Еректилна дисфункција (ЕД) је стање које отежава постизање и одржавање ерекције довољно чврсте за секс. Иако је чешћа код старијих мушкараца, она такође утиче на знатан проценат млађих мушкараца.
ЕД код млађих мушкараца може бити узрокован или повезан са основним физичким или психолошким стањем. Бити проактиван у постављању дијагнозе и започињању лечења, ако је потребно, мудар је потез у било којој доби.
У овом чланку ћемо истражити зашто се ЕД може догодити у 30-има и шта можете учинити с тим у вези.
Колико је уобичајен ЕД у 30-има?
Могуће је искусити благу, повремену или потпуну еректилну дисфункцију у било ком добу. Иако је на ту тему рађено пуно истраживања, процене о томе колико мушкараца доживљава ЕД варирају.
Студија из 2004. године на око 27.000 мушкараца открила је да 11 одсто мушкараца у 30-има има ЕД. У мањој студији из 2013. објављеној у Јоурнал оф Секуал Медицине процена је стављена мало више - утврђено је да око 1 од 4 мушкарца млађих од 40 година има неки облик ЕД.
Иако датирано, Массацхусеттс-ова студија старења мушкараца и даље се често цитира у расправама о преваленцији ЕД. Открило је да је у 40. години око 17 процената мушкараца искусило барем благи ЕД.
Разлике у студијама могу настати због бројних фактора, као што су разлике међу алатима за скрининг и упитницима које користе истраживачи. Оно у чему се истраживање ипак слаже јесте да ризик од ЕД расте са годинама.
Зашто се ризик повећава са годинама?
Један од главних разлога због којег се ризик од ЕД повећава са годинама је зато што еректилна функција зависи од телесних система који имају тенденцију да се мењају са годинама.
На пример, повећана простата је честа међу старијим мушкарцима и повремено доприноси ЕД и проблемима ејакулације. Како се простата повећава, може стиснути уретру, цев која носи урин и сперму.
Напредовање старости такође је повезано са нижим нивоима тестостерона, важног хормона у мушкој сексуалној функцији, и слабијом циркулацијом, што може утицати на сексуалну функцију и већину аспеката физичког здравља.
Физички узроци ЕД
Међу млађим мушкарцима узроци ЕД су често повезани са начином живота и општим здрављем. Неки од ових фактора укључују:
- Гојазност. Гојазност повећава ризик од стања попут болести срца, дијабетеса типа 2, атеросклерозе и високог холестерола. Свако од ових стања може проузроковати ЕД.
- Пушење. Пушење може оштетити крвне судове, што отежава постизање ерекције.
- Употреба јаког алкохола. Алкохол може смањити проток крви у пенис, узрокујући ЕД.
- Стационарни начин живота. Студија из 2012. године открила је да је код мушкараца млађих од 40 година већа вероватноћа да ће ЕД доживети они који су седели него они који су били активни.
Други физички узроци могу бити високи крвни притисак и хормонални поремећаји као што је низак тестостерон.
Психолошки узроци ЕД
ЕД такође могу бити узроковани психолошким или емоционалним проблемима, као што су:
- анксиозност
- депресија
- стрес
- проблеми у везама
Ова питања могу утицати на ваше хормоне и нервни систем, који играју веома важну улогу у постизању и одржавању ерекције.
Анксиозност перформанси такође може допринети ЕД, посебно ако сте раније имали ЕД и бринете да ли ће се поновити.
Лечење
Без обзира на узрок, ЕД се често лечи уз помоћ лекара и неких здравих промена у начину живота.
Ако повремено или често имате ЕД, обавестите свог лекара. Разговор може да обухвати неку врло личну територију, укључујући:
- своју сексуалну историју
- ваша недавна сексуална активност
- било какве проблеме у вези које имате
- питања о вашем физичком и менталном здрављу
Можда ће вам се саветовати да се обратите урологу који је специјализован за здравље уринарног тракта мушкараца и жена и репродуктивно здравље мушкараца.
Лекар ће вас вероватно замолити да опишете своје симптоме и направите физички преглед. Затим ће прегледати ваше могућности лечења.
Лекови на рецепт
Прва линија лечења ЕД укључује оралне лекове, као што су силденафил (Виагра) и тадалафил (Циалис). У Сједињеним Државама ови лекови се издају само на рецепт и можда нису покривени осигурањем.
Ако је доступан, узимање генеричког облика ЕД лекова може смањити трошкове.
Орални лекови делују тако што подстичу проток крви у пенис као одговор на сексуалну стимулацију. Могу изазвати нежељене ефекте. Лекар ће вас можда лечити због основног здравственог стања и предложити промене начина живота пре него што препише оралне лекове.
Додаци
Ако не желите да узимате лекове на рецепт, можда ћете желети да испробате лек без рецепта. Неколико биљних додатака, као што су Л-аргинин и јохимбе, могу бити корисни, мада их ФДА не одобрава.
Ако се одлучите за овај пут, обавезно прво разговарајте са својим лекаром. Они вам могу помоћи да откријете да ли основно стање узрокује ЕД и да ли су ОТЦ третмани безбедни за вас.
Промене животног стила
Промене животног стила могу такође побољшати сексуалну функцију, посебно ако сте млађи. На пример, лекар може предложити следеће:
- Вежбајте свакодневно.
- Одвикавање од пушења.
- Одржавајте здраву тежину.
- Храните се здраво.
- Ограничите конзумацију алкохола.
- Одспавајте се довољно.
- Дестресс уз помоћ активности попут медитације или јоге.
Остале могућности лечења
У неким случајевима лекар може предложити различите врсте лечења. То може укључивати:
- ињекциона терапија
- терапија замене тестостерона
- пенис пумпе за покретање ерекције
- имплантати пениса који се могу користити за контролу времена ерекције
Разговор са партнером о ЕД
ЕД може бити тешка и емоционална тема за разговор са партнером. Ако будете мирни и стварни у вези с тим, обоје вам може помоћи да се носите са тим на проактиван и позитиван начин. Као и код сваког изазова у вези, један од кључева за његово превазилажење је здрава комуникација.
Будите отворени и искрени како се осећате и позовите свог партнера да учини исто. Оставите простора партнеру да поставља било каква питања и не бојте се да делите оно што сте научили о ЕД. Ово може помоћи у ублажавању било каквих забринутости или заблуда о узроку ЕД.
Одузети
Еректилна дисфункција може бити реметилачка, посебно када се јавља код младих мушкараца. А пошто ЕД има толико потенцијалних узрока, понекад ће бити потребно мало детективског посла да би се пронашло његово порекло и развио ефикасан план лечења.
Будите стрпљиви и тражите стрпљење од свог партнера. Запамтите да је ЕД уобичајено стање и обично се лечи. Разговарајте са својим лекаром да бисте утврдили најбољи план лечења за вас.
