Брига за некога са раком плућа: шта треба знати

Ако неко кога волите има дијагнозу рака плућа, можда ћете желети да учините све што можете да бисте помогли. Али преузимање улоге неговатеља није лако.

Људи са раком плућа обраћају се неговатељима за разне врсте подршке, од практичних потреба (попут вожње до заказивања лекара и бављења питањима здравственог осигурања) до пружања емоционалног охрабрења.

Колико год корисно бити неговатељ, толико може бити и исцрпљујуће. Важно је разумети шта улога укључује и како спречити сагоревање. Наставите да читате савете о томе шта можете очекивати и како одржавати сопствено благостање.

Ограничите своје истраживање

Природно је да желите прочитати све што можете пронаћи о раку плућа након што вољена особа сазна о њеном стању. Иако је разумевање болести и могућности лечења важан део неге, покушајте да избегнете преоптерећеност информацијама.

Прегледавање статистике рака плућа може учинити да се осећате анксиозно и депресивно. Штавише, особа која се брине може и довести у горе емоционално стање.

Уместо тога, фокусирајте се на изглед особе као појединца. Стопе преживљавања и друге статистике гледају на велики број људи са раком плућа и не причају причу о томе шта ће се догодити са једном особом, укључујући вашу вољену особу. Поред тога, изглед особе може се значајно променити ако се упише у клиничко испитивање или одобри нови третман.

Ослоните се на здравствени тим ваше вољене особе и одговорите на одређена питања о његовом раку плућа или изгледима.

Разумети стигму

Један од изазова суочавања са раком плућа је стигма која долази са болешћу. Истраживање Центра за мезотелиом показало је да 12 одсто Американаца криви људе који болују од рака плућа за болест. Истраживања показују да су осећања самооптуживања, беса, жаљења, кривице и срама уобичајена међу људима са раком плућа.

Чак ће и неговатељи можда морати да превазиђу ову стигму и понашају се као заговорници своје вољене особе. Америчко удружење плућа препоручује избегавање пренаглашавања да ли је ваша вољена особа пушач или је пушила.

Ако неко пита да ли је особа са раком плућа икад пушила, објасните да би могло бити штетно поставити то питање. Нежно подсетите људе да рак плућа не утиче само на људе који су у прошлости пушили да би помогао у повећању свести о болести.

Блиски рођаци такође могу да доведу до тога да се особа са раком плућа осећа кривом због своје болести, чак и ако то не намерава. Састанак са онколошким социјалним радником може помоћи у решавању неких од ових проблема и пружити вам начине да радите кроз сложене емоције као неговатељ.

Коначно, особа за коју бринете такође се може носити са осећањима жаљења, према ЦанцерЦаре. Можда се осећају као да заслужују болест и почињу да се баве аутодеструктивним понашањем, попут непридржавања препорука својих лекара. Ако се ово догоди вашој вољеној особи, разговарајте са њеним здравственим тимом о начинима за добијање додатне подршке.

Одговорности за негу некога са раком плућа

Благостање некога са раком плућа зависи од поуздане подршке неговатеља. Имаћете двоструку улогу помоћника и пратиоца здравственог осигурања у кући.

Према водичу Ирског удружења за рак „Брига за некога са раком плућа“, мораћете да пружите комбинацију медицинске, практичне и емоционалне неге.

Медицинска нега

Као неговатељ особе која има рак плућа, можда ћете бити одговорни за помоћ у основној медицинској нези. То може укључивати:

• давање лекова
• помажући у управљању нежељеним ефектима
• одлазак на састанке код лекара са вољеном особом
• комуницирање са медицинским тимом
• вођење листе контаката кога треба позвати у хитном случају
• помажући у купању и облачењу вољене особе
• учешће у потребама палијативног збрињавања

Практична нега

Свакодневни задаци могу бити неодољиви за некога ко се лечи или се носи са напредним раком плућа. Они се могу обратити вама за подршку у вези са потребама практичне неге, укључујући:

• куповина намирница
• припремање јела
• сређујући свој дом
• вожња до и од медицинских прегледа
• пере веш
• вршење плаћања рачуна
• бављење здравственим осигурањем
• решавање финансијских питања

Емоционална брига

Пружање емоционалне подршке вољеној особи са раком плућа може бити један од најизазовнијих делова неге. Можда ћете морати заједно да се суочите са неизвесношћу док покушавате да останете у нади.

Вежбајте вештине активног слушања док ваша вољена особа говори о својој болести. Иако је природно да желите да пронађете решења за њихове проблеме, имајте на уму да не можете да промените тренутне околности. Уместо тога, слушајте их како се изражавају и помозите им да прихвате своју болест. Ово је један од најбољих начина на који можете пружити емоционалну подршку.

Сви се различито носе са раком. Нормално је да ваша вољена особа има емоционалне успоне и падове током болести. Као неговатељ, потрудите се да не мењате њихове емоције. Прихватите како се осећају свакодневно.

Пази и на себе

Брига о некоме ко има рак плућа може бити физички и емоционално исцрпљујућа, поготово ако своје неге требате ускладити са послом, пословима око сопственог дома и васпитањем деце. Важно је запамтити да сваки дан требате времена за пуњење како не бисте изгорели.

Придруживање групи за негу може вам пружити прилику да разговарате са другим људима у сличним ситуацијама. Саветовање такође може бити користан начин да научите стратегије за суочавање са стресом и усамљеношћу, одржавање организованости, управљање практичним проблемима и проналажење правих речи за разговор о свом искуству са вољеном особом.

Покушајте да и ваше здравље буде приоритет. Будите активни стиснувши се у 30-минутној шетњи како бисте одржали кондицију. Припремите здраву храну и смањите употребу алкохола. Вежбајте хигијену спавања како бисте се могли добро одморити. Ако се не осећате најбоље, разговарајте са својим лекаром о могућим прилагођавањима која можете да направите.

Разне друге активности самопомоћи могу се такође показати корисним за неговатеље. Размислите о покушају јоге и медитације. Одвојите време за своје омиљене хобије, попут бициклизма, бављења уметношћу, кувања или баштованства. Ако издвојите време за ствари које уживате може вам помоћи да смањите укупни стрес.

Напокон, будите нежни према себи. Бити неговатељ може бити тежак посао. Нормално је да осећате непријатне емоције, попут кривице, беса и туге. Затражите помоћ кад вам затреба и узмите ствари из дана у дан.

За понети

Брига о вољеној особи са раком плућа може бити једнако корисна и изазовна. Имаћете много одговорности, од медицинске неге код куће и практичне неге до пружања емоционалне подршке. Такође се можете суочити са стигмом других људи због повезаности рака плућа са пушењем.

Одвајање времена за себе може вам помоћи да избегнете изгарање неговатеља. Дајте предност свом здрављу и благостању сваки дан. Придруживање групи за негу или разговор са саветником такође вам могу помоћи да пронађете начине за сналажење.

Прочитајте овај чланак на шпанском.