Шта узрокује стално узбуђење и ако требате било шта предузети поводом тога

Мирис колоњске воде вашег партнера; додир њихове косе на вашој кожи. Партнер који кува оброк; партнер који преузме вођство у хаотичној ситуацији.

Сексуална интересовања и узбуђења варирају од особе до особе. Оно што вас покреће можда није ништа попут вашег најбољег пријатеља, а понекад чак и вашег партнера. Сви имају сексуалне нагоне - неки више од других.

Будући да су либидо и сексуално узбуђење субјективни, тешко је знати шта се сматра „пуно“ или „константно“.

Али ако верујете да имате сексуалне нагоне више него што вам прија или остајете у стању стимулације, можда ће вам то објаснити неколико ствари. Наставите да читате да бисте сазнали више.

Општи узроци

Неки узроци сталног узбуђења деле се и код људи са пенисом и код људи са вагином. Комбинација фактора може довести до честог узбуђења.

Хормони

Хормони играју значајну улогу у либиду. Шиљци тестостерона могу појачати узбуђење. Исто тако, људи који се баве сексуалним понашањем имају већи тестостерон. То ствара цикличну ситуацију, која би временом могла да изазове појачан сексуални нагон.

Афродизијачка храна

Одређена храна може повећати узбуђење и натерати вас да жудите за мало времена између чаршафа. Ако свој тањир пуните овом храном (наменски или не), можда дајете мало више горива свом мотору.

Алкохол и дрога

Да ли вас од чаше црног вина трне испод појаса? Ниси сам. Иако алкохол и друге супстанце могу ометати сексуалну функцију, за почетак вас заиста могу узбудити. То је зато што вам олабављају инхибиције и остављају да се осећате мало фризније него што бисте били да сте трезни.

Хиперсексуалност

Хиперсексуалност је тема о којој се расправља међу пружаоцима здравствених услуга. Свачији сексуални нагон је јединствен.

Али ако се осећате нелагодно због својих сексуалних нагона и откријете да вам ометају свакодневни живот, попут способности да будете продуктивни или да стварате везе, онда би то требало истражити.

Узроци који утичу на женски репродуктивни систем

Жене Цисгендер и особе којима је додељена жена при рођењу (АФАБ) могу се осећати узбуђеније из ових разлога:

Менструални циклус

Дани у менструалном циклусу испуњени су променама хормона, као и догађајима који су дизајнирани да активирају ваш сексуални нагон.

На пример, неки људи кажу да се осећају лакше укљученима током средине циклуса или отприлике 14 дана пре почетка менструације.

То је отприлике време овулације. У погледу еволуције, то има смисла. Овулација је када бисте били најплоднији и највероватније ћете зачети.Ваше тело појачава ваш сексуални нагон како би повећало шансе за размножавање.

Други кажу да се осећају више укљученима непосредно пре менструације. Када имате менструацију, карлица је више загушена течношћу, што може изазвати сексуално узбуђење.

Исто тако, неки људи воле да буду сексуални током периода. Крв даје природно мазиво. Ризик за затрудњавање је такође нижи, мада не и нула.

Пун бешик

Клиторис, вагина и уретра су чврсто упаковани у вашу карлицу. Када је бешика пуна, може вршити притисак на она осетљива места која могу бити узбудљива.

Трудноћа

Трудноћа може учинити смешне ствари вашем сексуалном нагону. У првим данима и недељама, због промена на хормонима, можда ћете видети црвену боју - за вашег партнера, тј.

Узроци који утичу на репродуктивни систем мушкарца

Ако се цисгендер мушкарци и људи којима је додељен мушкарац при рођењу (АМАБ) стално узбуђују, ови узроци могу бити део разлога:

Стални контакт

Са гениталијама на спољној страни тела, често трљање, повлачење и додиривање могу бити суптилан подсетник о сексуалним активностима. То може довести до сталног узбуђења.

Честа мастурбација

Уобичајено се верује да мушкарци о сексу мисле много више него жене. Заиста, истраживање каже да мушкарци о томе размишљају мало више, али једва.

Међутим, постоји још једна ствар коју чине више и која може имати утицаја на узбуђење: мушкарци чешће мастурбирају, према једној студији. То би могло довести до чешћег узбуђења.

Колико је узбуђења превише?

Није нужно лоше бити често напаљен. Сексуални нагон је здрава ствар, као и сексуална активност.

Али ако мислите да вам стално узбуђење смета другим аспектима вашег живота, можда бисте желели да размислите о разговору са лекаром или сексуалним терапеутом. Они вам могу помоћи да истражите функцију свог сексуалног понашања.

Ако се узбуђење и потреба за сексуалним понашањем осећају обавезним или ако имате присилни порив да на њих поступите, можда ћете морати да разговарате о овим основним поривима. То би могли бити знаци хиперсексуалног поремећаја.

Наравно, „стално“ укључивање једне особе може се веома разликовати од оног другог. Помаже у разговору са медицинским радником о тим мислима и жељама. На тај начин можете да схватите да ли су типични или треба да потражите лечење.

Шта учинити да смањите либидо

Ако желите да пригушите сексуални нагон, неколико опција лечења може вам помоћи. На крају, можда ћете требати да разговарате са лекаром како бисте могли боље разумети могуће основне проблеме који утјечу на ваше стално узбуђење.

Имајте редован секс

Секс може бити здрав више од ваше везе. Може вам помоћи у ублажавању стреса и регулацији ваших хормона. Ако редовно имате секс, можда ћете се осећати испуњено и не имати неутаживу жудњу.

Разрадити

То је друга врста физичког ангажмана, али сигурно би вам могла помоћи да ублажите део те сексуалне напетости. Вежбањем се ослобађају неке од истих хемикалија и хормона као и сексуална активност. Може вам помоћи да преусмерите своју енергију у здраве, продуктивне циљеве.

Мастурбирати

Све док мастурбација не смета вашем послу, личним односима или другим обавезама, то је забаван начин да упознате своје тело, своје лајкове и своје жеље.

Пронађите креативна места

Ако ту енергију желите да употребите за нешто што није повезано са сексом, размислите о проналажењу хобија или волонтерских прилика које вам могу помоћи да ту страст примените негде другде.

Одузети

Ваш либидо се може мењати из дана у дан. Свакако се мења током вашег живота.

Ако се осећате као да вас непрестано узбуђује, то можда није лоше. Здрав сексуални нагон може бити позитиван квалитет.

Али ако мислите да ваша жеља за сексуалним везама омета ваше свакодневне обавезе и планове, размислите о томе да посетите лекара или сексуалног терапеута.

Они вам могу помоћи да потражите могуће основне здравствене проблеме који могу допринети вашој зарезаној жељи. Они би вам такође могли помоћи да пронађете начине да то искористите.