Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Постоје две главне врсте пумпи за дојке: електрична и ручна. А међу тим типовима можете изабрати низ пумпи.
Иако свака пумпа може имати своје хирове, основни кораци ће бити исти за сваки тип. Добра је идеја да при првом коришћењу пумпе увек прочитате упутство за употребу како бисте могли да препознате све јединствене карактеристике.
Читајте даље да бисте научили основне кораке за употребу електричних и ручних пумпи за дојке.
Како се користи електрична пумпа
Пре употребе проверите да ли су сви делови пумпе за дојку чисти и стерилисани. Прочитајте приручник да бисте се упознали са поступком.
Ако будете спремни за пумпање, по потреби пронађите мирно место са утичницом. Неке електричне пумпе могу радити са батеријама.
Затим следите ове опште кораке.
- Оперите руке како бисте били сигурни да су чисте.
- Саставите штитник за дојке, посуду за млеко, цев и пумпу за дојке.
- Поставите штитник за дојке преко дојке. Требало би да буде намештено и да не буде болно. Величина тунела би требала бити 3 до 4 милиметра већа од брадавице. Центрирајте га и лагано притисните да бисте направили добар печат.
- Размислите о својој беби како бисте стимулисали рефлекс спуштања. Укључите пумпу на подешавању ниског интензитета. Можете полако повећавати интензитет све док није болно. Наставите са подешавањем док млеко не потече.
- После сваке употребе очистите штитник за дојке и све делове који су дошли у контакт са мајчиним млеком. Свака пумпа за дојење имаће различита упутства за чишћење како су наведена у упутству. Пажљиво их пратите.
Да ли вам већа брзина помаже да пумпате више?
Већа или већа брзина пумпе за дојке може вам помоћи да производите више млека ефикаснијим темпом. Али важно је запамтити и друге факторе попут нивоа снабдевености млеком и удобности.
Можда ће требати времена да ваше тело достигне пуни ниво млека. Ако нисте сигурни која подешавања треба да користите на пумпи за дојење, саветник за лактацију може вам помоћи.
Како се користи ручна или ручна пумпа
Пре употребе проверите да ли су сви делови пумпе за дојку чисти и стерилисани. Прочитајте приручник да бисте се упознали са поступком. Нађите мирно место за пумпање. Затим следите ове опште кораке.
- Оперите руке како бисте били сигурни да су чисте.
- Почните да изражавате руком лаганим масирањем сваке дојке пумпајућим покретом, тако да стекнете и извучете дојку, а затим је отпустите кад вратите на своје место.
- Када стимулишете дојке, центрирајте једну брадавицу унутар прирубнице пумпе и поставите је равно на дојку.
- Почните лагано пумпати ручку пумпе ритмичним, глатким дејством које би требало да имитира бебине циклусе сисања.
- Поновите кораке 3 и 4 на другој дојци. Прелазите између дојки онолико пута колико је потребно да бисте помогли протоку млека.
- Завршите ручним изражавањем.
Појединачно наспрам двоструког пумпања
Двострука електрична пумпа паметна је инвестиција ако планирате да редовно изражавате или ако знате да нећете бити бебе дужи временски период.
Неке од предности употребе двоструке пумпе су у томе што вам омогућава да издојите млеко у пола времена, а можете да је користите за исцеђивање млека од обе дојке одједном.
Неки од недостатака су да морате носити више опреме. Већина захтева утичницу или батерије.
Једна ручна или електрична пумпа може бити корисна ако само повремено требате пумпати или желите истовремено дојити и пумпати. Ове пумпе су обично мање од двоструких, што их чини лакшим за транспорт.
Ако користите ручну пумпу, оне су такође тихе и не захтевају извор напајања. Ручне пумпе нису доступне као двоструке пумпе.
Главна превара код појединачног испумпавања је да нећете давати толико млека као да је двоструко испумпавање, а издувавање ће трајати дуже.
Како се добро уклопити
Ваш тунел за заштиту дојки треба да окружује вашу брадавицу, али да оставља довољно простора да се слободно креће лево-десно без трљања.
Ако се ваш штитник за дојке осећа премало или велико, обратите се произвођачу о другим могућностима одређивања величине. Већина брендова прави разне величине.
Ако користите двоструку пумпу, побрините се да имате два штита који се удобно уклапају.
Колико често треба пумпати?
Учесталост пумпања је различита за све, у зависности од ваших потреба и потреба ваше бебе, али ево неколико општих смерница у зависности од ваших циљева пумпања.
Ако пумпате док сте ван бебе да бисте одржавали снабдевање, пумпајте или ручно изражавајте свака три до пет сати. Можда ћете морати да пумпате ближе свака три сата ако користите једну или ручну пумпу и можда ћете моћи да продужите време између сесија пумпања ближе пет сати у размаку када користите двоструку пумпу.
Ако пумпате да бисте повећали производњу млека, дојите или пумпајте најмање 8 до 10 пута у периоду од 24 сата. Можете додати додатну сесију пумпања ујутро или увече, истовремено повећавајући количину залиха, а можете и пумпати одмах након сесије неге како бисте потпуно испразнили дојке.
Ако искључиво пумпате, покушајте са двоструким пумпањем да бисте добили више млека и смањили време проведено на свакој сесији.
Ако покушавате да направите залиху млека како бисте се припремили за повратак на посао или како би други неговатељи могли да помогну у храњењу бебе, почните да пумпате најмање две недеље пре него што сазнате да ћете бити далеко од бебе или пре него што се вратите на посао.
Неке жене производе довољно млека да напуне неколико боца током једне сесије пумпања, док друге захтевају две до три сесије пумпања да би напуниле једну боцу. Покушајте да се не фокусирате на количину млека које испумпавате, јер то може довести до непотребног стреса.
А ако се пумпате у припреми за повратак на посао, усредсредите се само на довољно млека за 1 до 2 дана боца, а не месеци или недеље.
Како одабрати пумпу за дојке
Желели бисте да одаберете пумпу за дојке која најбоље одговара вашим потребама. Ако искључиво пумпате или ћете бити бебе осам или више сати дневно, двострука електрична пумпа за дојке је вредна инвестиција. Ако само повремено планирате да пумпате, можда је ручна или појединачна пумпа све што вам треба.
Узмите у обзир и марку и модел пумпе за дојке. Неки су тежи или гломазнији за ношење, него други. Неке електричне пумпе захтевају електричну утичницу, док друге захтевају батерије.
Ако живите у Сједињеним Државама и имате здравствено осигурање, полиса осигурања треба да покрије трошкове пумпе за дојење. Проверите своје смернице да бисте сазнали више о томе шта ће они покривати.
Ваше осигурање може покрити стерилизовану јединицу за изнајмљивање или трошкове нове пумпе за дојење коју ћете задржати. Такође може обухватати ручну или електричну пумпу коју можете узети пре или после порођаја, у зависности од ваше политике.
Које друге залихе су вам потребне?
Поред пумпе за дојку, пумпање може олакшати и следеће залихе, које се могу купити на мрежи.
- Пумпинг грудњак. Ови грудњаци имају посебне изрезе који омогућавају пумпање без употребе руку. Неки закачите постојећи грудњак за негу или радите са одређеним произвођачима / моделима пумпи за дојке.
- Марамице за једнократну употребу пумпе. Ове марамице за једнократну употребу су једноставан начин за чишћење делова пумпе за дојке када сте у покрету.
- Пумпинг баг. Ове вреће су дизајниране да држе пумпу и све залихе. Неки садрже уграђени хладњак за чување мајчиног млека након пумпања.
- Мокра торба. Ако делове пумпе не можете да оперете одмах, можете их чувати у мокрој кеси како бисте избегли да мајчино млеко доспете негде другде. Обавезно оперите делове пре следеће сесије пумпе.
- Изолована хладњача. Имајући при себи изоловану хладњачу може вам помоћи да безбедно транспортујете млеко. Такође их можете користити за складиштење издојеног млека ако немате приступ фрижидеру, ако пумпате у покрету.
Такође је добро имати при руци резервне делове за пумпање у случају да неки део изгубите или га сломите. Резервне делове можете држати у својој канцеларији или аутомобилу тако да имате резервну копију ако заборавите да понесете све своје делове са собом.
Да ли можете да користите пумпу за дојење да бисте подстакли пород?
Пумпа за дојку може помоћи у подстицању порођаја повећањем количине окситоцина у телу. Ово вам може помоћи да се опустите и започнете контракције материце.
Али студије су ограничене и показују ефикасност употребе пумпе за дојење за подстицање порођаја. Увек разговарајте са својим лекаром пре него што испробате било какве технике индукције код куће. Подстицање рада можда неће бити сигурно у одређеним околностима.
Одузети
Можда ће требати неко време да се научите користити пумпу за дојке. Обавезно прочитајте приручник и пажљиво следите сва упутства. Ако имате проблема са пумпањем или употребом пумпе за дојке, саветник за лактацију може вам помоћи.
.jpg)