Иако се чини да је кокосово уље, екстракт меса кокоса, бесан, постоји део кокоса који можда нуди разне погодности за вашу косу: кокосово млеко.
Кокосово млеко је направљено од белог меса унутар зрелих љуски кокоса помешаног са водом. Ово се разликује од кокоса вода, која је течност која се већ налази у кокосовим орасима.
Кокосово млеко се традиционално користи као напитак или се додаје кафи, супи и другим јелима. Ипак, његов нутриционистички профил привлачи пажњу за локалну употребу.
Што се тиче здравља косе, кокосово млеко може вратити влагу и снагу, између осталих могућих благодати. Такве користи су првенствено повезане са месом кокоса (богат извор кокосовог уља), а не водом која се користи за стварање кокосовог млека.
Благодати кокосовог млека за вашу косу
Само кокосово уље је нашироко цењено као хранљиви извор масти који такође наводно може да помогне да ваша коса, кожа и нокти буду у доброј форми. Уље је само један од састојака кокосовог млека.
Када је реч о здрављу ваше косе, кокосово млеко има следеће користи:
Богато лауринском киселином
Лауринска киселина је један од главних састојака кокоса. Ова масна киселина дугог / средњег ланца позната је по својој способности да лако продре у косу и помаже у јачању кожице.
Високо у протеинима
Ваша коса је направљена од кератина, врсте протеина коју подржавају врсте протеина које једете. Кокосово млеко има висок протеин профил који потенцијално може одржати вашу косу јаком.
Ове предности можете стећи пијењем кокосовог млека, као и локалном применом.
Богат витаминима Ц, Е, Б-1, Б-3, Б-5 и Б-6
Иако су протеини, масти и угљени хидрати макронутријенти којима ваше тело треба да правилно функционише, потребна вам је и помоћ микроелемената.
У теорији, одређени микронутријенти који се налазе у кокосовом млеку могу вашу косу одржати здравом, јаком и влажном. Ту спадају антиоксидативни витамини Ц и Е, као и витамини Б као што су Б-1, Б-3, Б-5 и Б-6.
Ипак, потребно је више истраживања како би се утврдило да ли микроелементи могу значајно да утичу на здравље ваше косе.
Успорава губитак косе
Кокосово уље је забележено по томе што кожицу косе јача, тако да штетне супстанце и вода неће тако лако довести до ломљења. Заузврат, можда ћете пронаћи смањену стопу губитка косе повезане са оштећењем.
Ипак, потребно је више студија о кокосовом млеку како би се утврдило да ли ова супстанца заправо успорава стопу губитка косе.
Обнавља суву косу и кожу главе
Природни профил масних киселина у кокосовом млеку има изузетно хидратантне ефекте. Они могу обновити и суву косу и власиште, делујући и као моћан регенератор за оштећену косу.
Решава се перути
Кокосово млеко је препознатљиво по својим хидратантним ефектима који утичу на косу и власиште. Поред тога, утврђено је да кокосово уље делује противупално, што може помоћи у условима коже главе као што је перут.
У ту сврху, одређеним апотекарским шампонима против перути додато је кокосово уље, заједно са конвенционалнијим састојцима, попут пиритиона цинка.
Коришћење кокосовог млека за косу
Кокосово млеко и сродне производе за здравље косе можете користити на следеће начине:
- Нанесите домаћу маску за косу.
- Испробајте шампоне и уређаје без рецепта направљене од кокосовог уља или млека за свакодневну употребу.
- Користите чисто кокосово млеко као третман коже главе.
- Пијте кокосово млеко због хранљивих састојака који помажу вашој коси изнутра.
Имајте на уму да, иако многи дрогеријски производи садрже кокосово уље, они се не сматрају јаким као чисто кокосово млеко. Да бисте постигли максималне користи, размислите о употреби чистог кокосовог млека на коси и власишту.
Колико дуго можете остављати кокосово млеко у коси?
Количина времена која остављате кокосово млеко у коси зависи од формуле која се користи.
Ако, на пример, користите шампон инфузиран са кокосовим млеком, једноставно следите упутства произвођача, исперите производ након добре обраде пене. Регенератор за кокосово уље треба оставити неколико минута пре него што га исперите под тушем.
С друге стране, домаћу маску за косу можете оставити да делује 15 до 20 минута пре испирања. Производи за обликовање косе у којима се уноси кокосово млеко намењени су да остану цео дан или до ваше следеће сесије шампона.
Нежељени ефекти и мере предострожности
Кокосово млеко има неколико документованих нежељених ефеката. Међутим, увек је добра идеја спровести тест алергије на кожи само у случају да сте осетљиви на одређени облик кокосовог млека који вам је при руци.Могуће је развити осип на кожи, па ћете бити сигурни да је место за тестирање на чистом месту пре него што млеко нанесете на косу и кожу главе.
Због високог садржаја масти, кокосово млеко има тенденцију да има масну текстуру. Ово можда није идеално ако већ имате масно власиште и косу.
Како направити кокосово млеко
Кокосово млеко је доступно у облику конзерви, али лако га можете направити код куће. Мешајте 1 шољу исецкане каше кокоса на 2 шоље вреле воде. Добро процедите да бисте уклонили све преостале честице.
Како направити маску за косу од кокосовог млека
Маска за косу од кокосовог млека састоји се од комбинације домаћег кокосовог млека, заједно са осталим уљима која промовишу косу, попут уља аргана, бадема или јојобе. Следите кораке како направити кокосово млеко горе, а затим додајте неколико капи уља за додатну влагу.
Када припремите маску од кокосовог млека, нанесите је на чисту, мокру косу. Користите чешаљ са широким зубима како бисте били сигурни да производ равномерно облаже косу. Оставите да делује до 20 минута, а затим у потпуности исперите. Наставите са редовним уређајем за косу.
За понети
Кокосово млеко се и даље истражује у погледу потенцијалних благодати за здравље и лепоту, укључујући здравље косе.
Иако кокосово млеко вероватно неће наштетити вашој коси, можда неће решити ни све ваше кризе косе. Ако и даље имате суву, оштећену косу, потражите помоћ дерматолога.
