Бактерије су микроскопски једноћелијски организми. Пронађени су широм света и у многим различитим окружењима - чак и у вашем телу. У ствари, процењује се да у телу имамо 10 пута више бактеријских ћелија од људских ћелија.
Иако већина бактерија не узрокује болест код људи, постоје неке које то чине. Они се називају патогеним бактеријама. Неколико примера укључује:
- тхе Салмонела врста
- Е. цоли
- отпоран на метицилин Стапхилоцоццус ауреус (МРСА)
Можете смањити ризик од оболевања предузимањем корака за смањење изложености овим врстама бактерија. У ствари, постоје различити начини за убијање патогених бактерија у води, у храни или на површини домаћинства.
Погледајмо детаљније које температуре могу убити бактерије, као и друге кораке које можете предузети да бисте се решили потенцијално штетних бактерија у вашем дому.
Која температура убија бактерије у води?
У води може бити присутно неколико врста организама који узрокују болести, укључујући бактерије. Неки примери бактеријских болести које можете добити зараженом водом укључују:
- салмонелоза
- шигелоза
- гастроентеритис изазван Е.цоли као и неке Вибрио врста
- дизентерија
- тифусна грозница
- колера
Због савремених метода пречишћавања воде, ово није нешто због чега често бринемо. Међутим, постоје неке околности у којима бактерије могу бити присутне у води. То укључује сценарије где:
- редовни водовод је прекинут због прекида водовода или природне катастрофе
- путујете и нисте сигурни у квалитет или сигурност воде
- вода се небезбедно третира, рукује или складишти
Светска здравствена организација (ВХО) примећује да се бактерије брзо убијају на температурама изнад 149 ° Ф (65 ° Ц). Ова температура је испод температуре кључања воде или чак крчка.
Да бисте били сигурни да сте убили патогене бактерије које могу бити присутне у води, Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) препоручују следеће:
- Ако је вода мутна, пустите је да се слегне или је филтрирајте кроз филтер за кафу или чисти комад тканине пре него што је прокухате.
- Доведите воду до кључања. То је тачка у којој вода кључа врло енергично са пуно мехурића.
- Оставите да вода тако кључа најмање 1 минут.
- Уклоните воду са извора топлоте и оставите да се охлади.
- Када се вода охлади, чувајте је у чистој, добро учвршћеној посуди.
Додатни савети за убијање бактерија у води
Ако немате спреман приступ извору топлоте, постоје и друге ствари које можете учинити да бисте убили бактерије у води. На пример, можете да користите белило за домаћинство за дезинфекцију воде следећи ове кораке:
- Изаберите редовно средство за уклањање хлора без мириса, старо мање од 1 године. Проверите етикету да бисте утврдили да ли је погодан за дезинфекцију или дезинфекцију и да ли је активни састојак натријум хипохлорит.
- Ако је вода мутна, дозволите јој да се слегне или филтрирајте помоћу филтера за кафу или чисте крпе.
- Чистом капком додајте у воду одговарајућу количину белила. Агенција за заштиту животне средине (ЕПА) има табелу колико да додате на основу количине воде и концентрације белила у вашем домаћинству.
- Мешајте воду и оставите да одстоји најмање 30 минута.
Таблете за дезинфекцију воде су такође комерцијално доступне. Ако одлучите да их користите, пажљиво следите упутства наведена на етикети производа.
Која температура убија бактерије у храни?
Неке врсте бактерија могу бити потенцијални узрок тровања храном. Процењује се да сваки шести Американац оболи од тровања храном сваке године. Неке уобичајене намирнице повезане са тровањем бактеријским храном укључују:
- сирова или недовољно кувана живина (Салмонела, Цампилобацтер)
- сирово или недовољно кувано месо (Е. цоли, Салмонела)
- сирове или недовољно куване морске плодове и шкољке (Вибрио, Салмонела, Схигелла)
- свежи производи (Е. цоли, Салмонела, Листериа)
- јаја (Салмонела)
- непастеризовани млечни производи (Салмонела, Е. цоли, Цампилобацтер, Листериа)
Постоји неколико различитих начина на које можете бити изложени патогеним бактеријама у или на храни. Неки примери укључују:
- јести месо, живину или рибу која је сирова или недовољно кувана
- конзумирање свежих производа који нису опрани
- јести млечне производе који нису пастеризовани
- омогућавајући кварљивој храни да предуго седи на собној температури
- не прање руку пре него што рукујете или припремате храну
- унакрсна контаминација, где се бактерије из једне хране преносе у другу
Патогене бактерије брзо расту у храни на температурама између 40 и 140 ° Ф (5 до 60 ° Ц). Да бисте убили ове бактерије, важно је да сву храну кувате на сигурној унутрашњој температури.
ЦДЦ наводи следеће смернице за температуру за неколико уобичајених врста хране:
- живина, цела или млевена: 165 ° Ф (74 ° Ц)
- цели комади меса (говедина, свињетина, јагњетина или телетина): 145 ° Ф (64 ° Ц)
- млевено месо: 71 ° Ц
- свежа шунка: 64 ° Ц
- риба: 64 ° Ц (145 ° Ф) или док месо није непрозирно
- остаци или тепсије: 74 ° Ц (165 ° Ф)
Додатни савети о безбедности хране
Поред осигурања да се храна кува на одговарајућој температури, следеће стратегије могу вам такође помоћи да смањите ризик од тровања храном:
- Перите руке. Обавезно оперите руке пре и после припреме хране, пре јела и након руковања сировим месом.
- Засебан. Држите сирово месо или јаја одвојена од друге хране како бисте спречили унакрсну контаминацију. То укључује чување одвојених од других намирница у фрижидеру и коришћење одвојене даске за резање током припреме хране.
- Чисти како идеш. Обавезно очистите све површине, контејнере или посуђе након сваке употребе, посебно ако су биле у контакту са сировим месом.
- Ставите у фрижидер. Кварљиву храну или остатке хране одмах одложите у фрижидер. Не дозволите да ове врсте хране седе на собној температури дуже од 2 сата.
- Исперите производ. Обавезно темељито исперите свеже производе пре него што их поједете или користите производе у рецепту.
- Безбедно одмрзавање: Обавезно одмрзавајте храну у фрижидеру или у микроталасној пећници. Одмрзавање хране на радној површини може поспешити раст бактерија.
Да ли си знао?
Неке бактерије могу преживети на врло високим температурама. Ове врсте бактерија називају се термопиловима, што значи „воле топлоту“.
Термофили су безопасни за људе и најбоље успевају на температурама између 45 и 80 ° Ц од 113 до 176 ° Ф. Често се налазе у врућим изворима и у хидротермалним отворима дубоко у океану.
Шта још може помоћи у убијању бактерија у вашем дому?
Поред коришћења топлоте, постоји низ других корака које можете предузети да бисте се решили штетних бактерија у свом дому.
Убијање бактерија на површини
Многе површине у вашем дому такође могу да садрже патогене бактерије. Ово се посебно односи на површине које често додирујете.
Иако употреба уобичајених производа за чишћење може помоћи у смањењу бактерија на површинама домаћинства, дезинфицијенси их могу убити. Неки примери дезинфицијенса који могу убити бактерије на површини укључују:
- производи који садрже алкохол, попут етанола и изопропил алкохола
- избељивач за домаћинство
- производи који садрже амонијум једињења
Да бисте дезинфиковали површине у вашем дому, следите доленаведене савете:
- Следите упутства за производ. Сваки производ долази са својим специфичним сетом упутстава, укључујући колико треба користити, идеално време контакта и одговарајуће површине на којима ћете производ користити.
- Носите рукавице. Покушајте да носите рукавице током дезинфекције. Ово је посебно важно ако производ који користите може да изазове иритацију коже.
- Проверите вентилацију. Нека средства за дезинфекцију могу створити јаке испарења. Уверите се да простор који чистите има добру вентилацију. Ако је могуће, отворите прозор.
- Фокусирајте се на површине високе додира. Не треба сваку површину домаћинства дезинфиковати. Размислите о површинама које често додирујете и усредсредите се на њих. Неки примери укључују радне површине, ручке за славину, кваке, прекидаче за светло и ручне ограде.
- Претходно очистити. Ако на површини има пуно прљавштине и прљавштине, очистите је сапуном и топлом водом или другим средством за чишћење у домаћинству пре дезинфекције површине.
- Не мешајте производе. Неки производи могу произвести опасне испарења када се помешају. Један пример за то су белило и амонијак.
- Будите нежни са електроником. Следите упутства произвођача приликом чишћења површина попут екрана телефона или ТВ екрана. Ако нису доступна упутства, користите марамицу или спреј на бази алкохола.
Поред употребе дезинфицијенса, отварање жалузина такође може смањити бактерије на површинама домаћинства. Студија из 2018. године открила је да излагање сунчевој светлости може смањити неке врсте бактерија које се налазе у прашини у домаћинству.
Убијање бактерија на тканинама
Такође је могуће да бактерије буду присутне на тканинама, попут одеће, пешкира и постељине. Уопштено говорећи, прање и сушење ових тканина на уобичајени начин може помоћи у смањењу или уклањању бактерија на овим предметима.
Међутим, код неких предмета постоји већи ризик од ширења болести. Неки примери укључују:
- униформе здравствених радника
- пешкири или крпе који се користе за припрему хране
- заједнички пешкири за купатило
- одећа која се носи током бављења спортом
- тканине које су биле у додиру са отвореном раном или су запрљане бљувотином или изметом
Поступите на следећи начин да бисте опрали високо ризичне тканине:
- Очистите ове тканине одвојено од уобичајеног веша. Увек оперите руке након руковања њима.
- За циклус прања користите врућу воду —140 ° Ф (60 ° Ц) - и веш на бази белила.
- Након циклуса прања, тканине одмах сушите у сушилици. Студија из 2014. године открила је да је сушење у сушилици након прања на високој температури важно за смањење бактерија на вешу.
Шта је са вирусима?
Вируси су ситни микроби који су чак и мањи од бактерија. На најосновнијем нивоу, чине их РНК или ДНК затворене у протеинску љуску. Неки вируси такође могу бити окружени мембраном која се назива коверта.
Вируси су паразити. Морају да изврше инвазију на ћелију домаћина како би се реплицирали. Попут бактерија, они могу изазвати болест код људи. Неки примери вирусних болести које су вам можда познате укључују:
- обичне прехладе
- грип
- ЦОВИД-19
- морбила
- ХИВ инфекција
- вирусни хепатитис
Уопштено говорећи, многи вируси су осетљиви на факторе околине попут температуре и влажности. Неки преживе само изван људског тела неколико сати или дана, мада други могу остати одрживи недељама.
Вирусе можете уклонити из куће на исти начин као и бактерије или друге клице. Ово укључује:
- дезинфекцију површина домаћинства
- кључале воде ако је потребно
- кување хране на одговарајућој температури
Доња граница
Иако је већина бактерија безопасна, неке могу изазвати болест код људи. Ове бактерије се називају патогенима.
Температура је један од начина на који можете убити патогене бактерије у свом дому. То можете учинити на следећи начин:
- кључале воде која може бити контаминирана бактеријама и другим микробима
- пазећи да храну кувате на безбедној унутрашњој температури
- прање високо ризичних тканина у врућем циклусу и брзо сушење у сушилици
Дезинфекциона средства су још један начин за убијање бактерија у вашем дому. На пример, можете да користите дезинфекциона средства или избељиваче на уобичајеним површинама домаћинства. Када користите средства за дезинфекцију, увек пажљиво следите упутства за производ.
