Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Канабидиол (ЦБД), једињење канабиса за које се рекла да има лековите ефекте, а да вам не буде „високо“, привукло је пажњу за ублажавање болова и упала. Неки спортисти су чак рекли да је то део њихове здравствене рутине за побољшање перформанси, посебно када имају бол.
Иако истраживање ЦБД-а још увек треба да надокнади потражњу за његовим предностима, чини се да нуди обећавајуће резултате за помоћ код болности мишића. Дакле, то би могла бити добра опција за било који бол после тренинга.
Да бисте били сигурни да имате све информације пре него што уђете у тренд, ево свега што треба да знате о ЦБД-у за спортисте - плус, најбољи уноси и мелеми ако одлучите да је прави за вас.
Које су потенцијалне користи ЦБД за спортисте?
Преглед користи ЦБД-а за спортисте за 2020. годину каже да прелиминарна истраживања усмерена на животиње указују да то може помоћи у смањењу упале и бола, што је добра исплата за оне који траже олакшање после тренинга. Преглед такође напомиње да може:
- заштитити од гастроинтестиналних оштећења која су повезана са упалом
- промовишу зарастање повреда скелета
- помажу у ублажавању стреса и анксиозности, што може побољшати менталне перформансе током физичке активности
Међутим, научници кажу да је потребно више истраживања.
Већина истраживања ЦБД-а на животињама подржава његова противупална дејства, док друга истраживања показују да ЦБД може понудити солидну терапију треће линије за оне који имају хроничне болове повезане са раком. Истраживање ЦБД-а и болова је у току.
Национална медицинска библиотека тренутно наводи више од 50 клиничких испитивања која тестирају ЦБД на различите врсте нелагодности.
Да ли ће се ЦБД појавити на тесту за дрогу?
Једноставно речено, само ЦБД не би требало да се појави на тесту за дрогу. Али ту је квака, с обзиром на то да већина ЦБД производа садржи трагове тетрахидроканабинола (ТХЦ), опојног једињења канабиса које ради емисија на тестовима за лекове.
Ако ћете се тестирати на дроге, можда је најбоље да у потпуности избегавате ЦБД производе. Ако нисте забринути због позитивног резултата, али ипак желите да избегнете ТХЦ, одаберите производе широког спектра или изолујте, који по дефиницији не би требало да садрже ТХЦ.
Како смо изабрали најбоље ЦБД масти за спортисте
При одабиру најбољих ЦБД производа следимо специфичне критеријуме на основу сигурности, квалитета и транспарентности. Сваки производ наведен у овом чланку:
- је направила компанија која пружа доказ о независном тестирању у лабораторији усаглашеној са ИСО 17025
- прави се од конопље узгајане у САД-у
- садржи не више од 0,3 процента ТХЦ, према потврди о анализи (ЦОА)
- пролазе тестове за пестициде, тешке метале и калупе, према ЦОА
Када одлучујемо шта ће се наћи на листи, такође узимамо у обзир:
- сертификација и производни процеси компаније
- потенција производа
- укупне састојке и да ли производ садржи додатне састојке који могу подржати ублажавање болова
- показатељи поверења корисника и репутације бренда, као што су:
- рецензије купаца
- да ли је компанија подлегла упозоравајућем писму Управе за храну и лекове (ФДА)
- да ли компанија износи било какве неутемељене здравствене тврдње
Водич за одређивање цена
- $ = испод 40 $
- $$ = $40–$60
- $$$ = преко 60 $
Најбољи ЦБД раствори за спортисте
ЦБДМЕДИЦ Ацтиве Спорт против болова
Користите код „ЗДРАВЉЕ15“ за 15% попуста
КУПУЈТЕ ОДМАХ НА ЦБДМЕДИЦУ- ЦБД тип: изолат
- ЦБД снага: 200 мг по штапићу од 30 мг
- ЦОА: Доступно путем е-поште
Цена: $
Баците овај штап у торбу кад год вам треба мало преузимања док сте у покрету. Листа састојака укључује ЦБД без ТХЦ-а, ментол, камфор, пчелињи восак, схеа путер и мешавину других уља.
Да бисте мало ублажили бол, једноставно га намотајте на подручја која узрокују нелагоду. Такође је хипоалерген, што га чини добрим за оне са осетљивом кожом.
ЦОА можете прегледати тако што ћете компанији послати е-пошту.
Јои Органицс ЦБД Салве
Користите код „хеалтхцбд“ за 15% попуста.
КУПУЈТЕ ОДМАХ НА Јои Органицс- ЦБД тип: широког спектра
- ЦБД снага: 1.000 мг по контејнеру од 60 мл
- ЦОА: Доступно на страници производа
Цена: $$
Умирујућа маст или мелем се праве без воде, дајући јој гушћу конзистенцију. Ово од Јои Органицс има базу МЦТ уља, пчелињег воска и есенцијалних уља лаванде и еукалиптуса - обоје нуде умирујући мирис.
ЦБД широког спектра значи да у овом производу нећете наћи ТХЦ. Нежно трљајте салву по кожи када желите да навлажите или ублажите болне мишиће након солидног напора вежбања. По тегли бисте требали добити 30 употреба.
Потврде о оригиналности за одређену серију можете пронаћи овде.
ЦБДфк балзам за мишиће
Користите код „ХЕАЛТХЛИНЕ“ за 15% попуста.
КУПУЈТЕ САДА У ЦБДфк- ЦБД тип: широког спектра
- ЦБД снага: 750 мг
- ЦОА: Доступно на мрежи
Цена: $
Олакшајте своје тело овим ЦБД балзамом за мишиће широког спектра.
Пеперминт, камфор и зимзелено уље дају му угодан мирис, истовремено осећај загревања и осећај хлађења - а све то како би се мишићи опустили.
За употребу, једноставно га утрљајте на погођено подручје и пустите да учини своје. Треба вам нешто интензивније? Користите више формуле да појачате ефекте. Такође садржи схеа маслац и кокосово уље за влажење коже.
Потврда о аутентичности може се наћи на страници производа.
Балзам за папу и Барклеи
КУПУЈТЕ ОДМАХ у Папа & Барклеи- ЦБД тип: пуног спектра
- ЦБД снага: 180 мг по тегли од 15 мл или 600 мг по тегли од 50 мл
- ЦОА: Доступно на мрежи
Цена: $ - $$$
Без обзира да ли имате тензијску главобољу или нелагоду због болног мишића, овај балзам би требало да вам помогне да се осећате боље. Мешавина ЦБД-а пуног спектра, пчелињег воска и мешавине уља пеперминта, чајевца и лаванде нуди антиинфламаторни ефекат.
ЦБД потиче из биљака конопље узгајаних у Калифорнији, Орегону и Вермонту, а произвођач га производи без хемикалија или непотребних растварача.
Приступите ЦОА овде.
Изаберите ниво ЦБД-а
КУПУЈТЕ ОДМАХ на нивоу избора- ЦБД тип: широког спектра
- ЦБД снага: 300, 600 или 1.200 мг по увођењу
- ЦОА: Доступно на мрежи
Цена: $ - $$$
Овај производ долази у три различита нивоа - 300 мг, 600 мг или 1.200 мг ЦБД - на основу тога колико вам је потребно олакшање за ваше мишиће. Захваљујући ментолу, сваки пружа хладан мирис менте и освежавајући осећај за ублажавање болова.
Изврсно за путовање и употребу без употребе руку, једноставно промућкајте бочицу, а затим мешајте смешу на своје место за невоље. Ако га не волите у року од 30 дана, враћате новац.
Приступите резултатима теста овде.
Хармоничан ЦБД лек против болова
КУПУЈТЕ ОДМАХ У Хармоничном ЦБД-у- ЦБД тип: пуног спектра
- ЦБД снага: 500 мг по 1 оз. контејнер
- ЦОА: Доступно на страници производа
Цена: $$$
Поред конопље, ова мешавина укључује и мешавину уља, од кокоса и маслине до лаванде и рузмарина. Такође има екстракте, као што су кора јасике и семе грејпа, и арника за додатне погодности за ублажавање болова.
Примените га локално, било где да тражите опуштену сензацију.
Потврду о оригиналности можете погледати на страници производа у вртуљку слике.
Како куповати ЦБД масти
Најбољи начин за куповину ЦБД производа је тражење компанија које јасно наводе како узгајају своју конопљу и како производе своје производе, укључујући технике екстракције. Могли бисте да пронађете ове информације на веб локацији, али ако не, пошаљите е-пошту.
Будући да ФДА не гарантује сигурност, ефикасност или квалитет ЦБД производа који се продају без рецепта, желећете да потражите и производ који има најновији ЦОА из лабораторије треће стране.
Проверите ЦОА како бисте били сигурни да производ садржи онолико ТХЦ-а и ЦБД-а колико компанија каже. Такође проверите резултате испитивања загађивача, укључујући тешке метале, пестициде и плесни.
Како се користе локални ЦБД производи
Као и за било који локални производ, најбоље је испробати малу количину ових мелема и мелема на ограниченом подручју пре него што их широко употребите на кожи. Ако немате негативну реакцију - попут црвенила или иритације - и желите да користите више, идите на то.
Већина производа ће такође понудити предлоге за дозирање, али обично их можете користити као и друге локалне производе који не садрже ЦБД. Ако сте нови у ЦБД-у, почните полако и полако са нижом дозом, како бисте проценили шта је најбоље за вас и спречили нежељене нежељене ефекте.
Не постоје препоруке за дозирање засноване на доказима за локалне ЦБД производе. Најпознатије препоруке за дозирање ЦБД производа су лекови на рецепт као што је Епидиолек, лек против напада који је одобрила ФДА. Потребно је више студија да би се разумело правилно дозирање и терапијски опсег ЦБД-а за низ медицинских стања.
Безбедност и нежељени ефекти
Према истраживањима, ЦБД се генерално сматра сигурним и има мало нежељених ефеката. Али неки људи могу искусити проблеме као што су умор, дијареја, промене апетита и промене у тежини.
Не користите локалне производе на сломљеној кожи.
ЦБД може да комуницира са неким лековима, па је важно да разговарате са својим лекаром пре него што испробате било који ЦБД производ.
Одузети
Ако тражите производ који ће вам ублажити бол после тренинга или уобичајене болове у мишићима, ЦБД салве и мелеми могу пружити потребно олакшање.
Потражите производ који долази са савременим, свеобухватним ЦОА. Ако желите да избегнете ТХЦ, одаберите производ широког спектра или изолирајте.
Ако се тестирате на лекове, најбоље је да у потпуности избегнете ЦБД. Количине ТХЦ у траговима могу бити присутне у ЦБД производима и могу се појавити на тесту за лекове.
Да ли је ЦБД легалан? ЦБД производи добијени из конопље (са мање од 0,3 процента ТХЦ-а) легални су на савезном нивоу, али су и даље илегални према неким државним законима. ЦБД производи добијени из марихуане илегални су на савезном нивоу, али су легални према неким државним законима. Проверите законе своје државе и законе било где где путујете. Имајте на уму да ЦБД производи без рецепта нису одобрени од стране ФДА и могу бити нетачно означени.
Маллори Цревелинг, слободна списатељица са седиштем у Њујорку, више од деценије покрива здравље, кондицију и исхрану. Њен рад појавио се у публикацијама као што су Вомен’с Хеалтх, Мен'с Јоурнал, Селф, Руннер'с Ворлд, Хеалтх, анд Схапе, где је претходно имала особље. Такође је радила као уредница у часопису Даили Бурн и Фамили Цирцле. Маллори, сертификовани лични тренер, такође ради са приватним фитнес клијентима на Менхетну и Бруклину. Поријеклом из Аллентовна, ПА, дипломирала је на Универзитету Сирацусе у С.И. Невхоусе Сцхоол оф Публиц Цоммуницатионс.