20+ кућних лекова за седу косу

седа коса

Ваша коса пролази кроз природни циклус умирања, а затим се обнавља. Како ваши фоликули длаке старе, производе мање боје.

Иако ће ваша генетика одредити стварни почетак проседе, након што напуните 35 година, ваши остарјели фоликули косе ће вероватно произвести белу или сиву косу која ће заменити последњу умрлу косу.

Док неки људи прослављају сиједу косу као знак зрелости и мудрости, многи осјећају да изгледају старије кад им коса почне сиједјети и жељели би да сиједа боја оде у младости.

Промене животног стила као решење за седе косе

Ако сте забринути јер сте приметили неколико сивих власи, можете да промените начин живота који ће вам помоћи да дуже задржите оригиналну боју косе. Следе неке од ових промена.

Унесите довољно витамина

Витамини који одржавају здраву косу укључују:

• Витамини групе Б, посебно Б-12 и биотин
• витамин Д
• витамин Е.
• витамин А.

Унесите довољно минерала

Минерали који могу играти виталну улогу у расту и поправљању косе укључују:

• цинк
• гвожђе
• магнезијум
• селен
• бакар

Престани пушити

Између осталих негатива, пушење може оштетити и смањити фоликуле длаке.

Заштитите косу од сунца

Покријте се капом или шалом.

Престаните да оштећујете косу

Неке акције неге косе које могу оштетити косу укључују:

• бељење
• користећи четку уместо чешља са широким зубима, посебно са влажном косом
• наношење превише топлоте помоћу увијача за косу или феном
• користећи оштре сапуне / шампоне
• пречесто прање

Домаћи лекови за седу косу

Заговорници природног лечења сугеришу бројне природне лекове против седе косе. Ови укључују:

• Кокосово уље. Сваки други дан, пре спавања, умасирајте кокосово уље на косу и власиште. Следећег јутра оперите косу као и обично.
• Ђумбир (Зингибер оффицинале). Сваки дан поједите кашичицу свежег ренданог ђумбира помешаног са 1 кашиком меда.
• Меласа Блацкстрап. Сваки други дан поједите кашику меласе од црне траке (од сока од шећерне трске, а не од шећера од репе); верује се да преокреће процес сивења.
• Амла (Пхиллантхус емблица). Пијте шест унци свежег амла сока сваког дана или масирајте косу амла уљем једном недељно. Амла је такође позната и као индијска огрозд.
• Семе црног сусама (Сесамум индицум). Два до три пута недељно поједите кашику црног сезама да бисте успорили и евентуално преокренули процес сивења.
• Гхее. Два пута недељно масирајте косу и власиште чистим гхееом (бистрим маслацем).
• Амарантх (Амарантхус). Три пута недељно нанесите свеж сок од амаранта на косу.
• Сок од пшеничне траве (Тхинопирум интермедиум). Пијте једну до две унце свежег сока од пшеничне траве сваког дана или додајте 1 кашику праха од пшеничне траве свакодневно у своје супе и смоотхије.
• Фо-ти (Полигонум мултифлорум). У традиционалној кинеској медицини, фо-ти се узима као додатак - 1.000 милиграма два пута дневно са храном - да би се преокренуо процес седе косе.
• Лук (Аллиум цепа). Измиксајте лук у блендеру, а затим користите цедило тако да вам остане сок. Два пута недељно утрљајте овај сок у кожу главе, остављајући га на месту 30 минута, а затим шампонирајте као и обично.
• Сока од шаргарепе (Дауцус царота субсп. сативус). Пијте 8 унци сока од шаргарепе сваког дана.
• Цаталасе. Једите храну богату ензимом каталазе, као што су:
  • Бели лук
  • купус
  • слатки кромпир
  • кељ
  • броколи
  • бадеми
• Кари лишће (Мурраиа коенигии). Направите пасту од ¼ шоље кари листова и ½ шоље јогурта. Нанесите га на косу и власиште, а затим га исперите након 30 минута. Поновите два до три пута недељно.
• Асхвагандха (Витханиа сомнифера). Узимајте додатак ашваганде са храном. Асхвагандха је такође познат и као индијски гинсенг.
• Бадемово уље. Помијешајте једнаке дијелове бадемовог уља, лимуновог сока и амла сока. Смешу умасирајте у косу и власиште. Следите ову рутину два пута дневно током три месеца.
• Рузмарин (Росмаринус оффициналис). Напуните ⅓ тегле од 8 унци сувим рузмарином, а затим до врха напуните екстра девичанским маслиновим уљем. Оставите теглу на сунчаном месту четири до шест недеља, протресући је сваких неколико дана. После шест недеља користите га као уље за косу.

Природна боја за косу

Можете сами направити боју за косу са разним биљем. Будући да ова врста боје за косу није тако јака као комерцијално доступне хемијске боје, поступак бојења мора се поновити неколико пута пре него што уочите промене. Предложени примарни састојци укључују:

• плава коса: чај од цветова камилице, кора лимуна, шафран, цвет невена
• црвена коса: сок од репе, сок од шаргарепе, латице руже,
• смеђа коса: кафа, цимет
• црна коса: црни орах, црни чај, жалфија, коприва

Неки рецепти за бојење косе које предлажу заговорници природне козметике укључују:

• Торајска гребенаста тиква (Луффа ацутангула). Кувајте тораи у кокосовом уљу док не поцрни (око четири сата). Када се охлади, умасирајте малу количину у кожу главе и косу. После 45 минута исперите је са косе. Поновите два до три пута недељно.
• Бхринграј (Ецлипта прострата). У малој шерпи на тихој ватри помешајте 1 кашичицу бхринграја и 2 кашике кокосовог уља. Утрљајте топлу смешу у косу и власиште. Исперите га након једног сата. Поновите два до три пута недељно.
• Црни бибер (Пипер нигрум). Помијешајте 1 кашику свеже млевеног црног бибера и 1 кашичицу свежег лимуновог сока у ½ шоље обичног јогурта. Умасирајте смешу у косу, оставите је на месту 1 сат, а затим је исперите. Поновите три пута недељно.
• Хенна (Лавсониа инермис). Помијешајте довољно кане у праху у једну шољу црног чаја или кафе да направите пасту конзистенције јогурта. Покријте посуду и пустите да седи. После шест сати умешајте 2 кашике екстра девичанског маслиновог уља, а затим нанесите смешу на косу. Исперите га након 1 до 3 сата, у зависности од дубине боје коју желите.

За понети

Како старите, старе и ваши фоликули. А како ваши фоликули длаке старе, производе мање боја. То резултира мање меланина и пигментацијом у коси, која се тада чини сива или бела.

Ако више волите да коса има боју, постоји низ решења. Заговорници природног лечења промовишу многе природне кућне лекове за седе косе.

Ови приступи нису клинички проучавани да би се видело колико добро функционишу. Такође је могуће бити алергичан на многе од ових лекова. Дакле, ако одлучите да испробате кућни лек за промену боје косе, размислите о томе да о леку прво разговарате са својим лекаром.

Лекар вам може понудити увид (на основу вашег тренутног здравља, лекова које узимате и других проблема) о начинима на које кућни лек може утицати на вас.