Преглед
Акне су стање коже које узрокује појаву мрља или кврга попут бубуљица или пустула на кожи. Ове кврге су надражени и упаљени фоликули длаке. Акне се најчешће јављају на лицу, леђима, врату или раменима. Акне се јављају када вам мртве ћелије коже, уље (себум) и бактерије зачепе поре. Може утицати на људе било које старосне доби, али је најчешће током пубертета. Узрок могу бити и други фактори, укључујући:
- медицинска стања
- стрес
- лекови
- хормоналне промене
- прекомерно знојење
- производи за кожу или косу
- лоша хигијена
Не могу се све акне спречити, али неке превентивне мере укључују:
- редовно прање коже, посебно након знојења
- користећи шминку на бази воде, а не на бази уља
- избегавајући масне лосионе на кожи која је склона акнама
- заустављање лекова који узрокују акне
- користећи природне лекове, као што је бели лук
Зашто је бели лук добар за акне
Бели лук се медицински користи вековима. Неколико истраживачких студија показало је да бели лук може бити користан за нека медицинска стања.
Бели лук има антибактеријска, антифунгална, антивирусна и антисептичка својства од алицина. Алицин помаже у убијању бактерија које узрокују акне. Такође помаже у смањењу отока и упала и побољшању циркулације крви. Ови благотворни ефекти омогућавају кожи да прима више хранљивих састојака. Бели лук такође има тиосулфинате, који могу деловати антимикробно. Многи верују да редовном употребом чисти кожу.
Бели лук садржи и друге витамине и минерале за које се верује да се боре против акни, попут витамина Ц, витамина Б-6, селена, бакра и цинка (користе се за контролу масних супстанци). Такође се показало да бели лук има потенцијалне ефекте на неколико медицинских стања попут рака, псоријазе и зарастања рана. Неке студије су показале да бели лук има антиинфламаторна својства. Верује се да ова својства помажу у смањењу упале акни.
Како користити бели лук за лечење акни
Једна студија која је проучавала бели лук да би утврдила његову ефикасност за стање коже користила је бели лук припремљен на четири начина:
- сирови сок од белог лука
- загрејан сок од белог лука
- дехидрирани бели лук у праху
- остарјели екстракт белог лука
Они који верују у употребу белог лука за лечење акни имају разне рецепте за своје лечење.
Каранфилић белог лука за локалну употребу
НАПОМЕНА: Одмах уклоните бели лук са коже ако почне да гори или сврби
- Пире од 3 до 4 каранфилића белог лука
- применити директно на погођено подручје
- оставите да делује неколико минута
- испрати водом
- нежно суво
Уношење каранфилића белог лука
- уситнити каранфилић белог лука
- додајте јелима током припреме по жељи
Бели лук и вода
Ако је ваша кожа и мало осетљива на локално нанесен бели лук, пожелећете да га разблажите водом.
- Уситните 2 свежа каранфилића белог лука
- Помијешајте бели лук са 1 кашиком воде из славине или руже
- смешу ставите на погођена подручја
- оставите да делује неколико минута
- испрати водом
- нежно суво
Сок од сировог белог лука
- згњечити 5 ренданог каранфила белог лука
- пустите пире каранфилић да седи 10 минута
- танком крпом исцедите сок од пасираног каранфилића
- натапајте сок на погођена подручја
- оставите да одстоји око 10 минута
- испрати водом
Локални третман јогурта и белог лука
Овај третман ће ољуштити вашу кожу и помоћи у уклањању мртвих ћелија коже које блокирају ваше поре
- помешајте 4 пасирана каранфилића белог лука са 1 кашиком јогурта
- нанети смешу на чисту и суву кожу
- умасирајте у кожу и оставите да делује неколико минута
- испрати водом
Јестиво или локално лечење јогурта и белог лука
- помешајте 3 до 4 пасирана каранфилића белог лука са 2 кашике јогурта и ½ кашичице меда
- јести или нанијети као маску на погођена подручја
- оставите маску да делује 20 минута
- испрати водом
Локални третман меда од белог лука и мануке
- направите сок од белог лука користећи 3 до 4 каранфилића белог лука
- помешајте сок са 1 кашичицом манука меда и по жељи ¼ кашичице куркуме у праху
- нанесите на погођено подручје и оставите да делује 20 минута
- испрати водом
Локални третман белог лука и алое вере
- помешајте 2 до 3 каранфилића уситњеног белог лука са ½ шоље воде
- пустите да смеша одстоји 5 минута
- помешајте у 1 кашичици гела алое вере
- нанети смешу на погођена подручја и оставити да делује суво
- испрати водом
Сваки од ових поступака треба понављати редовно или свакодневно да би се видели резултати.
Бели лук за бубуљице
Пимплес су један од резултата акни. Бели лук може помоћи бубуљицама на исти начин као што помаже акнама.
Бели лук са јабуковим сирћетом за бубуљице
- помешајте 1 кашику јабуковог сирћета са 1 кашиком воде
- изгњечите 5 нарибаних каранфилића и оставите да одстоји 10 минута
- танком крпом исцедите сок од пасираног каранфилића
- помешајте сок од белог лука са сирћетом и водом
- нанети брисањем бриса директно на бубуљице
- оставите да одстоји око 10 минута
- испрати водом
Превентивне мере
Коришћење белог лука за лечење акни представља мали ризик. Једна студија је открила потенцијалне нежељене ефекте локалног коришћења белог лука. То је укључивало:
- иритација коже или осип
- алергијске реакције
- зостериформни дерматитис (накупине кожних лезија)
- контактна уртикарија (оток и црвенило коже)
- пликови
За понети
Иако нема довољно научних доказа да се то са сигурношћу може рећи, многи се куну у употребу белог лука за лечење акни. Већина третмана је актуелна или се може прогутати, па о томе треба да разговарате са својим лекаром пре употребе. Ово је нарочито тачно ако је лекар прописао лосионе или друге топикалне третмане. Комбиновање третмана лекара са природним лековима може смањити ефикасност обе лечења или повећати шансу за осип или другу негативну интеракцију.
.jpg)
