Имати смрдљива стопала - медицински позната и као бромодоза - није нешто због чега бисте требали бити забринути.
Мирис на стопалима често настаје када се бактерије на ногама, ципелама и чарапама помешају са знојем. То може произвести непријатан нуспродукт киселине који мирише.
Зној стопала код неких људи укључује пропионску киселину која је производ разградње аминокиселина пропионибактеријама. Пропионска киселина потиче из исте породице киселина као и сирћетна киселина (сирће). Ово може објаснити мирис стопала који мирише на сирће.
Узроци стопала које миришу на сирће
Што се више ноге зноје, то више могу мирисати на сирће.
Прекомерно знојење, укључујући зној стопала, познато је као хиперхидроза. Није нужно повезано са врућином или вежбањем и лекар може да их лечи.
Примарна фокална хиперхидроза
Узрок ове врсте хиперхидрозе није познат. Када се фокусирате првенствено на стопала, то се може назвати плантарном хиперхидрозом.
Секундарна фокална хиперхидроза
Ова врста хиперхидрозе је узрокована здравственим стањем, као што су:
- дијабетес
- стање штитне жлезде
- поремећаји нервног система
- инфекције
- низак ниво шећера у крви
- врућице менопаузе
Промене у мирису стопала
Ако се мирис стопала промени и почне мирисати на сирће, велика је вероватноћа да је то последица промене:
- дијета
- природни хормонски циклуси
- општи начин живота
Ако желите да будете у току са било каквим променама мириса стопала, размислите о редовним проверама њушкања.
Иако је мирис стопала можда прилично необична активност, може вам помоћи да схватите да ли је дошло до промене бактерија на ногама.
Бактерије се сматрају корисним јер:
- појешће мртве ћелије коже
- нека наша кожа буде мека
- заштитити наша стопала од патогена који су заинтересовани за живо месо
Промена мириса може указивати на инфекцију у развоју која може проузроковати осип и ране.
Ако се промена мириса стопала тиче вас, разговарајте о томе са лекаром.
Како уклонити мирисе са стопала
Смрдљива стопала можете смањити или елиминисати:
- Прање. Свакодневно оперите ноге антибактеријским сапуном.
- Намакање. За темељно чишћење размислите о намакању стопала на 10–20 минута у великој посуди или кади са топлом водом у којој је растворено пола шоље Епсом соли. Извлачећи влагу из коже, Епсом сол чини мање привлачно окружење за бактерије.
- Одржавање сувог. Увек темељно осушите ноге након туширања, купања, пливања или намакања. Размислите о ношењу памучних чарапа и ципела од природних материјала који омогућавају испаравање влаге. Размислите о томе да промените чарапе током дана.
- Прашак. Поспите малу количину кукурузног шкроба у ципеле како бисте помогли да вам стопала буду сува.
- Коришћење ОТЦ производа. Размислите о томе да испробате антиперспирант за стопала без рецепта.
- Пресвлачење ципела. Избегавајте да носите исти пар ципела 2 дана за редом како бисте им дали времена да се осуше.
- Дезинфекција ципела. Размислите о прскању унутрашњости ципела дезинфицијенсом који садржи хигијенски састојак, попут етанола. Ако ваше ципеле имају уклоњиве улошке, извадите их, лагано их прскајте, а затим оставите да се суше изван ваше ципеле 24 сата.
Ако ваша стопала и даље имају проблема са мирисом, разговарајте са лекаром о лековима на рецепт за знојење стопала.
Одузети
Није необично да ноге осећају мирис. Мирис, међутим, није ваш зној. То је нуспродукт бактерија на ногама које троше ваш зној.
Ако стопала миришу на сирће, то је највероватније резултат пропионибактерија које разграђују зној и производе пропионску киселину, која је слична сирћетној киселини (сирћету).
Постоје многе методе самопомоћи за смањење или уклањање смрдљивих стопала, укључујући бољу чистоћу стопала и додатну бригу о одржавању ногу сувим.
Ако сте забринути да је мирис вашег стопала показатељ основног стања, попут дијабетеса или штитне жлезде, разговарајте са својим лекаром о својој забринутости.
