Искривљени ножни прсти су уобичајено стање са којим ћете се можда родити или стећи током времена.
Постоје различите врсте кривих ножних прстију и неколико могућих узрока овог стања. Ако ви или ваше дете имате један или више искривљених ножних прстију, можда ћете бити забринути да ће се они погоршати или постати болни, ако већ нису.
Криви прсти не захтевају увек медицински третман. Промене животног стила и нехируршки поправци често могу помоћи, као и хируршка решења, ако су потребна.
У овом чланку ћемо размотрити све што треба да знате о узроцима и лечењу кривих прстију.
Врсте кривих прстију
Ево неколико типичних кривих ножних прстију:
Коврџава ножни прст
Коврчава ножна прст је урођено стање које погађа новорођенчад и децу. Родитељи можда неће приметити да њихова беба има коврџави ножни прст док не почне ходати. Бебе са коврџавим прстом имају ножне прсте који се увијају испод, обично на обе ноге.
Ово стање се обично јавља у трећем или четвртом прсту сваке ноге. Коврчава ножна прст се понекад назива и прекривајући ножни прст, јер се захваћени прсти увијају испод ножних прстију поред којих су. Коврчави ножни прст код беба понекад се исправи без лечења.
Прст чекића
Прст на чекићу је било који прст на нози који има абнормални завој у средњем зглобу. То је узроковано неравнотежом између лигамената, мишића и тетива који заједно раде како би држали ножне прсте равно.
Прсти на чекићима се највероватније јављају у другом или трећем прсту једне или обе ноге. Ово стање је чешће код жена него код мушкараца. Ваш ризик за прст чекића може расти како старете.
Палица палице
Прсти маља слични су чекићима, осим што се абнормални завој јавља у горњем зглобу ножног прста који је најближи ноктима. Ово стање је узроковано неравнотежом мишића, лигамената или тетива.
Канџасти прст
Прсти канџи се савијају према табану, а могу чак и да се укопају у стопало. Осим што су болни или непријатни, ножни прсти могу изазвати отворене ране, курје очи или жуљеве.
Преклапање ножног прста
Прекривајући ножни прст је било који ножни прст који се налази на врху суседног прста. Преклапање ножних прстију може бити присутно код новорођенчади, деце и одраслих. Могу се јавити на једној или обе ноге, и подједнако је вероватно да ће погодити мушкарце као и жене.
Аддуцтоварус тое
Искривљени прсти аддуктоваруса ротирају се у ножни прст на месту где се налазе. Ова врста кривог прста се најчешће примећује на четвртом или петом прсту једне или обе ноге.
Узроци кривих ножних прстију
Криви ножни прсти имају бројне потенцијалне узроке. Могуће је имати више разлога.
Наследност
Неки узроци искривљених ножних прстију, попут коврџавог прста, могу имати наследну везу. Коврчава ножни прст настаје због презатегнуте тетиве флексора која прст повлачи у доњи положај. У неким случајевима ово може бити наследна особина.
Изгледа да се коврчави ножни прст трчи у породицама. Ако један или оба родитеља имају коврџави ножни прст, већа је вероватноћа да га имају њихова деца од оне у општој популацији.
Тесне или неприкладне ципеле
Ношење обуће која се не уклапа правилно може довести прсте на ноге у необичан, увијен положај.
Преуске ципеле или прекратке ципеле преко кутије за прсте могу истегнути мишиће и тетиве којима је циљ да ножне прсте држе равно и поравнато. То може резултирати прстом чекића, палицом чекића и прстом аддуктоваруса. Одређене врсте ципела, попут високих потпетица које врше притисак на ножне прсте, такође могу проузроковати појаву ових стања.
Повреда или траума
Ако сломите ножни прст и не зарасте како треба, може постати искривљен. Јако резање палца или било која врста трауме стопала такође може проузроковати овај резултат.
Тешка гојазност
Гојазност може играти улогу у изазивању или погоршању кривог прста на нози. Људи са тешком гојазношћу могу додатно оптеретити кости, мишиће, лигаменте и тетиве стопала. Студија рађена на 2.444 мушкарца и жене (4.888 стопа) открила је да је тешка гојазност код мушкараца повезана са већом учесталошћу ножног прста.
Оштећење нерава
Медицинска стања која узрокују оштећење нерва у стопалу (неуропатија) могу понекад довести до ножног прста. Ови услови укључују дијабетес и алкохолизам.
Оштећење зглобова
Поред тога што узрокују благу неуропатију, аутоимунска стања, попут реуматоидног артритиса и лупуса, могу проузроковати оштећења зглобова у стопалима. То може довести до прстију канџи или чекића.
Компликације кривих прстију на ногама
Ако се не лече, искривљени ножни прсти могу проузроковати компликације које отежавају или нелагодно ходају или се крећу. То укључује:
- бол или иритација, посебно када носите ципеле
- упала
- отворене чиреве
- кукуруза и жуљева
- скраћивање дужине прста
- трајни завој у ножном прсту
- крутост зглоба и немогућност померања ножног прста
Лечење кривих прстију на ногама
Начин на који се лечите са искривљеним ножним прстом зависиће од тога колико је стање било тешко и дуготрајно. Ако су ножни прсти и даље флексибилни, промене начина живота могу бити довољне да поправе стање. Ако се ригидност већ појавила, можда ће бити потребна агресивнија медицинска решења.
Решења за фиксирање искривљених прстију укључују:
Купите ципеле које одговарају
Ако су ножни прсти флексибилни и могу да наставе са природним поравнавањем, промена обуће може бити довољна да реши проблем. Уместо високих потпетица, одлучите се за ниже, наслагане потпетице или равне ципеле, а штикле сачувајте за краткорочне посебне прилике.
Такође одаберите простране ципеле које пружају довољно простора да ножни прсти леже равно и да се вентилирају. Постављање јастучића за нокте или уложака унутар ципела такође може да ублажи нелагоду и подржи ножни прст да се правилно поравна.
Вежбајте стопала
Вежбе за стопала дизајниране за истезање мишића и тетива прстију могу вам помоћи. Покушајте ноктима подизати мале предмете или их користити да згужвате мекану тканину, попут пешкира. Рад са физиотерапеутом такође може бити користан.
Размак између прстију
Анегдотски докази указују да употреба алата за размак између прстију може бити корисна за ублажавање кривог прста. Алати за размак ножних прстију доступни су без рецепта. Могу се носити са ципелама или сами током спавања.
Трака за ножне прсте
Трачење ножних прстију обично се не препоручује за новорођенчад рођена са урођеним кривим ножним прстом. Међутим, једно мало истраживање показало је значајан напредак код 94 одсто новорођенчади која су морала да врше траке на ножном прсту због преклапања или преклапања ножног прста.
Удлаге
Ако је ножни прст флексибилан, лекар вам може препоручити да га држите у исправљеном положају уз помоћ удлаге, омота за ножне прсте или других врста ортотичких уређаја.
Хирургија
Ако вам је ножни прст укочен и трајно искривљен, могу се препоручити хируршки третмани, посебно ако имате бол и имате потешкоће са кретањем.
Хируршка интервенција може да подразумева сечење или уклањање малог дела зглоба прста и ротирање прста у равни положај. Ваш лекар такође може уклонити делове костију који су повређени или искривљени.
Технике коришћене за исправљање кривог прста на нози обично се раде амбулантно. Ваше стопало може бити постављено у удлагу током опоравка и до две недеље након операције. Од вас ће можда бити захтевано да неколико сати после носите чизму за ходање.
Кључне Такеаваис
Постоји неколико различитих облика искривљених прстију и различити узроци за свако стање. Искривљени ножни прст може бити очигледан при рођењу или се може десити касније у животу.
Искривљени ножни прсти често се могу исправити стратегијама животног стила, попут одабира добро прикладне обуће и избегавања високих потпетица. Третмани код куће, попут ношења удлаге или ножног прста, такође могу помоћи.
Ако је искривљени ножни прст постављен и укочен или ако не реагује на кућно лечење, може се препоручити операција.
Посетите доктора ако имате забринутости због искривљеног прста, посебно ако због тога имате бол или нелагодност.
