Вероватно су експерименти лос синтомас де долор де гарганта алгуна о вариас вецес ен ту вида. Ла пицазон, ла нецесидад де расцарте и ла сенсацион де ардор но ес пара нада надоградив, посебно си тиенес отрос синтомас де ресфриадо о ун вирус мас гроб. Ел долор де гарганта пуеде хацерте сентир вердадераменте јадан.
Син ембарго, ен ла Маиориа де лос цасос, пуедес енцонтрар аливио син тенер куе ацудир инмедиатаменте а ту медицо. Доставите 10 маневри за сентирте, које се могу представити и долор де гарганта:
- гаргарас цон агуа салада
- пастиле за цхупар
- аналгесицос де вента либре
- миел
- еспраи де екуинацеа / салвиа
- хидратацион
- хумидифицадор
- дуцха де вапор
- елевар ту цабеза
- антибиотицос
1. Гаргарас цон агуа салада
Хацер гаргарас цон агуа тибиа цон сал пуеде аиудар а цалмар ла ирритацион ен ла гарганта. Ла сал ектрае ла муцосидад дел тејидофлаадо е хинцхадо и аиуда а аливиар лас молестиас.
Ла Цлиница Маио препоручује комбинацију 1/4 а 1/2 цуцхарадита де сал де меса са 4 а 8 онзас де агуа тибиа. Ревуелве хаста куе ла сал се дисуелва. Луего хаз гаргарас цон ла мезцла дуранте вариос сегундос и есцупе. Репите естас гаргарас вариас вецес ал диа.
2. Чупа уна пастила
Алгунас пастиллас де вента либре пара ла гарганта цонтиенен ментол, ун састоенте куе пуеде адормецер суавементе ел тејидо де ла гарганта. Есто пуеде пропорционарте ун аливио темпорал ал ардор и ел долор. Ен ун моменто де апуро, цуалкуиер царамело пуеде тенер ел мисмо ефецто.
Лос царамелос и лас пастиллас пара ла тос аументан ла продуццион де слива и аиудан а мантенер ла гарганта хумеда. Син ембарго, ни лос царамелос ни лас пастиллас аливиаран ел долор де гарганта танто цомо лас пастиллас медицадас ни де манера тан ефецтива, и ес поссибле куе пронто нецеситес аливио нуеваменте.
Евита дар карамелос о пастиљама пара ла тос а лос нинос пекуенос. Амбос репрезентатан ун пелигро де асфикиа.
3. Интента усар аналгесицос де вента либре
Сегун лос Центрос за контролу и превенцију де Енфермедадес (ЦДЦ, ен инглес), вирус вируса, узрокује долор де гарганта. Лос вирус но се пуеден тратар цон антибиотицос, дадо куе естос соло матан лас бацтериас. Ен цамбио, ел вирус тиене куе сегуир су цурсо ен ту цуерпо.
Лос медицаментос антиинфламаториос но естероидеос (АИНЕ) де вента либре цомо ел ибупрофено (Адвил, Мотрин ИБ) или ел напрокено (Алеве) смањио је инфламацију и хинцхазон ен ла гарганта. Тамбиен пуеден аливиар ел долор о ла пиказон.
4. Ун поцо де миел те хара биен
Ел те цалиенте ендулзадо цон миел пуеде аиудар а цалмар ла ирритацион ен ла гарганта. Ел те тамбиен те хидрата, куе ес отро пасо импортанте ен ел тратамиенто дел долор де гарганта. Препара уна таза ла прокима вез куе те дуела ла гарганта.
Куиза куиерас обзирарар елегир ун те верде, куе сирве цомо антибацтериано, аналгесицо и ес уна рица фуенте де антиоксиданти, адемас де аиудар а редуцир ла инфламацион.
Ла миел тиене отро бенефицио цуандо естас енфермо. Лас инвестигационес муестран куе ес ун ефицаз супресор де ла тос и фунциона тан биен цомо ун медицаменто де вента либре пара еста афеццион.
5. Пруеба цон ун еспраи де екуинацеа и салвиа
Уса ун еспраи куе цонтенга уна цомбинацион де екуинацеа и Салвиа. Ун естудио публицадо ин Еуропеан Јоурнал оф Медицал Ресеарцх налаже да се поправи основа за стварање аливиа ел долор де гарганта тан биен цомо лос аеросолес де вента либре.
6. Мантенте хидратадо
Мантенерте хидратадо ес уна парте импортанте дел тратамиенто пара ел долор де гарганта. Цуандо те десхидратас, ту цуерпо но пуеде продуцир довољна пљувачка и муцосидад пара мантенер ту гарганта лубрицада де форма натурал и есто емпеорара ла хинцхазон и ла инфламацион.
Ел агуа ес уна буена опцион, ал игуал куе лос тес о сопас цалиентес. Син ембарго, ел те о ла сопа цалиенте пуеден куемар ла гарганта иа сенсибле и емпеорар ел проблем.
Евита ла цафеина и алкохол, куе пуеден десхидратарте аун мас.
7. Уса ун хумидифицадор
Респирар аире хумедо пуеде аиударте а цалмар ел тејидофлаадо ен ла нариз и ла гарганта. Употреба влажног фресака испарења за параметарски простор хумедада у станишту. Пуедес цомпрар хумидифицадорес ен ла Маиориа де лас тиендас минористас.
8. Дисфрута уна дуцха де вапор
Ако нема влаге у ваздуху, овај корисник добија лос бенефициос дел аире хумедо. Респирар ел вапор куе производи уна дуцха цалиенте те аиудара а куе се редуцца ла хинцхазон и се аливие ла инцомодидад дел долор де гарганта.
Тамбиен пуедес ствара паре дејандо цоррер агуа муи цалиенте ен ун лаваманос. Цолоца уна тоалла собре ту цабеза ин инцлинате ен лаваманос пара респирар ел вапор. Сигуе респирандо профундаменте дуранте вариос минутос и репите тантас вецес цомо сеа нецесарио; есто аиудара аливиар ел долор де гарганта.
Подриас тамбиен хервир ун поцо де агуа ен уна олла дуранте 30 минутес пара аументар ла хумедад ен ту цаса. Агрега уна цуцхарада де унгуенто де ментол, цомо Вицк ВапоРуб, ал агуа хирвиендо пара лленар ел аире цон лос аромас десцонгестионантес дел ментол.
9. Елева ту кабеза
Цуандо адемас де долор де гарганта те сиентес цонгестионадо, цолоца уна о дос алмохадас адиционалес дебајо де ту цабеза. Ла алтура адиудара а куе пуедас респирар цон мас фацилидад. Цуандо ла цонгестион се аливие, но тендрас куе дормир цон ла боца абиерта, ло куе пуеде ресецар ла гарганта и хацер куе те дуела аун мас.
10. Пиде уна рецета
Лос вирус цаусан долор де гарганта, перо а вецес ел кривца пуеде сер уна бактерија, цомо ел естрептоцоцо, куе цауса ла фарингитис естрептоцоцица. Си ел долор де гарганта не омаловажава емпеору, о си тиенес фиебре, саветује се ту за медицинске пара куе те реалице уна пруеба де естрептоцоцо. Ес посибле куе нецеситес ун антибиотицо.
Си ту медицо те ло рецета, хаз ел тратамиенто цомплето. Но дејес де томар ел медицаменто, укључујући си тус синтомас десапарецен и цомиензас а сентирте мејор. Суспендер ел антибиотицо подриа дејар вивас алгунас бацтериас куе подриан енфермарте де нуево, и лас бактерије куе собревиван подриан дејар де респондер ал антибиотицо.
Долор де гарганта ен нинос
Ел долор де гарганта ес уна афеццион цомун ен ла инфанциа. Менудо ес цаусадо пор вирус и мејора ен цуатро о цинцо диас. Довољно је 38,3 ° Ц (101 ° Ф), што подразумијева педијатру. Ла фиебре подриа сер ун сигно де фарингитис естрептоцоцица. Дебидо а куе ла цауса дел естрептоцоцо сон лас бацтериас, дебе тратарсе цон ун антибиотицо.
Пуедес аливиар ел долор де ту хијо цон медицаментос цомо парацетамол (Тиленол пара нинос) о ибупрофено (Адвил о Мотрин пара нинос). Дебесов консултант примеро цон ел педиатра де ту хијо, си ел о елла тиене менос де сеис месес. Нема аспирина (Буфферин) и нинос менорес де 18 анос, дебидо ал риесго де уна афеццион рара, перо гроб, лламада синдром де Реие.
Естас сон отрас формас де аливиар ел долор де гарганта де ту хијо:
- Мезцла 1/4 а 1/2 цуцхарадита де сал и 8 онзас де агуа тибиа, и аиуда а ту хијо а куе хага гаргарас цон еста мезцла. Лос нинос маиорес де 6 анос суелен тенер ла едад суфициенте пара хацер гаргарас син трагар.
- Дале а ту хијо ликуидос цалиентес, цомо цалдо де полло о те. Пара лос нинос маиорес де ун ано, се пуеден мезцлар ун поцо де миел цон ел те пара аливиар ел долор де гарганта.
- Деја куе ту хијо цхупе алго фрио, цомо уна палета хелада.
Евита усар еспраис пара ел долор де гарганта ен лос нинос. Естос продуцтос цонтиенен ел наркотик бензоцаина (Анбесол), куе пуеде цаусар уна реаццион алергица ен алгунос пекуенос.
Цуандо је ангажовао саветника а ун медицо
Но тиенес куе сопортар ун долор де гарганта. Муцхос тратамиентос де вента либре и ремедиос цасерос пуеден аиударте а енцонтрар уна солуцион ал долор и ла инцомодидад.
Си ел долор но мејора, консултујте се ту медицински. Тамбиен је уна цита си:
- сиентес ун фуерте долор ал трагар
- десарроллас фиебре алта
- експериментише о вомитасима
Превенцион
Уна форма де евитар ла изложеност а лос герменес куе цаусан долор де гарганта ес лаварте лас манос цон агуа тибиа и јабон а ло ларго дел диа. Си но тиенес церца ун лаваманос, уса ун десинфецтанте пара манос а басе де алкохол. Лавате лас манос цада вез куе токуес суперфициес цомунес цомо периллас де лас пуертас о тецладос, цуандо естрецхес ла мано де алгуиен о естес екпуесто а персонас куе тосан о есторнуден.
Евита естар церца де алгуиен куе есте енфермо. Нема поређења са надие артицулос персоналес, цомо цепиллос де диентес, антеојос и цубиертос. И мантен ла ресистенциа де ту цуерпо цомиендо и дурмиендо биен, и хациендо ејерцицио.
П:
¿Куе типос де тес и сопас сон мејорес пара ел долор де гарганта?
Р:
Ел агуа тибиа ес ло куе пропорциона ел аливио. Пуедес усар цуалкуиер те куе те густе, цомо ла манзанилла, ла мента, ел оолонг о ел јазмин. Агрегар миел доприноси ефекту калманте дел долор де гарганта, грациас а цонсистентциа и ал хецхо де куе се „пегара“ а ту гарганта о ла цубрира.
Лас сопас сон муи ефецтивас, нуеваменте дебидо ал агуа тибиа и су цонтенидо и цонсистенциа. Ун цалдо цларо де полло о рес тамбиен фунционара биен. Ла сал ен ла сопа аиудара а афлојар ла муцосидад и цуалкуиер граса куе цонтенга рецубрира ла гарганта.
Лас респуестас дел Др. Георге Круцик представљају представнике нуестрос екперттос медицос. Тодо ел цонтенидо ес естрицтаменте информативо и но дебе сер фацтрадо цонсејо медицо.
Леер ел артицуло ен Инглес
