Шта узрокује грчеве у језику и како их зауставити

Грч или грч се дешавају када се мишић нехотично контрахује. То је врло честа сензација коју многи од нас с времена на време доживе.

Будући да постоји неколико мишића који контролишу покрете вашег језика, могуће је искусити и грч у језику.

Много пута грчеви језика су изоловани инцидент. Међутим, ако се то често догађа, то може бити знак другог основног здравственог стања.

Наставите да читате да бисте сазнали више о грчу у језику, шта може да га изазове и шта урадити ако се појави.

Симптоми грчева у језику

Ако вас грчи језик, могу се појавити следеће врсте симптома:

• бол
• осећај стезања
• подрхтавање мишића
• проблеме са задацима као што су говор и јело

Узрок грча у језику

Понекад је узрок грча у језику непознат (идиопатски). Међутим, постоје и нека здравствена стања која такође могу проузроковати грчеве у језику.

Грчеви у мишићима

Грчеви мишића су најчешће у ногама, али грчеви могу да утичу на било који део тела којим се можете добровољно кретати. Ово укључује и ваш језик.

Неки фактори који могу допринети грчевима мишића укључују:

• дехидратација
• низак ниво неких електролита, попут калијума, магнезијума и калцијума
• замор мишића

Дистонија

Дистонија је стање које узрокује нехотичне грчеве мишића. Верује се да је ово због промењене сигнализације из вашег мозга у мишићно ткиво. Спазми изазвани дистонијом могу бити болни.

Оромандибуларна дистонија је дистонија која утиче на вилицу, уста или језик. Када дистонија посебно утиче на језик, назива се језична дистонија. Спазми језичне дистоније могу да повуку језик у различите положаје.

Тачни узроци језичне дистоније нису добро познати. Могуће је да генетски фактори могу играти улогу код неких људи. Други узроци могу да укључују:

• повреда главе
• удар
• одређени лекови, попут антипсихотика или лекова за лечење повраћања (антиеметики)
• инфекције
• Вилсонова болест, ретко генетско стање

Тетанус

Тетанус је болест коју узрокује врста бактерија тзв Цлостридиум тетани. Тетанус добијете када Ц. тетани улази у ваше тело, обично кроз рану, и почиње да расте.

Бактерије производе токсине који утичу на централни нервни систем, узрокујући болне грчеве мишића и крутост. Ово такође може утицати на језик.

Болести моторних неурона

Моторни неурони су нервне ћелије које контролишу добровољно кретање ваших мишића. Болест моторног неурона (МНД) утиче на сигнализацију ових мишића, утичући на вашу способност да обављате задатке попут ходања, говора и гутања.

МНД су прогресивни. То значи да се временом постепено погоршавају. Неки су наслеђени, али много пута су узроци МНД непознати.

Амиотрофична латерална склероза (АЛС) једна је од најчешћих врста МНД. Рани знаци булбарног АЛС укључују промене у покрету језика које су укључене у говор и способности гутања.

Људи са МНД могу доживети грчеве мишића или грчеве, што може проузроковати бол или нелагодност. Они могу потенцијално утицати на језик.

Остали узроци болова у језику

Болови у језику нису увек последица грчева или грчева. Постоје и друга здравствена стања која могу довести до болова на овом месту. Неки примери укључују:

• херпес на уснама
• чиреви у устима
• географски језик
• усмени Дрозд
• нутритивни недостаци, попут витамина Б12, фолата или гвожђа
• повреда језика
• синдром сагоревања уста
• глософарингеална неуралгија
• рак језика

Зијевање, једење и други пут може се десити грч у језику

Понекад се грчеви језика могу јавити без очигледног узрока или покретача. Међутим, постоје неки случајеви када је вероватноћа да се догоди грч у језику.

Можда сте склонији грчењу мишића ако сте дехидрирани, имате недостатак одређених минерала или ако радите активности које замарају језик, попут дужег разговора или једења.

Симптоми језичне дистоније често су повезани са задацима који укључују кретање уста. На пример, већа је вероватноћа да ћете доживети грчеве када радите следеће:

• говорећи
• јести или пити
• гутање
• зевање

Неки људи такође откривају да симптоме језичне дистоније покреће повећани ниво стреса.

Како зауставити грчеве у језику

У многим случајевима грч ће трајати неколико секунди до минута. Током грча у језику можете учинити неколико ствари које ће вам олакшати симптоме:

• Зауставите оно што радите. Ако је одређена активност, попут једења или разговора, покренула грч у језику, зауставите док грч не прође.
• Испружи језик. Истезање језика може вам помоћи да умањите грчеве у неким, али не у свим случајевима.

Грчеви језика због основних стања

Грчеви језика због основног стања често се лече лековима или терапијом.

Лингвална дистонија

Лингвалном дистонијом се може управљати помоћу:

• лекови као што су клоназепам (Клонопин), баклофен (Лиоресал) и трихексифенидил
• ињекције ботулинум токсина (Боток)
• терапија која помаже у суочавању са потешкоћама у говору, гутању или жвакању
• сензорни трикови када се појаве симптоми, попут жвакаће гуме или додиривања вилице

Тетанус

Хитан случај

Тетанус је хитна медицинска помоћ. Ако мислите да имате тетанус, назовите 911 и идите до најближе хитне помоћи. Нега укључује:

• антибиотици
• имуни глобулин против тетануса (ТИГ)
• лекови који контролишу грчеве мишића

Болести моторних неурона

Тренутно не постоји лек за болести моторних неурона. Лекови могу помоћи у ублажавању симптома попут грчева у мишићима и грчева. Поред тога, терапија може помоћи код проблема са говором, жвакањем и гутањем.

Када код лекара

Уопштено говорећи, овде изолован грч у језику или не постоји разлог за забринутост. Међутим, закажите састанак са лекаром због грчева у језику који:

• десити се са јаким болом
• трају више од неколико минута
• често се јављају или почињу да се мешају у ваш свакодневни живот
• започните након што сте задобили повреду или рану
• појављују се након започињања лекова
• редовно изазивају нејасан говор

Спречавање грчева у језику

Неки узроци грчева у језику не могу се спречити. Међутим, постоји неколико корака које можете предузети који могу помоћи у спречавању грчева у језику:

• Останите хидрирани. Дехидратација може довести до грчења мишића.
• Надгледајте минерале. Обавезно уносите минерале попут калијума, магнезијума и калцијума. Њихов недостатак може довести до грчења мишића.
• Вакцинишите се. Тетанус се може спречити вакцинацијом.

Одузети

Када вас грчи језик или грч, могу се појавити симптоми попут бола, стезања и потешкоћа у разговору или јелу. Много пута ови симптоми трају само неколико секунди или минута.

Грчеви језика могу се јавити повремено без препознатљивог разлога. Понекад се могу догодити због здравствених стања попут дистоније, тетануса или МНД.

У неким случајевима грчеве у језику можете ублажити заустављањем онога што радите и истезањем језика. Међутим, грчеви или грчеви језика који су узроковани основним стањем често захтевају додатни третман.

Посетите доктора ако имате грчеве у језику који се често догађају, трају дуго или се јављају са јаким болом. Они могу да вам помогну да откријете шта их може узроковати.