ТУШИРАЊЕ НАКОН ТРЕНИНГА: ДА ЛИ ПОМАЖЕ У ПОВЕЋАЊУ ОПОРАВКА? - ЗДРАВЉЕ

Да ли туширање или купање након тренинга појачава опоравак?



Избор Уредника
Шта је пад кофеина? Плус 4 савета како то избећи
Шта је пад кофеина? Плус 4 савета како то избећи
Туширање након вежбања не само да вас чисти, већ и помаже да вам се срчани ритам и основна температура природно смање.Сазнајте више о правилним техникама туширања након тренинга, другим начинима хлађења и још много тога.