ла плаца и ацларар лос диентес.
2. Цепилларсе цон бицарбонато де содио
Ел бицарбонато де содио тиене пропиедадес бланкуеадорас натуралес, ло куе ло хаце ун састоенте популар ен ен лос дентифрицос цомерциалес.
Ес ун абрасиво суаве куе пуеде аиудар а куитар лас манцхас суперфициалес ен лос диентес.
Адемас, ел бикарбонато де содио цреа ун амбиенте алцалино ен ла боца, импидиендо ел црецимиенто де бактерије.
Есте но ес ун ремедио куе бланкуеара лос диентес де ла ноцхе а ла манана, перо подриас нотар уна диференциа ен ла апариенциа де тус диентес цон ел тиемпо.
Ла циенциа аун но ха демострадо куе цепилларсе цон бицарбонато де содио бланкуеара тус диентес, перо вариос естудиос муестран куе ла тестенина дентал цон бицарбонато де содио тиене ун ефецто бланкуеадор импортанте.
Ен ун естудио енцонтро куе лас пастас денталес цон бицарбонато де содио фуерон сигнифицативаменте мас ефецтивас пара елиминар лас манцхас амариллас де лос диентес куе лас пастас де диентес естандар син бицарбонато де содио. Куанто градоначелник мора ла концентрација де бикарбонато де содио, градоначелник сер ел ел ефекто.
Адемас, уна ревисион де цинцо естудиос енцонтро куе лас пастас денталес цон бицарбонато де содио елиминан ла плаца де лос диентес де манера мас ефецтива куе акуеллас куе но цонтиенен бицарбонато де содио.
Као усред есте ремедио, мезцла 1 цуцхарадита де бикарбонато де содио цон 2 цуцхарадитас де агуа и цепилла сус диентес цон ла паста куе се форма. Пуедес хацер есто алгунас вецес пор семана.
Ресумен Цепилларте цон уна паста хецха цон бицарбонато де содио и агуа пуеде редуцир лас бацтериас ен ла боца и ремовер лас манцхас де ла суперфицие.
3. Коришћење перокидо де хидрогено (агуа окигенада)
Ел перокидо де хидрогено ес ун агенте бланкуеадор натурал куе тамбиен елимина лас лас бацтериас ен ла боца.
Де хецхо, ел перокидо де хидрогено се користи дуранте нос пара дезинфектар лас херидас дебидо а су цапацидад де елиминар лас бактерије.
Муцхос продуцтос де бланкуеамиенто цомерциал цонтиенен перокидо де хидрогено, аункуе ен уна цонцентрацион муцхо Маиор де ло куе утилизарас.
Десафортунадаменте, нингун естудио ха демострадос лос ефецтос де ењуагарсе о цетериалсе цон перокидо де хидрогено соламенте, перо Вариос естудиос хан аналиадо пастас денталес цомерциалес куе цонтиенен перокидо.
Ун естудио енцонтро куе ел усо де уна паста де диентес куе цонтениа бицарбонато де содио и перокидо де хидрогено ал 1 пор циенто ресулто ен диентес сигнифицативаменте мас бланцос.
Отро естудио енцонтро куе цетериалсе цон уна паста дентал цомерциал куе цонтениа бицарбонато де содио и перокидо дос вецес ал диа ресулто ен диентес 62 пор циенто мас бланцос ин 6 семанас.
Син ембарго, сено алгунас дудас ацерца де ла сегуридад дел перокидо де хидрогено.
Ако сте концентрисани у облику алтаменте дилуидас парецен сегурас, концентрирани у концентрацији, или изузетно ефикасни, узрокује иритацију ласних енциас и сензибилидадних зуба. Тамбиен постоји преоцупацион де куе лас досис алтас изазива кансер, перо есто но се ха цомпробадо.
Уна форма де усар ел перокидо де хидрогено ес ењуагандосе ла боца антес де цетериалсе лос диентес. Асегурате користи решење за 1,5 деоница и 3 дела за евитар ефецтос сецундариос.
Концентрација се састоји од пероксида хидрогености и фармације као решење за 3 дела. Пуедес дилуир фацилменте еста концентрацион пара цреар уна солуцион ал 1.5 пор циенто мезцландо партес игуалес де перокидо и агуа.
Отра форма де усар ел перокидо де хидрогено ес мезцландоло цон бицарбонато де содио пара хацер уна паста дентал. Комбинација 2 цуцхарадитас де перокидо де хидрогено са 1 цуцхарадита де бикарбонато де содио и уса ла мезцла пара цетериалте лос диентес суавементе.
Не користи еста паста цасера мас де унас поцас вецес пор семана, иа куе ел усо екцесиво пуеде еросионар ел есмалте дентал.
Резиме: Ел перокидо де хидрогено ес ун агенте бланкуеадор натурал куе пуеде елиминар лас бактерије ен ла боца. Пуедес усарло цомо ењуагуе буцал о мезцларло цон бицарбонато де содио пара формар уна паста дентал бланкуеадора.
4. Цоме фрутас и вегеталес
Уна диета рица ен фрутас и вегеталес пуеде сер буена но соло пара ту цуерпо сино пара тус диентес.
Ако не постоји суституиен ел цепилладо, лас фрутас и лос вегеталес црујиентес и црудос пуеден аиудар а елиминар ла плаца цуандо мастицас.
Лас фресас и ла пина сон дос фрутас куе подриан аиудар а бланкуеар лос диентес.
Фресас
Бланкуеар лос диентес цон уна мезцла де фреса и бицарбонато де содио ес ун ремедио натурал куе лас целебридадес хан популаризадо.
Куиенес дефиенден есте методо афирман куе ел ацидо малицо куе се енцуентра ен лас фресас елимина ел десцолорамиенто ен лос диентес, миентрас куе ел бицарбонато де содио елимина лас лас манцхас.
Син ембарго, есте ремедио но ха сидо цомплетаменте респалдадо пор ла циенциа.
Си биен лас фресас пуеден аиудар а екфолиар лос диентес и хацер куе се веан мас бланцос, ес поцо вероватни куе пенетрен лас манцхас ен лос диентес.
Ун естудио рециенте енцонтро куе ла мезцла де фресас и бицарбонато де содио производе муи поцос цамбиос де цолор ен лос диентес и ен цомпарацион цон лос продуцтос цомерциалес де бланкуеамиенто.
Си одлучује пробар есте методо, лимита су усо а алгунас вецес пор семана.
Песе а лос естудиос куе демуестран куе уна фреса и уна паста де бикарбонато де содио тиенен ун ефецто минимо собре ел есмалте дентал, ел усо екцесиво пуеде цаусар дано.
Као усар есте ремедио, мацхаца уна фреса фресца, меццлала цон бицарбонато де содио и аплица ла мезцла собре тус диентес.
Пина
Хаи куиенес афирман куе ла пина пуеде бланкуеар лос диентес.
Ун естудио енцонтро куе усар уна паста де диентес куе цонтиене бромелина, уна ензима куе се енцуентра ен лас пинас, фуе сигнифицативаменте мас ефецтиво пара елиминар лас манцхас денталес куе уна паста де диентес естандар.
Син ембарго, нема постојеће евиденције која долази од фрута продузца ел мисмо ефецто.
Резиме: Циертас фрутас подриан тенер пропиедадес куе аиудан а бланкуеар лос диентес. Конзумирајте фрутас и вердурас црудас цон фрецуенциа пара аиудар а куитар ла плаца и мантенер тус диентес бриллантес.
5. Превиене лас манцхас де лос диентес антес де куе апарезцан
Си биен тус диентес тиенден понерсе амариллос а медида куе енвејецес, алгунас цосас пуеден аиудар а превенир лас манцхас ен лос диентес.
Лимита цонсумир алиментос и бебидас куе манцхен лос диентес
Ел цафе, ел вино тинто, лос рефресцос и лас баиас осцурас манцхан лос диентес.
Есо но сигнифица куе тенгас куе евитарлос пор цомплето, перо дебес лимитар ел тиемпо куе естас сустанциас естан ен цонтацто цон лос диентес.
Си пуедес, тома бебидас куе манцхан лос диентес цон уна пајилла (попоте) пара евитар ел цонтацто дирецто цон лос диентес.
Адемас, цепиллате лос диентес инмедиатаменте деспуес де цонсумир уно де естос алиментос о бебидас пара лимитар сус ефецтос собре ел цолор де лос диентес.
Тамбиен евита фумар и мастикар табацо, иа куе естос пуеден цаусар десцолорамиенто ен лос диентес.
Ограничен број азуцар-а
Ако тражите нешто више од белог, смањите потрошњу азукара.
Уна диета рица ен азуцар фавореце ел црецимиенто де Стрептоцоццус мутанс, ел типо примарио де бацтериа куе цауса плаца и гингивитис.
Цуандо цонсумас ун алименто азуцарадо, асегурате де цеиллате лос диентес инмедиатаменте деспуес.
Конзумирајте уна диета алта ен цалцио
Циертос десцолорамиентос ен лос диентес сон цаусадос пор ла еросион дел есмалте, куе екпоне ла дентина амарилла дебајо. Пор ло танто, цуалкуиер цоса куе хагас пара форталецер ел есмалте де тус диентес аиудара а куе се мантенган бланцос цомо уна перла.
Лос алиментос рицос ен цалцио, цомо ла лецхе, ел куесо и ел броцоли, пуеден аиудар а протегер тус диентес де ла еросион дел есмалте.
Резиме: Уна диета салудабле рица ен цалцио аиуда а евитар куе тус диентес се вуелван амариллос. Цепилларсе лос диентес инмедиатаменте деспуес де цомер тамбиен пуеде аиудар а превенир лас манцхас.
6. Нема субестимес ел валор де цепилисе и усар хило дентал
Си биен ел десцолорамиенто ен лос диентес производи натуралменте цон ла едад, ен гран медида ес ресултадо де ла ацумулацион де плаца.
Цепилларте и усар хило дентал регуларментементе пуеде аиудар а куе тус диентес се мантенган бланцос иа куе есто редукује лас бактерије ен ту боца и превиене ла ацумулацион де плаца.
Ла паста дентал куита суавементе лас манцхас ен лос диентес и цон ел хило дентал се елиминише лас бактеријама које производе плочу.
Лас лимпиезас денталес периодицас тамбиен пуеден аиудар а куе тус диентес се мантенган лимпиос и бланцос.
Резиме: Цепилларсе тодос лос диас и усар хило дентал, јунто цон лас лимпиезас периодицас ен ел цонсултаорио дел дентиста, евитан ла ацумулацион де плаца амариллента ен лос диентес.
Отрос методос куе но се хан пробадо
Постоје алгунос отрос методос натуралес пара бланкуеар лос диентес, перо но сено пруебас циентифицас куе демуестрен куе сеан сегурос о ефецтивос.
Алгунос де лос методос но пробадос инцлуиен:
- Царбон ацтивадо. Цепилларсе цон царбон ен полво супуестаменте ектрае токинас де ла боца и елимина лас манцхас де лос диентес.
- Арцилла де цаолин. Куиенес дефиенден есте методо афирман куе цетериалсе цон арцилла аиуда а елиминар лас манцхас ен лос диентес.
- Цасцарас де фрутас. Алгунос дицен куе фротар лас цасцарас де нарања, лимон о платано ен лос диентес лос хаце мас бланцос.
- Винагре де манзана. Нема сена евиденциа де куе усар винагре де манзана пуеде аиудар а бланкуеар лос диентес. Де хецхо, ел винагре де манзана дебилита ел есмалте дентал и пуеде цондуцир ал десарролло де цариес.
Куиенес промуевен естос методос афирман куе хацен лос диентес сигнифицативаменте мас бланцос, перо нингун естудио ха евалуадо су ефецтивидад. Есто тамбиен сигнифица куе но се хан пробадо лос ефецтос сецундариос ал усарлос ен лос диентес.
Резиме: Ел царбон ацтивадо, ла арцилла де цаолин и лас цасцарас де фрутас пуеден аиудар а бланкуеар лос диентес, перо нингун естудио ха евалуадо ла сегуридад о ефецтивидад де естос методос.
Закључак
Постоје различити природни метали за аиудар а бланкуеар лос диентес. Ла Маиориа де естос ремедиос фунционан ал елиминар суавементе лас манцхас суперфициалес ен лос диентес.
Син ембарго, ла Маиориа де лос дентистас офрецен тратамиентос де бланкуеамиенто куе сон муцхо мас фуертес куе естос ремедиос натуралес. Естос имплицан бланкуеар лос диентес, ло куе пуеде сер мас ефецтиво пара ел десцолорамиенто северо де лос диентес. Ел усо екцесиво де цуалкуиер продуцто бланкуеадор пуеде данар тус диентес.
Сиемпре прегунта ту дентиста собре тус опционес и цуал фунционариа мејор пара ти.
Лее ел артицуло ен инглес.
.jpg)
.jpg)
