Здравље и добробит сваког од нас додирују другачије. Ово је прича једне особе.
Опет сам пао на то.
„Да ли сте овде због Спа Клиника? “ упита рецепционар. На табли за пријаву у привремену меморију писало је Клиника за мршављење. Ушао сам са подигнутом стражом.
Док сам се лифтом возио од канцеларије свог ендокринолога до клинике „веллнесс“, проучавао сам промотивни постер. Разнолика и релативна лица смешила су се иза плексигласа.
Рекли су: Моје тело није попут ничијег ... Зашто би моја прехрана требала бити?
Био је то заводљив концепт за доживотну дијету. Ушао сам тамо заглављен у страху да никада нећу имати тело које бих „требало“ да имам, оно које би правилно обрађивало храну и производило „праву“ количину хормона.
Маркетиншки материјал клинике користио је све исправне термине да ме повеже у веровање да је овај програм нешто друго - прилагођени, „заснован на доказима“, „програм губитка масти“ којим управљају лекари.
Масноћа је оно чега се сви можемо сложити да се гнушамо, зар не Ни наша тела, ни њихове рањивости, већ само њихове масне ћелије. Поготово ако се сви можемо само сложити да су злонамерне масне ћелије криве за дијабетес типа 2.
Невоља је у томе што сам се толико трудио да не мрзим своју масноћу - и да не кривим ни себе ни себе због дијабетеса
Открио сам здравље у свакој величини (ХАЕС) - покрет за укидање стигме о тежини заснован на принципима да величина није замена за здравље, а људска тела су сама по себи различита у облику и величини - и почео да верујем у моју вредност као особе не зависи од облика и величине мог тела.
Али сумње изазване културом дијете су толико упорне.
У „Бад Феминист“, написала је Рокане Гаи, „Људима је потребно објашњење како особа може изгубити такву контролу над својим телом.“ Сто пута сам одустао од дијете, али и даље се хватам како требам објаснити како су ове масне ћелије постале ван моје контроле.
Тако сам провео два месеца у „програму за управљање дијабетесом“ у којем мој Циљ је био управљање дијабетесом, док је њихов циљ био дубоко скривен иза језика о здравственим ризицима и здрављу.
Дијеталне компаније проналазе начине на које је губитак килограма уско повезан са неуспехом и покушавају то заобићи променом језика
Прошле јесени, Веигхт Ватцхерс су се преименовали у ВВ и најавили да ће бити више усредсређени на веллнесс него на тежину.
Питао сам се да ли ће и даље вагати чланове на сваком састанку или су пронашли други начин за квантификовање веллнесса.
Имам пуно искуства са Ватцх Ватцхерс-има ... и Соутх Беацх-ом, Аткинс-ом, Маио Цлиниц-ом, анти-инфламаторним програмом, Зоне-ом, ДАСХ-ом и десетинама других који нису били довољно популарни да би били име домаћинства.
Многе моје дијете заснивале су се на препорукама љекара и књигама с циљем превенције, лијечења или лијечења дијабетеса типа 2.
Скоро 15 година живим са дијабетесом типа 2, а еклатантна порука медицине и медија увек је гласила: „СМРШАЈТЕ“.
Није ме изненадило да ме је мој ендокринолог упутио у нову клинику ради информација о њиховим посебно формулисаним нутриционистичким шејковима. Изненадио сам се, међутим, када су ми рекли да није реч о губитку килограма, већ о веллнессу.
Моји састанци на клиници били су испуњени когнитивном дисонанцом. Ушао сам у простор непорецивог просуђивања тела, прешао право на вагу и поставио се за анализу телесне композиције.
Тада бих лебдео изнад танке пластичне столице, док је мој тренер податке тумачио као „добро“, „могло би бити боље“ и „шта сте јели?“ Није било разговора о шећеру у крви, осим ако га нисам покренуо.
Ако губитак килограма није био циљ, зашто су ме вагали? Чему захтев за сликањем „пре“?
Јасно је да је програм требао променити мој изглед. Нису тражили да сликају мој монитор глукозе „пре“
Питао сам свог тренера како ће овај програм дугорочно функционисати, а она је рекла да бих на крају могао да додам мало угљених хидрата у своју исхрану, али „то је начин живота“. (Опрез! „Начин живота“ је попут „веллнесса“ - еуфемизам за исхрану.)
У основи, све дијете су краткорочне, осим ако не планирате бити на дијети цијели живот.
Могу ли то да радим неколико месеци, да се осећам сјајно и да више не желим слаткише? Да ли бих могао да се излечим од дијабетеса да бих могао само дуже да живим и осећам се боље?
Можда када имате дијабетес, „дијета“ је дугорочни. Појео сам бомбон на путу кући само зато што сам знао да сутрадан неће бити дозвољени.
Овако је изгледао мој нови „начин живота“: шејк са воћем за доручком; шејк, један комад хлеба са путером, три јаја и шоља поврћа за ручак; 3 унце меса, шоља поврћа и 1/2 шоље тестенине за вечеру.
Да, ово је дијета.
Рекао сам себи „ово ради“ јер сам видео умерено побољшање у контроли шећера у крви. Рекао сам себи „ово је не радећи “, јер су промене у мојој телесној маси и саставу биле или крајње суптилне или контрадикторне од једног до другог састанка.
Али као и код свих покушаја дијете раније, убрзо сам се осјећао лоше због себе и тражио сам начине да објасним како сам пропао
Напустио сам други састанак осећајући се лоше због себе јер сам добио 2 килограма - али то је било 2 килограма мишића, па је наводно дошло до метаболичке победе.
Напустио сам четврти састанак осећајући се лоше због себе, јер иако сам изгубио 4 килограма, то је било 4 килограма мишића, а не масти. Зашто једноставно нисам могао да контролишем које врсте ћелија у мом телу су расле или нестале?
Једина доследност је у томе што сам сваки састанак напуштао осећајући се лоше због себе, знајући да ниједан програм никада неће „успети“ ако се не обавежем да ћу бити гладан, опседнут, јадан и савршен.
И ниједан тренер ми никада не би рекао: „Не могу да узмем ваш новац јер ово неће успети за вас.“
Учествујући, пристао сам на објашњење медицинских радника, дијеталних тренера и себе: Нисам успео да изгубим килограме, јер се нисам довољно трудио.
После два месеца програма изгубила сам неколико килограма, приметила сам умерено побољшање шећера у крви, али била сам потпуно изгорела у магли негативности око себе.
Изашао сам из клинике, знајући да је то последњи пут да одлазим оданде осећајући се лоше због себе. Видео сам исто пре / после плаката у лифту и осећао сам се тријумфално - јер нисам пристао да додам своје лице пропаганди.
Анна Лее Беиер пише о менталном здрављу, родитељству и књигама за Хуффингтон Пост, Ромпер, Лифехацкер, Гламоур и друге. Посетите је на Фацебоок-у и Твиттер-у.
.jpg)
.jpg)
